Manfaat madu untuk kesehatan memang sudah tak perlu diragukan lagi. Namun, tahukah Anda bahwa madu bukan satu-satunya produk yang dihasilkan lebah? Faktanya, lebah juga menghasilkan getah yang disebut propolis. Propolis disebut-sebut berkhasiat sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Lantas, apa sih propolis itu? Yuk, simak informasi lengkap tentang khasiat propolis dan efek sampingnya dalam ulisan berikut.
Asal usul propolis
Propolis adalah produk sampingan berupa getah yang dihasilkan oleh lebah madu. Ketika lebah mencampurkan getah pohon dengan zat alami dari dalam tubuh, lebah akan menghasilkan zat lengket berwarna coklat kehijauan untuk melapisi sarang mereka. Nah, zat lengket berwarna coklat kehijauan inilah yang disebut dengan propolis.
Lebah madu akan mengumpulkan getah dari berbagai tanaman untuk mengisi celah dan lubang-lubang pada sarang mereka. Hal ini dilakukan untuk melindungi sarang dari ancaman luar, seperti mikroba dan hewan pemangsa.
Kandungan nutrisi propolis
Kandungan getah lebah sangat bervariasi tergantung dari lokasi sarang dan jenis pohon atau bunga yang diisap lebah. Sebagai contoh, madu propolis dari Eropa tidak akan mengandung komposisi yang sama seperti madu propolis Brazil. Itu kenapa setiap hasil penelitian akan memperlihatkan kandungan nutrisi yang berbeda, tergantung dari mana lebah tersebut berasal.
Meski begitu secara umum para peneliti telah menemukan setidaknya ada 300 jenis senyawa aktif yang terkandung dalam herbal ini. Beberapa di antara resin, balsam, minyak aromatik, serbuk sari, dan bahan organik lainnya. Kebanyakan senyawa tersebut terkandung dalam bentuk polifenol dan flavoloid. Baik itu polifenol maupun flavoloid termasuk antioksidan yang dapat melawan penyakit dan kerusakan pada sel-sel tubuh.
Propolis sudah digunakan sejak zaman dulu
Propolis adalah salah satu obat herbal yang sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu dan dipercaya baik bagi kesehatan tubuh. Manusia pada zaman peradaban kuno telah menggunakan obat herbal ini untuk membantu menyembuhkan serta mencegah berbagai macam gangguan kesehatan dan penyakit tertentu.
Orang Yunani memakainya untuk mengobati abses. Bangsa Asyur mengoleskan herbal ini di atas luka dan tumor untuk melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan. Bangsa mesir memakainya untuk proses pembalseman mumi.
Sejumlah orang percaya bahwa rutin mengonsumsi propolis dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga risiko Anda terkena infeksi atau penyakit jadi lebih rendah. Beberapa infeksi yang diyakini dapat diatasi dengan madu propolis di antaranya sariawan, kutil, dan gangguan pencernaan seperti infeksi H. pylori yang menyebabkan tukak lambung.
Getah lebah juga dapat digunakan untuk mengobati infeksi vaginitis, tuberkulosis (TBC), serta infeksi saluran pernapasan atas (ISPA).
Fakta klaim manfaat propolis untuk kesehatan
Dari beberapa penelitian yang sudah dilakukan, para peneliti percaya menduga bahwa sifat antibakteri, antivirus, antijamur, dan antiradang dalam herbal ini dapat membantu memberikan perlindungan tubuh terhadap berbagai macam penyakit.
Berikut ini fakta klaim manfaat propolis yang perlu Anda ketahui:
1. Mengobati luka
Manfaat propolis untuk mengobati luka datang dari senyawa khusus yang disebut pinocembrin, sebuah kandungan yang berfungsi sebagai antiradang dan antimikroba. Zat ini berperan penting dalam mempercepat penyembuhan luka.
Sebuah penelitian menemukan khasiat propolis yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka bakar dengan mempercepat pertumbuhan sel-sel baru. Ternyata, penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal Inflammo Pharmacology juga menemukan hal yang serupa.
Berdasarkan penelitian tersebut, diketahui bahwa ekstra propolis yang dioleskan di atas luka lebih efektif mengurangi sel mast. Sel mast sendiri adalah sel yang merangsang respon peradangan dan memperlambat penyembuhan luka.
2. Meredakan gejala herpes genital
Obat salep oles yang memiliki kandungan propolis sebanyak 3 persen diketahui dapat mengurangi lenting (cold sores) dan nyeri akibat herpes genital. Hal ini berdasarkan laporan dari salah satu penelitian yang dipublikan dalam jurnal Phytotherapy Research.
