2 Tips Menyusui Agar Bayi Bisa Menerima ASI dengan Baik

Ditulis oleh

Tanggal update Agustus 23, 2019
Bagikan sekarang

Menyusui bayi yang baik tidak hanya dari seberapa lama bayi menyusu atau seberapa sering bayi menyusu. Walaupun bayi sudah lama dan sering menyusu, tapi apa bisa dipastikan bayi sudah mendapatkan gizi yang dibutuhkannya? Nah, seperti apa sih tips menyusui bayi yang benar?

ASI adalah makanan utama bayi

Selama 6 bulan pertama kehidupannya, bayi hanya membutuhkan ASI. Di dalam ASI sudah terkandung zat gizi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi. Jadi, jangan khawatir bayi Anda akan kekurangan gizi meski hanya diberikan ASI. Namun, Anda tetap perlu memastikan bayi bisa menerima ASI dengan baik.

Sebaiknya jangan dulu berikan makanan apapun ke bayi selain ASI jika usianya masih di bawah 6 bulan. Hal ini dapat membuat bayi menjadi malas menyusui, dan pada akhirnya mengakibatkan produksi ASI Anda berkurang. Ingat, semakin sering Anda menyusui, semakin banyak juga produksi ASI.

Tips menyusui agar ASI diterima dengan baik oleh bayi

1. Turuti kapan saja kemauan bayi untuk menyusu

Jangan lelah untuk menyusui bayi. Beri bayi ASI kapan saja saat bayi butuh. Bayi yang butuh makan biasanya akan menunjukkan tanda seperti menangis atau menjulurkan lidahnya.

Pastikan bayi sudah selesai menyusu di satu payudara sebelum memberikan payudara yang lain. Selain membantu menstimulasi produksi ASI pada kedua payudara, hal ini juga membantu bayi mendapatkan “ASI awal” dan “ASI akhir”.

“ASI awal” mengandung banyak air sehingga dapat memuaskan dahaga bayi, sedangkan “ASI akhir” mengandung lebih banyak lemak yang dapat memberikan rasa kenyang pada bayi.

2. Pastikan mulut bayi sudah melekat dengan baik

Tips menyusui selanjutnya adalah memastikan mulut bayi sudah melekat pada puting payudara Anda. Jika posisi bayi menyusu kurang nyaman, bayi tentu sulit mengisap payudara sehingga ASI yang bayi dapatkan lebih sedikit walaupun ia sudah lama menyusu.

Pelekatan mulut pada puting yang baik menjamin bayi mendapat ASI lebih optimal. Payudara ibu pun tidak akan terasa sakit. Saat menyusu, dekaplah dan topang seluruh badan bayi, pastikan kepala dan badan bayi berada dalam satu garis lurus.

Pelekatan yang baik dapat dilihat dari posisi dagu bayi yang menempel payudara ibu, serta ada lebih banyak areola di atas mulut bayi daripada di bawah mulut bayi. Mulut bayi juga terbuka lebar, dan terlihat mengisap payudara ibu dalam-dalam dengan perlahan. Ibu seharusnya bisa mendengar bayi menelan setelah satu atau dua hisapan, dan bayi terlihat puas setelah menyusu.

Makanan ibu turut memengaruhi kualitas ASI, benarkah?

Penelitian membuktikan makanan ibu tidak begitu memengaruhi kualitas ASI. Nutrisi yang tersimpan dalam tubuh ibu akan diambil jika kandungan gizi dalam ASI kurang. Akibatnya tubuh ibulah yang akan mengalami kekurangan gizi.

Jadi, cara menyusui yang benar mau tidak mau termasuk pula memerhatikan asupan makanan Anda selama masa menyusui. Bagaimanapun, ibu menyusui harus mencukupi kebutuhan kalorinya yang notabene lebih banyak dibanding saat tidak menyusui. Selain itu, kebutuhan cairan, lemak, vitamin, dan mineral ibu juga harus cukup, sehingga ibu tidak mengalami kekurangan gizi

Walaupun lemak tidak memengaruhi jumlah lemak dalam ASI, namun asupan lemak dapat memengaruhi jenis lemak yang terkandung dalam ASI (lemak baik vs lemak jahat).

