Anda sedang hamil? Ayo ikut komunitas Ibu Hamil kami sekarang!

home

Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

Perkembangan Janin 12 Minggu: Pencernaan Janin Mulai Bekerja

Perkembangan janin 12 minggu: kuku mulai terbentuk|Perubahan tubuh ibu hamil di masa perkembangan janin 12 minggu|Hal yang perlu ibu konsultasikan dengan dokter|Tips menjaga kesehatan untuk menunjang perkembangan janin 12 minggu
Perkembangan Janin 12 Minggu: Pencernaan Janin Mulai Bekerja

Sudah masuk usia kehamilan 12 minggu? Ini tandanya ibu sudah mendekati akhir fase trimester pertama dan akan berpindah ke trimester kedua. Bagaimana perkembangan janin usia 12 minggu kehamilan? Seberapa besar ukuran janin usia 12 minggu? Berikut penjelasan lengkapnya.

Perkembangan janin 12 minggu: kuku mulai terbentuk

Di usia ini, ukuran janin 12 minggu sudah sebesar buah rambutan dengan kira-kira berat 18 gram dan panjang 5 cm dari kepala sampai kaki.

Plasenta juga sudah berkembang dengan baik untuk menyalurkan gizi dan nutrisi dari ibu ke janin.

Pada usia ini, otak janin akan terus berkembang. Kuku jari tangan dan kaki, pita suara, dan juga usus akan mulai terbentuk pada perkembangan janin kehamilan 12 minggu ini.

Sistem pencernaan bayi mulai bekerja

Selain ukuran tubuh bayi yang berubah, sistem pencernaan janin juga mulai bekerja di usia kehamilan 12 minggu ini.

Otot di dalam sistem pencernaan bayi mulai bekerja. Otot bekerja dengan melatih gerakan kontraksi dan mendorong makanan lewat saluran pencernaannya.

Selain itu, sumsum tulang janin juga mulai sibuk membuat sel darah putih yang akan membantu bayi melawan infeksi ketika lahir nanti.

Kelenjar pituitari di dasar otak sudah memproduksi hormon untuk membantu perkembangan janin kehamilan 12 minggu.

Di masa ini, ginjal bayi sudah mulai bekerja. Setelah menyerap nutrisi dari cairan ketuban, tubuh bayi dapat menyaring dan mengeluarkan kotoran dalam bentuk urine.

Merasakan detak jantung janin

Pada pemeriksaan sebelumnya ibu belum merasakan detak jantung si kecil. Namun, saat hamil 12 minggu, ibu sudah bisa merasakannya.

Suara detak jantung janin akan membuat jantung ibu ikut berdegup kencang. Kecepatan detak jantung janin usia 12 minggu biasanya sekitar 140-170 detak per menit.

Kecepatan detak jantung janin yang normal sekitar 110-160 detak per menit. Ibu bisa merasakan detak jantung si kecil saat melakukan pemeriksaan USG.

Perubahan tubuh ibu hamil di masa perkembangan janin 12 minggu

Tidak hanya janin yang mengalami perubahan dan perkembangan selama masa kehamilan, tubuh ibu juga merasakan hal yang sama.

Meski ukuran janin usia 12 minggu masih cukup kecil, tubuh ibu sudah mengalami perubahan yang cukup terasa. Berikut penjelasannya.

Payudara membesar

Selama kehamilan, ukuran payudara akan lebih besar dari sebelumnya karena bersiap untuk memproduksi ASI.

Tidak jarang, kondisi ini bersamaan dengan rasa sakit pada payudara saat hamil.

Mengutip dari American Pregnancy Association (APA), perubahan payudara biasanya mulai terlihat dua minggu setelah pembuahan.

Namun, terkadang wanita tidak bisa membedakan nyeri payudara sebagai tanda hamil atau menstruasi. Pasalnya, rasa sakit antara keduanya terbilang mirip.

Berat badan bertambah

Mungkin banyak ibu hamil yang khawatir dengan penambahan berat badan selama fase kehamilan. Namun sebenarnya, berat badan yang naik tidak sebanyak yang ibu bayangkan.