Penelitian tersebut menemukan bahwa mengoleskan herbal ini sebanyak tiga kali dalam sehari dapat meredakan nyeri lenting. Tak hanya itu, salep herbal ini juga efektif untuk melawan virus herpes dalam tubuh dan mencegah kekambuhan gejala.
3. Memiliki efek antikanker
Manfaat propolis sebagai obat kanker sudah beberapa kali diteliti. Menurut salah satu studi yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical Review in Allergy and Immunity, herbal ini ternyata memiliki efek kanker yang dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.
Sementara penelitian lainnya menunjukkan bahwa herbal ini juga dapat menjadi terapi tambahan yang sangat membantu dalam mengobati kanker payudara.
Sayangnya, penelitian terkait manfaat propolis untuk kanker masih sebatas studi pada hewan saja. Maka dari itu, dibutuhkan banyak penelitian lanjutan untuk benar-benar memastikan manfaat herbal ini untuk terapi kanker.
4. Menjaga kesehatan kulit
Ternyata herbal satu ini juga dapat dijadikan sebagai perawatan kulit alami untuk membantu mengatasi berbagai masalah kulit. Sebagai perawatan kulit, khasiat propolis secara keseluruhan adalah membantu mengurangi pigmentasi dan kemerahan di kulit akibat peradangan.
Herbal ini juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi diri Anda dari polusi, sinar matahari, serta radiasi. Bagi Anda pemilik kulit yang cenderung berjerawat (acne prone), Anda bisa menggunakan herbal ini untuk membantu meredakan kemerahan akibat jerawat yang meradang.
Tidak hanya itu. Getah lebah juga dinilai ampuh untuk mengelupaskan sel-sel kulit mati secara alami, lebih aman daripada produk skincare komersil berbahan kimia.
Anda bisa menggunakan getah ini sebagai rangkaian perawatan kulit harian dengan berbagai macam cara. Getah lebah boleh dioleskan langsung ke kulit yang bermasalah, mencampurnya dengan air, diminum secara oral dalam bentuk tablet, atau disemprotkan langsung ke dalam mulut setiap hari untuk meningkatkan kekebalan sistem imun..
Namun jika Anda punya kulit yang sensitif, jangan lupa tes dulu sedikit di kulit sebelum menggunakannya. Bila perlu, sebaiknya berkonsultasi ke dokter kulit kepercayaan Anda terlebih dulu untuk memastikan keamanannnya.
5. Membantu merawat gigi dan mulut
Selain jadi perawatan kulit, herbal ini juga bisa digunakan sebagai obat kumur, pasta gigi, gel oral, dan permen tenggorokan karena sifat antibakteri dan anti-inflamasinya yang telah diakui.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan secara in vitro, diketahui bahwa propolis memiliki dampak yang positif terhadap kesehatan gigi dan mulut. Sifat antibakteri dan antiradang herbal ini dapat mencegah pertumbuhan bakteri Candida dan Streptococci yang menjadi penyebab kerusakan gigi dan mulut.
Selain itu, asam caffeic yang terkandung dalam herbal ini juga efektif untuk memengaruhi fungsi membran epitel di dalam mulut terhadap paparan mikroba.
Dosis propolis yang aman
Perlu ditekankan bahwa manfaat propolis untuk kesehatan masih perlu dikaji ulang karena bukti ilmiahnya masih sangat terbatas. Dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaatnya. Jadi, selalu konsultasikan ke dokter sebelum Anda mengonsumsi getah madu ini.
Propolis termasuk dalam suplemen makanan yang tidak diatur oleh badan pengawas obat nasional, seperti FDA di Amerika Serikat dan BPOM RI. Maka, standar takaran dosis herbal ini pun belum ada yang bisa direkomendasikan secara medis. Masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan takaran propolis yang aman bagi kesehatan,
Perlu diingat bawah obat herbal tidak selalu aman. Oleh karena itu, sebelum Anda menggunakan herbal ini, ada baiknya baca secara teliti petunjuk pemakaian obat yang tertera di label kemasan. Selain itu, pilihlah produk herbal yang sudah terdaftar di Badan POM dan terjamin keamanannya.
Konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter untuk informasi lebih lanjut.
Hati-hati penggunaan propolis jika terdapat riwayat alergi
Meski beberapa penelitian mengatakan bahwa herbal ini minim efek samping, Anda tetap harus berhati-hati ketika menggunakannya. Bagi beberapa orang, mereka mungkin tidak memunculkan gejala apapun ketika menggunakan herbal ini.