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"

Arinda Veratamala adalah ahli gizi lulusan program studi Ilmu Gizi dari Universitas Indonesia. Bakatnya di bidang penulisan mendorongnya untuk menelurkan ...

ARTIKEL LAIN DARI Arinda Veratamala, S.Gz

Zat Besi Sangat Penting Bagi Bayi, Berapa Banyak yang Dibutuhkannya?

Saat bayi menginjak usia 6 bulan, ASI saja sudah tidak bisa mencukupi kebutuhan zat besi bayi. Nah, jika terjadi kekurangan zat besi, apa sih dampaknya?

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh Arinda Veratamala
kebutuhan zat besi bayi
Kesehatan Anak, Parenting Juni 12, 2019

Makanan Padat Bayi Sebaiknya yang Seperti Apa?

Bayi yang tadinya biasa menerima makanan dalam bentuk cair (ASI), harus belajar menerima makanan padat. Nah, makanan padat bayi sebaiknya yang seperti apa?

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh Arinda Veratamala
makanan padat untuk aanak
Parenting, Nutrisi Anak Mei 31, 2019

Bayi Baru Belajar Makan, Berapa Banyak Porsi yang Harus Diberikan?

Memberi makanan pertama bayi merupakan tantangan khusus bagi ibu. Salah-salah, asupan gizi bayi bisa kurang. Nah, berapa banyak sebaiknya bayi diberi makan?

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh Arinda Veratamala
makanan pertama bayi
Parenting, Nutrisi Anak Mei 14, 2019
READ MORE FROM Arinda Veratamala, S.Gz

Yang juga perlu Anda baca

5 Tips Bagi Ibu Menyusui Agar Liburan Tetap Asyik dan Nyaman

Kegiatan menyusui saat liburan adalah suatu tantangan tersendiri. Berikut sejumlah tips yang akan membuat liburan Anda terasa tetap nyaman walau menyusui.

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh Diah Ayu
Parenting, Menyusui Desember 30, 2019

Bolehkah Ibu Dengan Diabetes Menyusui Bayinya?

Diabetes merupakan penyakit yang bisa diwariskan dari orangtua kepada anaknya. Oleh karena itu, bolehkah ibu dengan diabetes menyusui bayinya?

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh Aprinda Puji
Diabetes, Health Centers November 12, 2019

7 Cara Membangunkan Bayi yang Benar agar Mau Menyusu

Sudah masuk waktunya menyusu, tapi si kecil masih tertidur pulas? Jangan cemas, mari pahami cara membangunkan bayi untuk menyusui di sini.

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri
Parenting, Menyusui Oktober 28, 2019

10 Daftar Makanan untuk Membantu Meningkatkan Produksi ASI Ibu Menyusui

Demi meningkatkan produksi ASI selama menyusui, tidak sedikit ibu yang bertanya-tanya mengenai makanan pelancar ASI. Apa saja pilihan yang bisa membantu?

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri
Parenting, Menyusui September 3, 2019
Arinda Veratamala adalah ahli gizi lulusan program studi Ilmu Gizi dari Universitas Indonesia. Bakatnya di bidang penulisan mendorongnya untuk menelurkan ...

Direkomendasikan untuk Anda

4 Kiat Jitu Agar Produksi ASI Tetap Lancar Meski Sedang Berpuasa

4 Kiat Jitu Agar Produksi ASI Tetap Lancar Meski Sedang Berpuasa

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri
Tanggal tayang Mei 12, 2020
Panduan Aman untuk Ibu Menyusui yang Positif COVID-19

Panduan Aman untuk Ibu Menyusui yang Positif COVID-19

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh Nabila Azmi
Tanggal tayang April 21, 2020
Manfaat Menyusui bagi Ibu dan Si Kecil di 1000 Hari Pertama Kehidupan

Manfaat Menyusui bagi Ibu dan Si Kecil di 1000 Hari Pertama Kehidupan

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh Roby Rizki
Tanggal tayang April 1, 2020
Ini Cara Menyusui Bayi Prematur Agar Pertumbuhan Optimal

Ini Cara Menyusui Bayi Prematur Agar Pertumbuhan Optimal

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh Fidhia Kemala
Tanggal tayang Januari 6, 2020