6 Tips Memilih Bra Menyusui Agar Nyaman Saat Dipakai

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum

Ketika Anda sedang dalam masa menyusui, biasanya ukuran payudara akan berubah dan bertambah besar. Jika diperhatikan dengan seksama, perubahan payudara ini tampak sangat drastis dibandingkan dengan ukuran sebelum Anda hamil. Untuk mendukung proses menyusui dan perubahan yang terjadi pada payudara, saat ini ada bra yang khusus didesain untuk ibu menyusui.

Selain berfungsi untuk mempermudah menyusui, bentuk dan tampilan bra menyusui juga tidak kalah menarik sehingga bisa Anda sesuaikan dengan selera. Jangan cemas, agar tidak bingung, simak tips yang harus diperhatikan sebelum membeli bra untuk menyusui.

Tips penting saat membeli bra untuk menyusui

Ketika sedang hamil, mungkin Anda pernah terpikir untuk membeli berbagai perlengkapan menyusui. Baik yang khusus bagi si kecil, maupun yang akan Anda gunakan nantinya.

Salah satu contohnya yakni bra menyusui. Namun, ada baiknya untuk menahan hasrat berbelanja Anda setidaknya sampai mendekati masa menyusui.

Pasalnya, terkadang ukuran payudara saat hamil bisa berbeda dengan nantinya ketika Anda menyusui. Ukuran payudara saat hamil masih bisa berkembang lebih besar lagi di masa menyusui.

Jadi, sebaiknya jangan terburu-buru membeli bra menyusui sejak awal kehamilan. Tidak ada salahnya untuk menunggu sampai usia kandungan Anda mencapai 37 minggu, atau sekitar bulan ke-8 atau 9 kehamilan.

Memasuki masa akhir kehamilan, barulah Anda bisa membeli 2-3 bra untuk dipakai bergantian nantinya. Nah, saat hendak membelinya, berikut beberapa tips dalam memilih bra menyusui:

1. Pilih bra yang fleksibel

Kondisi payudara saat masa menyusui tentu berbeda dengan sebelum Anda hamil dan menyusui. Sebab pada masa ini, jaringan payudara saling bekerja sama untuk memproduksi ASI agar dapat mencukupi kebutuhan harian bayi.

Bahkan, payudara bisa terasa penuh dalam waktu-waktu tertentu karena berisi banyak ASI. Maka dari itu, pastikan Anda memilih bra menyusui yang fleksibel alias lentur sehingga nyaman saat dipakai.

Pilih bra menyusui dengan cup yang mudah dibuka dan ditutup. Bra menyusui yang baik biasanya dilengkapi dengan cup yang mudah dibuka dengan satu tangan, serta ukuran cup yang memudahkan bayi saat menyusu.

Dengan begitu, Anda tidak perlu repot membuka cup pada bra menyusui dengan dua tangan ketika salah satu tangan Anda sedang menggendong bayi.

2. Cari bra dengan ukuran yang pas

bra kawat

Meski tertarik dengan beragam bentuk dan tampilan bra menyusui, sebaiknya pilih bra yang sesuai dengan kebutuhan dan ukuran payudara Anda. Jika ukuran payudara Anda tidak terlalu besar, carilah bra dengan ukuran yang sama.

Begitu pula ketika ukuran payudara Anda terbilang cukup besar, hindari memilih bra yang terlalu sempit sehingga malah membuat sesak dan kurang nyaman saat dipakai.

Bra yang pas alias tidak terlalu longgar dan sempit, akan membantu menopang payudara Anda selama masa menyusui. Bila Anda mengalami kesulitan dalam menemukan ukuran bra yang sesuai, coba minta bantuan pada petugas toko untuk mengukur ukuran payudara Anda.

Untuk memastikan ukuran bra sudah pas, pastikan jahitan pusat yang membagi dua cup atau dua sisi payudara terletak pas menempel pada tulang payudara Anda.