Namun, lain ceritanya bagi orang yang memang memiliki riwayat alergi terhadap lebah, madu, serbuk sari, beeswax, atau salah satu komponen penyusun dalam herbal ini. Pasalnya, mereka bisa saja mengalami reaksi yang berbahaya.
Oleh sebab itu, jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap lebah maupun produk yang dihasilkan lebah, sebaiknya jangan memaksakan diri untuk menggunakannya. Salah satu orang yang berisiko tinggi terkena alergi propolis adalah peternak lebah. Hal ini karena mereka menghabiskan banyak waktu untuk bersinggungan dengan zat tersebut.
Biasanya, reaksi alergi yang paling umum akibat penggunaan herbal ini adalah ruam kemerahan, gatal, serta bengkak. Dalam kasus tertentu, iritasi dan bisul mulut juga bisa terjadi akibat pemakaian propolis dalam jangka waktu yang lama.
Mungkin ada beberapa efek samping yang belum disebutkan. Jika Anda khawatir dengan berbagi efek samping yang sudah disebutkan tadi, silakan konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter Anda.
Sebelum pakai propolis, perhatikan ini dulu!
Banyak orang memilih menggunakan cara alami untuk mengobati berbagai penyakit karena percaya lebih aman dan manjur. Namun, Anda harus berhati-hati ketika menggunakan bahan-bahan herbal untuk pengobatan penyakit tertentu. Pasalnya, bahan-bahan herbal, termasuk propolis, tidak selalu aman untuk digunakan semua orang. Ada beberapa kondisi atau penyakit tertentu yang tidak disarankan untuk menggunakan obat herbal ini.
Berikut ini beberapa kondisi kesehatan yang tidak disarankan menggunakan madu propolis:
- Memiliki riwayat asma. Anda disarankan berhati-hati menggunakan herbal ini apabila memiliki riwayat penyakit asma. Pasalnya, reaksi alergi yang ditimbulkan dari efek samping herbal ini dinilai dapat membuat gejala asma yang Anda alami semakin memburuk.
- Hamil dan menyusui. Propolis adalah salah satu produk herbal yang masih belum terbukti aman untuk dikonsumsi pada ibu hamil dan menyusui. Jadi, sebaiknya hindari mengonsumsi herbal ini jika Anda sedang hamil atau menyusui.
- Gangguan perdarahan. Orang yang memiliki gangguan perdarahan dianjurkan tidak mengonsumsi herbal ini karena senyawa yang terkandung dalam madu propolis akan memperlambat proses pembekuan darah.
- Operasi. Jika Anda ingin melakukan operasi tertentu, sebaiknya hentikan penggunaan herbal ini 2 minggu sebelum operasi. Mengonsumsi herbal ini mungkin akan meningkatkan risiko perdarahan selama atau setelah operasi.
Obat herbal ini juga mungkin dapat berpengaruh dengan obat yang sedang Anda gunakan. Maka dari itu, agar terhindar dari efek samping dan risiko overdosis obat, pastikan Anda selalu memberi tahu dokter dan apoteker terkait obat dan suplemen lain yang sedang Anda gunakan.
Secara umum, selalu konsultasikan ke dokter terlebih dahulu sebelum Anda mengonsumsi obat herbal ini. Apalagi jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau penyakit tertentu. Hal ini dilakukan untuk menghindari efek samping yang ada.
Agar manfaat propolis dapat dirasakan optimal, penting untuk menggunakan herbal ini sesuai dengan aturannya. Sebelum menggunakan pastikan Anda membaca petunjuk pemakaian yang tertera pada label kemasan dengan teliti. Pastikan juga kalau Anda lebih banyak mendapatkan khasiat dibandingkan dengan efek samping atau risikonya dari herbal ini.
Waspadai propolis palsu
Saat ini, propolis jadi salah satu obat herbal yang populer dan banyak dicari orang. Anda bisa menemukan herbal ini di apotek, toko herbal, toko yang menjual makanan sehat dengan berbagai bentuk dan merek, serta di situs belanja online. Di mana pun Anda membeli produk herbal ini, pastikan kalau Anda teliti ketika membelinya.
Seiring dengan banyaknya permintaan herbal ini di pasaran, banyak pedangang nakal yang menjual madu propolis palsu. Oleh karena itu, pastikan Anda membeli minyak ini di distributor resmi dan terpercaya.
Pastikan juga kalau produk yang Anda beli sudah terdaftar dan memiliki izin edar dari Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM). Anda bisa mengecek kemanan produk yang Anda beli langsung di website resmi BPOM.
[embed-health-tool-bmi]