Mengutip dari NHS, rata-rata kenaikan berat badan saat hamil 12 minggu sampai waktu melahirkan sekitar 10-12,5 kilogram.

Bila ibu memiliki risiko obesitas, sebaiknya mengontrol asupan makanan sehari-hari.

Pasalnya, kenaikan berat badan berlebih bisa memicu komplikasi kehamilan, seperti preeklampsia dan tekanan darah tinggi.

Pregnancy glow

Di usia kehamilan 12 minggu, ibu hamil kemungkinan akan mulai lebih percaya diri.

Ibu mungkin merasa menjadi lebih cantik, kulit menjadi lebih halus, dan bercahaya yang populer dengan istilah pregnancy glow.

Mengutip dari Kids Health, penyebab perubahan penampilan ini karena peningkatan aliran darah dan aktivitas hormon selama janin berkembang di dalam kandungan.

Hasilnya, hormon dan aliran darah ke pembuluh darah meningkatkan aktivitas kelenjar minyak.

Ini membuat wajah ibu lebih merona serta permukaan kulit lebih kencang dan halus. Namun terkadang, kondisi ini dapat menyebabkan jerawat yang tak terelakkan.

Hal yang perlu ibu konsultasikan dengan dokter

Untuk membantu perkembangan janin dan memantau kenaikan berat badan, silakan berkonsultasi dengan dokter.

Hal ini penting demi mengatur berat badan yang wajar dalam enam bulan ke depan.

Pastikan berat badan stabil sampai bulan ke-8 untuk memastikan berat tidak bertambah lebih dari 15 kilogram selama kehamilan.

Namun, kenaikan berat badan tergantung pada berat badan ibu sebelum hamil. Ibu bisa bertanya tentang pola makan yang tepat pada dokter.

Nantinya, ini akan membantu mencukupi nutrisi untuk ibu hamil dan janin tanpa kenaikan berat badan berlebih.

Ibu hamil perlu meningkatkan kualitas makanan agar kenaikan berat badan tetap terjaga dan tidak mengganggu perkembangan janin.

Tes yang ibu hamil butuhkan untuk membantu kehamilan 12 minggu

Ibu bisa bertanya pada dokter seputar jenis tes yang perlu ibu lakukan saat hamil 12 minggu.

Kemnungkinan dokter akan menyarankan tentang tes pengukuran nuchal translucency atau pemeriksaan USG.

Tes ini untuk memeriksa kulit tengkuk bayi guna mendiagnosis risiko Down’s syndrome.

Ibu hamil tidak perlu khawatir karena tes ini tidak berbahaya bagi ibu dan janin dalam kandungan.

Ibu juga mungkin akan menjalani tes darah untuk mengukur kadar protein dalam darah.

Pada tes ini, dokter bisa menemukan persoalan lain yang mungkin menyebabkan komplikasi kehamilan pada janin dan ibu.

Hal ini perlu ibu lakukan untuk membantu memastikan perkembangan janin tetap dalam keadaan baik.

Tips menjaga kesehatan untuk menunjang perkembangan janin 12 minggu

Tentu ibu ingin janin terus berkembang dalam keadaan sehat dan baik sampai hari persalinan tiba.

Untuk mewujudkannya, berikut beberapa hal perlu ibu ketahui untuk menjaga kesehatan perkembangan ibu dan janin usia 12 minggu.

1. Hindari bergerak secara tiba-tiba

Pada masa kehamilan 12 minggu, perut ibu mungkin belum terlalu buncit. Namun, bayi sudah berkembang dengan baik dan perut lama-lama akan membesar.

Saat perut mulai melar, pusat gravitasi berubah. Ini akan menyebabkan ibu bisa mengalami sakit punggung bawah.

Ibu juga tidak boleh memaksakan diri atau bergerak secara tiba-tiba.

Tonjolan pada perut alias baby bump menandakan rahim tumbuh dan dapat menekan pembuluh darah utama.

Posisi tidur ibu hamil yang paling tepat adalah tidur menghadap kiri karena menjamin pasokan darah yang memadai dan nutrisi ke bayi.

