Pernahkah Anda mendengar tentang madu Manuka? Berasal dari New Zealand, madu yang sudah diimpor ke Indonesia ini harganya bisa puluhan kali lipat dari madu biasa. Madu Manuka juga dikenal sakti berkat sejumlah manfaat yang dimilikinya.
Manfaat madu Manuka untuk kesehatan
Dari teksturnya, madu Manuka berbeda dengan madu biasa. Alih-alih bening kecokelatan, madu ini teksturnya lebih kental dengan warna gelap dan keruh.
Bila dilihat sepintas mata, jenis madu ini lebih mirip seperti karamel.
Kandungan madu Manuka disebut-sebut empat kali lebih berkhasiat daripada madu biasa. Cari tahu lebih lanjut tentang manfaat madu Manuka di bawah ini.
1. Bantu mengatasi masalah pencernaan
Small intestinal bacterial overgrowth (SIBO) dan meningkatnya asam lambung saling berhubungan satu sama lain.
Karena diketahui mengandung antibiotik, madu Manuka memiliki manfaat sebagai obat untuk penyakit akibat bakteri.
Dalam penelitian baru-baru ini, salah satu bakteri bahaya yang terdapat pada asam lambung yakni Clostridium ternyata bisa dilawan dengan madu Manuka.
Jadi, mengonsumi madu Manuka bisa jadi sangat berkhasiat untuk mengurangi asam lambung dan menyeimbangkan sistem pencernaan.
2. Membantu melawan MRSA
Pernahkah Anda mendengar tentang methicillin-resistent Staphylococcus aureus MRSA?
Kondisi ini disebabkan oleh penggunaan antibiotik berlebihan dan efek samping obat, sehingga bakteri Staph resistan terhadap pengobatan.
Kebanyakan orang yang terkena MRSA terinfeksi secara akut hingga membutuhkan operasi, pemasangan sendi palsu, atau memerlukan alat bantu.
Baru-baru ini, peneliti dari Cardiff Metropolitan University di Inggris memberikan harapan untuk para pengidap MRSA.
Para peneliti menemukan bahwa madu Manuka bisa menurunkan aktivitas gen yang terdapat di dalam bakteri MRSA.
3. Bantu mengurangi masalah kulit
Dari testimoni berbagai pasien, madu Manuka dapat bermanfaat untuk menghilangkan beberapa masalah pada kulit seperti jerawat dan eksim.
Sampai saat ini, belum ada alasan ilmiah bagaimana mekanisme madu Manuka dalam menghilangkan kondisi tersebut.
Anda bisa mencoba mengaplikasikan madu ini ke area jerawat atau eksim untuk beberapa menit. Lalu, bilas dengan sabun dan air.
Meski begitu, Anda tetap perlu hati-hati terhadap reaksi alergi yang mungkin ditimbulkan.
4. Meringankan luka
Menurut penelitian yang dipublikasikan di Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products,madu Manuka membantu pemulihan luka.
Madu ini juga berpotensi mengurangi rasa sakit dari luka bakar dan mengurangi peradangan di kulit penderita.
Kandungan antioksidan, antibakteri, dan anti-radang yang terkandung di dalam madu Manuka dapat mencegah infeksi para orang yang memiliki borok atau bisul.
5. Bantu menyembuhkan masalah gigi dan gusi
Beberapa penelitian juga mengatakan bahwa madu Manuka bisa membantu menyembuhkan gingivitis dan periodontal.
Salah satunya yakni penelitian dari School of Dentistry, University of Otago di Selandia Baru.
Penelitian tersebut menemukan bahwa berkumur madu Manuka mengurangi 35% plak gigi dan menurunkan 35% area yang berdarah akibat gingivitis (radang gusi).
Kandungan seng, kalsium, dan fosfor pada madu Manuka juga berperan penting dalam pemulihan gigi.
6. Membantu meningkatkan imunitas
Data yang dipublikasikan dalam Journal of Leukocyte Biology menjelaskan sebuah komponen yang terdapat pada madu Manuka dapat meningkatkan sel-sel imun tubuh.
Berkat sifat antibakterinya, madu Manuka bisa menghentikan pertumbuhan bakteri seperti pada penyakit radang tenggorokan yang terkait dengan infeksi.
Bagi yang sedang sakit, mengonsumsi madu ini dapat memperbaiki kondisi tubuh selang beberapa jam kemudian.
7. Dapat digunakan untuk perawatan kecantikan
Mengonsumsi madu Manuka secara rutin dapat memberikan efek yang baik untuk meningkatkan kesehatan, termasuk kondisi kulit.
Kandungan zat gizinya dapat meningkatkan vitalitas, energi, serta tekstur dan warna kulit.
Tambahkan madu Manuka pada sabun cuci muka homemade (buatan sendiri) untuk mengelupas sel kulit mati dan melawan efek radikal bebas pada kulit.
Anda juga dapat menambahkannya pada sampo atau masker rambut Anda agar membuat rambut Anda lebih berkilau.
Selain itu, Anda bisa menambahkan madu Manuka dalam minuman untuk detoks tubuh Anda.
8. Meningkatkan kualitas tidur
Madu Manuka membantu Anda mendapatkan tidur yang berkualitas.
Konsumsi madu ini dapat mengeluarkan zat pengatur fungsi tubuh ketika tidur, glikogen, secara perlahan.
Alhasil, tubuh Anda mengeluarkan melatonin yang dapat membantu otak agar tidur nyenyak. Anda pun bisa terhindar dari masalah kesehatan akibat kurang tidur, seperti penyakit jantung dan stroke.
Agar dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda, minumlah susu yang ditambahkan madu ini sebelum tidur.
Catatan akhir
Ternyata manfaat madu Manuka sepadan dengan harganya yang mahal. Akan tetapi, jangan sampai Anda tertipu dengan madu Manuka palsu yang beredar di pasaran. Madu Manuka yang asli memiliki label UMF di kemasannya. [embed-health-tool-bmi]
