Tantangan

Saya seorang mahasiswa dengan kesibukan yang cukup padat dengan tugas kuliah. Tugas kuliah saya cukup banyak dan membuat saya sering begadang sehingga menjadi kelelahan berolahraga. Malam ini saya mencoba berolahraga,, sepertipush up dsb. Saking lemahnya saya, saya tidak bisa push up lebih dari 4x. Adakah saran?. Bb saya 67 tinggi saya 176

World Diabetes Day (WDD) tahun lalu, Hello Sehat mangajak Sobat Sehat untuk jalan pagi di Car Free Day Sudirman-Thamrin.

Tahun ini kumpul-kumpul lagi yuk. Bikin event sehat apa lagi ya? Sobat Sehat ada ide? Sharing dong!

saya ingin bertanya saya berusia 17 tahun, dan saya telah mengalami penyakit varikokel yg sudah merasakan nyeri saat saya batuk maupun saat duduk, dan disisi lain saya suka berolahraga atau gym dan saya juga sering olahraga voli, untuk cara mengatasi agar tidak memperparah varikokel gimana dok? dan juga cara mencegah supaya tidak terjadinya varikokel gimana dok?

Jadi aku abis panco sampe bener bener tenaga abis, setelah itu tangan ku gemetaran + ngilu sampe gabisa nulis + dan angkat sesuatu. Kukira itu hanya doms biasa yang sembuh antara 1-4 hari tapi sampe sekarang belom sembuh kalo aku tekan bagian forearm atau tulang hasta di atas mata tangan la pokoknya gatau tempat nya aku. Mohon penjelasannya terimakasih 🙌🙌

Malam dok mau tanya, saya punya sanmol tetapi tanggal 15 okt kemarin sudah jatuh exp apakah sekarang masih bisa diminum walopun sudah telat beberapa hari?

Tidur pagi yang boleh untuk kesehatan jam berapa ya dok, soalnya saya sering mengantuk klo bangun pagi

Dok, ini kulit saya knp ada begituan ya? itu jamur atau apa dok? itu ada di semua bagian badan dan leher dok, tidak gatal sama sekali, itu sebenarnya warna nya coklat agak pekat, tapi karena pas keadaan habis mandi jadi kurang mencolok warnanya, jadi warna nya memudar ketika dibersihin namun blok/bekas nya masih ada dok, gmn solusinya dok?

Assalamualaikum,,,,,,selamat pagi dok... disini saya mau sharing tentang Masalah berat badan dok...saya dulu memiliki badan yg agak besar untuk ukuran. Saya masih SMP. Dan saya merubah diri. Saya untuk diet ketat dan ngk makan nasi sama sekali akhirnyaaa saya berhasil turun dok BB saya mungkin turun drastis dan dok kayaknyaa ini SMA agak ngembang dikit dok,,tapi dok disini kenapa aku selalu takut dok KLO BB ku nanti. Bakal naik smpe2 pilih2 makanan nya dok saking takut gemuk dok depresi kdgn dok mikirin gimn kembali kurusss seperti dulu dokk aku PGN kurus dok gimana caranyaa dok ak selalau mikirin BB aku dok

Umur ku 16 tahun dan tinggi 158 trimaa kasih atas waktu nyaa dok

dok saya ketika bermain futsal cepat banget lelah dan capek banget ketika pulang tidur kepala pusing kalau bangun tolong dong kasih saran biar tidak cepat lelah bermainnya 5menit sudah lelah dan capek bngt pulangnya pusing tolong diksih saran dok

Dok apakah bagus kalau seminggu olahraga 6X dengan porsi, hari ke 1-5 latihan di gym full body workout dan hari ke 6 nya jogging dan hari ke 7 rest