Semua Hal tentang Pengobatan Alternatif yang Perlu Anda Tahu

Saat sedang sakit, ada yang lebih memilih untuk langsung menjalani pengobatan alternatif tanpa berkonsultasi dulu dengan dokter. Mereka menganggap pengobatan ini punya harga yang lebih terjangkau dan minim risiko. Namun, apakah melakukan pengobatan ke klinik tradisional tanpa pemeriksaan medis terlebih dahulu adalah tindakan yang bijak? Simak penjelasannya berikut ini.

Apa itu pengobatan alternatif?

Pengobatan alternatif adalah bentuk pelayanan kesehatan yang menggunakan cara, alat, atau bahan yang tidak termasuk dalam standar pengobatan medis.

Bentuk pelayanan kesehatan ini biasanya disebut sebagai complementary and alternative medicines (CAMs) atau pengobatan pelengkap dan alternatif.

Situs National Health Service mengutip pernyataan US National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) perbedaan pengobatan alternatif dan pengobatan pelengkap, yakni:

• Alternative medicine atau pengobatan alternatif adalah ketika Anda melakukan pengobatan ini sebagai pengganti pengobatan konvensional.

Jangan selalu menganggap pengobatan alternatif sebagai satu-satunya terapi untuk mengatasi penyakit.

Pasalnya, pengobatan tradisional tidak menjanjikan kesembuhan untuk penyakit apapun.

Pengobatan tradisional yang ada di masyarakat saat ini sebagian besar tidak memiliki bukti ilmiah yang kuat.

Bahkan, kebanyakan pengobatan hanya berdasarkan sugesti dan pengalaman dari pasien.

Meskipun begitu, pengobatan alternatif ini tetap memiliki manfaat yang bisa Anda ambil, seperti:

Manfaat pengobatan alternatif bisa terasa jika Anda melakukannya secara rutin dalam jangka panjang.

Apa saja jenis-jenis pengobatan alternatif?

Menurut John Hopkins Medicine, ada beberapa jenis pengobatan alternatif yang dikenal di kalangan masyarakat.

Berikut berbagai macam jenis pengobatan alternatif:

1. Pengobatan alternatif tradisional

Tindakan pengobatan ini mencakup bentuk terapi yang lebih umum dan diterima masyarakat.

Terapi ini telah dipraktikkan selama berabad-abad di seluruh dunia.

Pengobatan tradisional ini termasuk:

• akupuntur,
• ayurveda,
• homoeopati,
• naturopati, dan
• pengobatan Cina.

2. Terapi yang melibatkan sentuhan

Penyakit atau cedera di salah satu area tubuh dapat memengaruhi semua bagian tubuh.

Itu sebabnya, ada penyakit tertentu yang memerlukan terapi ini.

Teknik yang melibatkan sentuhan biasanya digabungkan dengan teknik yang melibatkan pikiran, beberapa contohnya adalah sebagai berikut:

• pengobatan kiropraktik dan osteopati,
• pijat,
• terapi gerakan tubuh,
• Tai chi, dan
• yoga.

3. Diet dan herbal

Pengobatan alternatif ini mengandalkan diet dan herbal untuk membantu mengatasi gangguan kesehatan.

Cara melakukan pengobatan ini adalah dengan menyeimbangkan kebutuhan nutrisi untuk tubuh dari asupan makanan sehari-hari.

Pengobatan diet dan herbal termasuk:

• suplemen diet,
• pengobatan herbal, dan
• pengaturan pola makan.

4. Energi eksternal

Pengobatan ini muncul dari kepercayaan orang tentang energi eksternal dari benda atau sumber lain dapat memengaruhi kesehatan.

Contoh terapi energi eksternal antara lain:

• terapi elektromagnetik,
• reiki, dan
• qigong.

5. Terapi yang melibatkan pikiran

Pengobatan ini mengandalkan kekuatan di balik hubungan pikiran dan tubuh manusia.

Pasalnya, ada anggapan bahwa seseorang dapat pulih dengan cepat jika mereka sehat secara mental maupun emosional.

Terapi yang melibatkan pikiran di antaranya adalah sebagai berikut:

• meditasi,
• biofeedback, dan
• hipnosis.

