Manfaat minum beras kencur untuk ibu hamil
Apabila melihat bentuknya, tak jarang ibu bisa terkecoh dalam membedakan kencur, jahe, juga lengkuas. Namun, berbeda lagi ketika mengolah kencur sebagai minuman beras kencur.
Tentunya, dalam minuman beras kencur untuk ibu hamil membutuhkan bahan-bahan lainnya sesuai selera, seperti beras putih, kunyit, jahe, asam jawa, gula jawa, madu, serta lemon.
Berikut adalah beberapa manfaat minum beras kencur yang bisa ibu rasakan saat hamil.
1. Melindungi dari radikal bebas
Lingkungan yang buruk dapat memicu racun serta radikal bebas yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil. Oleh karena itu, tak ada salahnya untuk mengonsumsi makanan atau minuman antioksidan.
Salah satunya adalah minum beras kencur untuk ibu hamil karena mengandung antioksidan berupa flavonoid yang bermanfaat mengatasi kerusakan sel.
Antioksidan juga bermanfaat untuk membantu mencegah terjadinya peradangan yang berdampak pada perkembangan janin.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar