Kolesterol

Selain dipercaya dapat menurunkan tekanan darah, timun diklaim bermanfaat untuk menurunkan kolesterol tinggi. Benarkah manfaat tersebut dan bagaimana tips mengonsumsinya? Berikut ulasannya. Apakah timun bisa menurunkan kolesterol? Di balik rasanya yang segar, timun atau mentimun ternyata sudah lama dipercaya bisa membantu menurunkan kolesterol beserta risiko komplikasi yang menyertainya. Manfaat ini diperoleh dari berbagai zat gizi yang terdapat dalam […]

Di balik kesegarannya, nanas juga mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan. Buah nanas bahkan dipercaya bisa menurunkan kolesterol dan risiko yang menyertainya. Apakah benar demikian? Lantas, bagaimana aturan mengonsumsi nanas supaya Anda bisa mendapatkan manfaatnya? Simak uraian berikut untuk jawabannya. Apakah nanas bisa menurunkan kolesterol? Nanas bisa membantu menurunkan kolesterol. Manfaat nanas yang satu ini berasal dari kandungan bromelain, […]

Minyak wijen kerap dipilih karena dinilai lebih sehat dari minyak kelapa. Namun, apakah minyak wijen masih memberikan manfaat kesehatan bagi seseorang dengan kolesterol tinggi? Apakah minyak wijen aman untuk pemilik kolesterol tinggi? Dibandingkan minyak kelapa, secara umum minyak wijen atau sesame oil memang lebih aman untuk seseorang dengan kolesterol tinggi. Pasalnya, kandungan lemak jenuh pada minyak wijen terbukti […]

Tak sedikit penderita kolesterol tinggi yang enggan mengonsumsi susu karena takut kadar kolesterolnya akan semakin tinggi. Padahal, ini tergantung jenis susu yang Anda konsumsi. Apa saja jenis susu yang baik untuk penderita kolesterol tinggi? Simak penjelasannya di bawah ini. Pilihan susu yang aman untuk penderita kolesterol tinggi Susu sapi memang tinggi kalori dan kolesterol, tetapi juga menjadi […]

Kolesterol tidak selamanya berbahaya, lo! Tubuh membutuhkan kolesterol untuk menjalankan fungsi normalnya sehingga Anda bisa beraktivitas dengan baik. Salah satu jenis kolesterol yang disebut HDL justru terbukti bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Lalu, apa saja sumber makanan yang mengandung kolesterol baik? Apa itu kolesterol baik (HDL)? Kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL) adalah ikatan protein dan lemak yang […]

Kolesterol terbagi menjadi kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Kadar HDL yang tinggi merupakan salah satu faktor yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Lalu, bagaimana cara meningkatkan kolesterol HDL dan menurunkan kadar kolesterol LDL di dalam tubuh? Simak pembahasannya berikut ini! Cara meningkatkan kolesterol HDL dalam tubuh Untuk mencegah penyakit kolesterol tinggi dan komplikasinya, Anda dianjurkan […]

Selama ini, Anda tentu sudah familier dengan istilah tes kolesterol. Namun, pernahkah Anda mendengar tentang tes kolesterol HDL? Bagi beberapa orang, pemeriksaan kolesterol penting dilakukan untuk mengetahui risiko berbagai penyakit. Apakah Anda merupakan salah satu yang membutuhkannya? Simak ulasan berikut untuk informasinya. Apa itu tes pemeriksaan HDL? High-density lipoprotein atau HDL adalah sebutan ilmiah untuk kolesterol baik dalam darah. […]

Memiliki kadar kolesterol tinggi membuat Anda harus lebih berhati-hati saat memilih makanan dan minuman untuk meminimalkan risiko komplikasi. Namun, apakah minum kopi menjadi salah satu yang perlu dihindari seseorang dengan kolesterol yang tinggi? Apakah orang dengan kolesterol tinggi boleh minum kopi? Singkatnya, seseorang dengan kolesterol tinggi masih boleh minum kopi selama tidak berlebihan dan mengikuti beberapa aturan. […]

Memiliki kolesterol tinggi memang membuat Anda harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan. Pasalnya, kesalahan dalam memilih makanan bisa menimbulkan berbagai risiko gangguan kesehatan. Lantas, apakah seafood termasuk makanan penyebab kolesterol tinggi? Berikut ulasannya. Apakah seafood menyebabkan kolesterol tinggi? Pada dasarnya, semua makanan yang berasal dari hewan mengandung kolesterol. Mengonsumsi makanan hewani secara berlebihan, termasuk seafood, bisa meningkatkan risiko kolesterol […]

Beberapa orang percaya bahwa leher kaku bisa terjadi karena kadar kadar kolesterol yang terlalu tinggi dalam aliran darah. Lantas, benarkah hal ini? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini. Apakah leher kaku karena kolesterol tinggi? Tidak sedikit orang mengira bahwa kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia merupakan salah satu penyebab leher terasa kaku, khususnya pada leher bagian belakang. Hiperkolesterolemia sendiri adalah […]