Ini juga untuk memastikan keamanan ibu dan perkembangan janin selama kehamilan.

2. Mewaspadai anemia

Selama kehamilan, salah satu kewajiban utama Anda adalah memberikan nutrisi yang cukup untuk janin.

Jadi, pola makan makanan vegetarian tidak akan memberikan cukup asupan vitamin B1, asam folat, dan zat besi.

Tubuh membutuhkan zat besi untuk produksi sel darah merah janin selama berkembang dalam kandungan.

Jika Anda memiliki anemia, Anda lebih berisiko terhadap infeksi dan perdarahan saat melahirkan.

Untuk menghindari hal ini, sebaiknya konsumsi produk hewani sehingga memiliki cukup nutrisi untuk diri sendiri dan perkembangan janin dalam kandungan.

3. Konsumsi suplemen

Center of Disease Control and Prevention (CDC), menyarankan konsumsi asam folat untuk ibu hamil sekitar 400 mcg sampai usia janin 12 minggu.

Asupan asam folat bermanfaat untuk mengurangi risiko cacat lahir pada bayi, seperti spina bifida.

Ibu hamil juga perlu mengonsumsi suplemen vitamin D tambahan karena sinar matahari tidak bisa memenuhi kebutuhan tulang.

4. Perhatikan pola makan selama hamil 12 minggu

Memasuki usia 12 minggu kehamilan, janin belum membutuhkan banyak nutrisi sehingga berat badan ibu hampir tidak bertambah.

Namun, ketika memasuki tiga bulan masa kehamilan, bayi memiliki kebutuhan air, energi, dan nutrisi yang lebih besar.

Ibu perlu mempersiapkan pola makan baru dan memenuhi kecukupan nutrisi ibu hamil untuk menaikkan berat badan.

Meski begitu, hindari mengonsumsi makanan terlalu banyak karena ibu bukan makan untuk dua orang.

Ibu tidak perlu khawatir tentang berat badan, kecuali jika berat badan turun terlalu cepat yang mengganggu perkembangan janin 12 minggu kehamilan.

Silakan tetapkan tujuan dan rencana yang jelas dan masuk akal untuk mengontrol berat badan sambil memberikan nutrisi penting bagi ibu dan bayi.

Lantas, bagaimana perkembangan janin 13 minggu?

health-tool-icon

Kalkulator Hari Perkiraan Lahir-Hello Sehat

Gunakan kalkulator ini untuk menghitung hari perkiraan lahir (HPL) Anda. Ini hanyalah prediksi, bukan sebuah jaminan pasti. Pada umumnya, hari melahirkan sebenarnya akan maju atau mundur seminggu dari HPL.

Durasi siklus haid

28 days
Punya cerita soal kehamilan?

Ayo gabung dengan komunitas Ibu Hamil Hello Sehat dan temukan berbagai cerita menarik seputar kehamilan.


Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

What Happens at 3 Months of Pregnancy? | 12 Weeks Pregnant. (2021). Retrieved 23 March 2021, from https://www.plannedparenthood.org/learn/pregnancy/pregnancy-month-by-month/what-happens-third-month-pregnancy

Your Body throughout Pregnancy. (2021). Retrieved 23 March 2021, from http://www.childbirthconnection.org/healthy-pregnancy/your-body-throughout-pregnancy.html

Pregnancy at week 12. (2021). Retrieved 23 March 2021, from https://www.pregnancybirthbaby.org.au/pregnancy-at-week-12

12 weeks pregnant – all you need to know. (2021). Retrieved 23 March 2021, from https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/pregnancy-week-by-week/12-weeks-pregnant-whats-happening

12 weeks pregnant? Read this NHS approved guide to your pregnancy. . (2021). Retrieved 23 March 2021, from https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-12/

Week 12 (for Parents) – Nemours KidsHealth. (2021). Retrieved 23 March 2021, from https://kidshealth.org/en/parents/week12.html#:~:text=Your%20baby’s%20brain%20continues%20to,body%20as%20urine%20(pee).

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Riska Herliafifah Diperbarui seminggu yang lalu
Ditinjau secara medis oleh dr. Damar Upahita