6. Pengobatan yang melibatkan indra

Banyak orang percaya bahwa indra, baik itu sentuhan, penglihatan, pendengaran, penciuman, ataupun perasa, dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Terapi yang melibatkan indra di antaranya adalah:

• seni, menari, dan musik,
• visualisasi dan citra terpandu.

Apa saja efek samping pengobatan alternatif?

Beberapa bahan atau metode yang dilibatkan dalam pengobatan ini mungkin dapat membawa risiko komplikasi dan/atau efek samping tertentu.

Terlebih, jika Anda melakukan pengobatan terlalu lama atau sembarangan tanpa pengawasan dokter efek samping mungkin saja terjadi.

Berikut ini adalah contoh efek samping dan bahaya pengobatan alternatif sesuai dengan jenisnya yang perlu Anda waspadai:

Pijat refleksi

Meski pada umumnya pijat refleksi aman, teknik ini dapat menimbulkan kontraksi dini bila dilakukan pada ibu yang hamil dengan usia kandungan kurang dari 38 minggu.

Kontraksi dini dapat membuat ibu hamil berisiko mengalami kelahiran prematur dan keguguran.

Akupuntur

Akupuntur dapat membahayakan kesehatan tubuh jika terapis yang menangani Anda tidak bersertifikat.

Ini karena saat terapis mendorong jarum terlalu dalam, organ internal Anda, khususnya paru-paru, mungkin akan terluka.

Meskipun begitu, komplikasi akupuntur ini sangat jarang terjadi di tangan terapis yang berpengalaman.

Jadi, pastikan Anda ditangani oleh terapis yang sudah berpengalaman selama melakukan pengobatan alternatif, termasuk akupuntur.

Jamu dan obat-obatan herbal

Jamu dan obat-obatan herbal juga memiliki efek samping atau risiko tersendiri jika Anda meminumnya dengan sembarangan. 

Ambil contohnya, temulawak yang terkenal sebagai salah satu obat sembelit (pencahar) alami.

Sayangnya, tak banyak orang tahu bahwa temulawak memiliki sifat pengencer darah yang bisa menyebabkan perdarahan ginjal akut pada penderita penyakit hati.

Tak hanya itu, jika Anda minum teh dari daun belalai gajah saat sedang menjalani kemoterapi, efek kemoterapi tambahan dari daun belalai gajah dapat meningkatkan toksisitas.

Toksisitas adalah kemampuan suatu zat untuk menimbulkan ketidaknyamanan pada tubuh.

Jadi, alih-alih membantu proses pemulihan, pengobatan tradisional yang Anda jalani mungkin dapat menghambat efektivitas obat medis yang diresepkan dokter.

Oleh sebab itu, penting untuk berdiskusi dengan dokter yang menangani Anda sebelum melakukan pengobatan alternatif apa pun.

Berhati-hatilah dalam memilih pengobatan alternatif

Berdasarkan penjelasan di atas, bukan berarti pengobatan alternatif sepenuhnya buruk. Sebenarnya, sah-sah saja bila Anda berniat menjalani pengobatan ini.

Namun, sekali lagi, sebaiknya jangan menjadikan pengobatan tradisional sebagai prioritas atau jalan utama untuk menyembuhkan penyakit.

Dokter mungkin menyarankan pengobatan alternatif untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum, mengurangi gejala, mempercepay pemulihan penyakit, atau menurunkan risiko dari penyakit.

Akan tetapi, pengobatan herbal bukanlah jalan utama untuk menyembuhkan suatu penyakit.

Jadi, alangkah lebih baik jika Anda memprioritaskan rencana pengobatan dengan perawatan medis dari dokter dan tenaga profesional kesehatan lainnya.

Bila memang Anda ingin mencoba pengobatan alternatif, bicarakan terlebih dahulu dengan dokter yang menangani kondisi Anda.

Dokter nantinya akan memberikan rekomendasi terbaik agar Anda cepat pulih.

Terakhir, pastikan bahwa tempat praktek, ahli pengobatan alternatif, dan/atau produk yang Anda pilih memiliki izin legal dari Kementerian Kesehatan untuk menjamin keamanannya.