🔥 Diskusi Menarik
Dok mau tanya, saya diet tapi kok BB gak turun" y dok.
Nasi saya ganti pake beras porang, minum flimty fiber, aerobik 1jam setiap hari.
... Lihat Lainnya
TB :171
BB awal :95 BB skarng : 85
Kalo boleh tau olah raga kardio yang bagus untuk saya apa ya dok,selain lari soalnya saya takut resi
... Lihat Lainnya
Sore dok,saya mau tanya.apakah saat olahraga menggunakan dumbel 1 atau 2 kg sama dengan olahraga angkat beban???
Apakah benar saat olahraga a
... Lihat Lainnya
halo dok, saya mengalami cedera pada kaki kanan yg menyebabkan saya tidak bisa jalan, setelah sebulan kaki saya mengecil sebelah di bagian yg ceder
... Lihat Lainnya
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo Della Pudralisa, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Apabila Anda mengalami gejala ini, sebaiknya segera konsultasikan dan periksa langsung ke dokter. Kaki adalah bagian anatomi tubuh yang sangat berperan untuk mobilisasi dalam aktivitas sehari-hari. Apabila digunakan untuk berjalan justru sempoyongan, maka ada indikasi gangguan terhadap keseimbangan dan kekuatan otot-otot kaki di mana masalah pada jaringan saraf dimungkinkan menjadi salah satu penyebabnya. Kurangi mobilitas/pergerakan yang tidak perlu untuk mengurangi risiko jatuh dan cedera. Dokter dapat merekomendasikan terapi latihan fisik dengan supervisi untuk melatih kekuatan otot-otot kaki dan melatih keseimbangan saat weight-bearing statis maupun dinamis saat mobilisasi.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.