Mengenal Susu Organik, Sumber Antioksidan yang Kaya Manfaat Bagi Anak

Ini adalah artikel sponsor. Informasi selengkapnya mengenai Kebijakan Pengiklan dan Sponsor kami, silakan baca di sini.

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 26/07/2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Susu sapi organik adalah salah satu sumber kebutuhan nutrisi yang baik. Ini karena susu organik diproses secara alami tanpa tambahan bahan kimia. Terlebih lagi, kandungan antioksidan pada susu sapi organik dinilai lebih tinggi ketimbang susu sapi biasa. Memangnya apa manfaat yang bisa diperoleh dari antioksidan pada susu sapi organik ini untuk anak? Cari tahu dalam ulasan berikut ini, yuk.

Mengenal antioksidan lebih dalam

anak belajar makan

Penting untuk memahami apa itu antioksidan, sebelum mencari tahu manfaatnya pada susu organik. Antioksidan adalah senyawa yang berfungsi untuk mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Radikal bebas sendiri merupakan molekul tidak stabil yang bisa datang dari polusi, pestisida, zat-zat kimia berbahaya, obat-obatan, maupun radiasi.

Sebenarnya tubuh memiliki kemampuan khusus untuk memproduksi antioksidan sendiri. Sayangnya jumlah antioksidan yang bisa dihasilkan tubuh tidak terlalu banyak. Maka itu, kehadiran antioksidan di dalam tubuh dari sumber makanan atau minuman alami mengemban tugas penting untuk menjaga kesehatan anak setiap harinya.

Untuk memenuhi kebutuhan antioksidan anak, orangtua bisa memberikan susu sapi organik. Menurut Journal of the Science of Food and Agriculture, susu sapi organik mengandung lebih banyak antioksidan ketimbang susu sapi biasa.

Apa manfaat antioksidan pada susu organik untuk anak?

cara memilih susu

Tidak kalah dengan karbohidrat, lemak, maupun protein, kandungan antioksidan juga penting untuk dihadirkan dalam sumber makanan. Termasuk di dalam susu sapi organik, yang kini telah menjadi salah satu pilihan alami yang patut dipertimbangkan di antara beragam jenis susu lainnya.

Penasaran untuk mendalami beragam manfaat antioksidan pada susu organik? Berikut penjelasannya:

1. Membantu melawan radikal bebas

Seperti yang telah diulas sebelumnya, antioksidan adalah senyawa yang bertugas untuk menetralkan sekaligus melawan serangan radikal bebas. Pasalnya, memang tidak menutup kemungkinan bahwa terlalu sering terpapar radikal bebas dapat membawa efek yang buruk bagi tubuh anak.

Bahkan nyatanya, tubuh manusia pun juga menghasilkan radikal bebas. Gabungan radikal bebas dari luar dan dalam ini dapat membuat tubuh anak mengalami stres oksidatif, yaitu kondisi di mana jumlah radikal bebas lebih banyak daripada antioksidan. Jika dibiarkan, kondisi tersebut bisa membuat anak lebih rentan terhadap penyakit.

Kabar baiknya, penelitian dalam British Journal of Nutrition tahun 2016 mengungkapkan bahwa susu organik memiliki kandungan alfa-tokoferol yang tinggi.

Alfa-tokoferol adalah salah satu jenis antioksidan yang juga dikenal dengan sebutan vitamin E. Dengan rutin memberikan susu sapi organik pada anak, ia bisa mendapatkan manfaat alfa-tokoferol sebagai antioksidan yang bisa melawan radikal bebas.

2. Mengoptimalkan kesehatan pembuluh darah

Sebuah penelitian tahun 2010 dalam American Journal of Therapeutics menemukan manfaat antioksidan untuk memelihara kesehatan jantung serta pembuluh darah manusia.

Antioksidan terbukti mampu mencegah pembentukan plak pada pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat dan lancar memungkinkan organ-organ tubuh anak terpelihara dengan baik. Ini karena pembuluh darah yang lancar dapat memaksimalkan distribusi oksigen dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh anak.

Karenanya, memperbanyak konsumsi makanan maupun minuman yang kaya antioksidan juga turut berperan dalam menjaga kesehatan organ tubuh anak. Asupan antioksidan alami dan sehat bisa didapatkan dari susu sapi organik.

3. Memelihara sel-sel tubuh

Selain dua manfaat yang telah disebutkan sebelumnya, kandungan antioksidan pada susu organik untuk anak juga berperan dalam mencegah kerusakan sel-sel tubuh.

Seperti yang sudah sempat dijelaskan, peningkatan jumlah radikal bebas yang tidak terkontrol dapat menimbulkan stres oksidatif. Hal inilah yang kemudian bisa mengarah pada berbagai kerusakan sel-sel tubuh.

Padahal, dalam masa perkembangannya, anak sangat bergantung pada fungsi sel tubuh yang optimal. Terutama sel-sel pada saraf otak, tulang dan otot, mata, serta darah. Dengan sel-sel tubuh yang sehat dan terawat, tumbuh kembang anak pun terjamin.

Itulah mengapa kandungan antioksidan pada susu organik sangat penting bagi si kecil. Agar manfaat antioksidan jadi maksimal, berikan si kecil susu sapi organik secara rutin tiap hari.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

4 Tips Memilih Susu UHT yang Sehat si Kecil

Memilih susu UHT untuk anak perlu disesuaikan dengan kondisi si kecil. Selain itu, orangtua perlu memperhatikan nutrisi yang terkandung di dalam susu.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Hidup Sehat, Tips Sehat 22/03/2020 . Waktu baca 4 menit

5 Manfaat Quercetin, Pigmen Tumbuhan yang Baik untuk Tubuh

Sebagai pigmen yang ada dalam sayur dan buah, ternyata quercetin menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan manusia. Apa saja?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Hidup Sehat, Fakta Unik 24/02/2020 . Waktu baca 5 menit

Tak Hanya Kaya Vitamin, Ini 5 Manfaat Labu Air Bagi Kesehatan

Rasanya yang tawar membuat labu air tidak banyak digemari. Padahal, konsumsi labu air juga dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Hidup Sehat, Fakta Unik 21/02/2020 . Waktu baca 4 menit

5 Cara Mudah dan Efektif untuk Membersihkan Paru-Paru Perokok

Asap rokok yang dihirup penuh dengan racun yang bisa merusak paru. Oleh karena itu, yuk cari tahu berbagai cara untuk membersihkan paru-paru perokok.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Tips Sehat 24/01/2020 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

jamur cordyceps

4 Manfaat Cordyceps Militaris, Jamur yang Berkhasiat bagi Kesehatan Terutama untuk Pernapasan

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 07/07/2020 . Waktu baca 4 menit

Cara Memilih Susu Soya yang Tepat untuk Kebutuhan Anak

Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 03/06/2020 . Waktu baca 6 menit
tips memilih susu anak yang bernutrisi, seperti SGM eksplor

Panduan Pemberian Susu untuk Bayi dan Anak Kecil yang Sedang Diare

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 09/04/2020 . Waktu baca 6 menit
susu murni mencegah obesitas

Dibanding Susu Rendah Lemak, Susu Murni Lebih Ampuh Mencegah Obesitas pada Anak

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 03/04/2020 . Waktu baca 4 menit