3. Cari bra yang bisa dipakai saat tidur

leher sakit

Jika produksi ASI Anda tergolong berlimpah atau cukup banyak, mungkin Anda bisa mempertimbangkan untuk mencari bra menyusui yang bisa digunakan saat tidur. Pasalnya, produksi ASI bisa berlangsung kapan saja, baik saat Anda sedang tidur maupun tidak.

Ketika payudara sudah terisi penuh oleh ASI, tanpa sadar ASI bisa bocor atau keluar sedikit demi sedikit sehingga akhirnya membasahi bra dan pakaian Anda. Sementara bila Anda menggunakan bra menyusui, Anda tidak perlu khawatir ASI akan tumpah selama Anda tidur.

Ini karena bra menyusui yang bisa dipakai tidur di malam hari, biasanya dilengkapi oleh kantung penampung ASI atau breast pads. Kantung penampung ASI yang didesain mirip dengan bentuk payudara ini bertugas untuk menampung ASI yang keluar dari payudara.

Namun, karena akan dipakai semalaman selama Anda tidur, pastikan Anda memilih bra yang nyaman. Bra yang kurang pas dan kurang nyaman dapat membuat tidur Anda terganggu, bahkan menimbulkan sakit dan pegal pada payudara ketika bangun di pagi hari.

4. Pilih bahan dasar bra yang nyaman dan mudah dibersihkan

kesalahan cara mencuci bra

Seorang konsultan laktasi di International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC), Leigh Anne O’Connor, menyarankan untuk memilih bra dengan bahan dasar kain yang mudah dibersihkan.

Menurutnya, bra menyusui bersentuhan langsung dengan puting dan kulit payudara. Bra ini juga bisa dengan mudah terkena ASI yang keluar dari payudara.

Itu sebabnya, pilihlah bahan bra yang mudah dibersihkan dan dicuci. Selain itu, pastikan bahan dasar pembuatan bra tersebut juga sejuk saat digunakan. Contoh bahan bra yang bisa jadi pilihan Anda yakni bahan katun.

5. Perhatikan detail bra

bra untuk payudara besar

Bra menyusui yang baik dan nyaman digunakan harusnya tidak akan menyusut atau membuat payudara terasa sesak ketika dipakai. Di samping memerhatikan poin tersebut, pastikan juga bra menyusui yang Anda pilih dilengkapi oleh detail pelengkap sebagai berikut:

  • Memiliki empat kaitan agar bisa disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
  • Memiliki tali penyangga bra yang lebar dan tidak licin.
  • Sisi samping dan bagian belakang bra lebih lebar untuk membantu menopang payudara.
  • Bagian depan tengah cup bra cukup dalam untuk memberikan dukungan tambahan bagi payudara.
  • Cup bra yang mudah dibuka dan ditutup dengan satu tangan, sebelum mulai dan setelah selesai menyusui.
  • Lubang pada cup bra yang cukup besar, sehingga memberikan ruang yang leluasa bagi bayi untuk menyusu dengan nyaman.

Setiap detail atau bagian terperinci dari bra memiliki fungsinya sendiri-sendiri untuk memudahkan dan mendukung Anda selama menyusui si kecil.

6. Hindari memilih bra berkawat

bra berkawat

Leigh Anne O’Connor menyarankan Anda untuk menghindari menggunakan bra menyusui yang memiliki kawat. Hal ini dikarenakan kawat penyangga bra bisa menyumbat saluran ASI.

Kawat tersebut berbentuk setengah lingkaran dengan bahan dasar logam maupun plastik yang biasanya dipasang di dalam bra. Di samping menimbulkann rasa tidak nyaman, penggunaan kawat di dalam bra juga dapat membuat pengeluaran ASI menjadi kurang lancar.

Oleh karena itu, sebaiknya pilihlah bahan dan detail penyusun bra yang nyaman dan tidak sakit saat digunakan selama masa menyusui.

Baca Juga:

Sumber
Yang juga perlu Anda baca