Cedera ankle
Dok tanya,saya sebelum kesleo anke itu sudah terasa sakit rasanya itu ya kaya kejetit di pinggang tapi sakit saya ini rasanya di ankle..nha terus ditambahi kesleo jadi sakit..sakitnya itu buat jinjit nggak kuat dok sakit. Karena saya atlet voli..sudah beberapa kali diberobatkan di tukang urut,massage,juga pernah suntik dan minum obat..tapi belum sembuh2. Sakitnya ini sudah lama. Bagaimana ya dok tolong pencerahannya🙏
Cobaaa.. olgaaaa yg laiiin..
Klo atlet voliii.. ituuu jagooo olganyaaaaa hehehe
Ibu
Hallo dok....
Utk meredakan rasa nyeri cedera ankle minum obat apa ya? Apa ada utk menyembuhkan bengkaknya ?
Halo Massayu rahma Ratu lieliean, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Terkait gejala yang Anda alami saat ini, beberapa hal yang perlu ditelusuri lebih lanjut antara lain: Apakah Anda memiliki lebih dari satu riwayat cedera ankle? Apakah seluruh riwayat cedera ankle yang Anda alami menjalani fase rehabilitasi dan pemulihannya secara optimal? Apakah Anda juga mengalami gejala ankle terasa "longgar" dan adanya rasa/sensasi seperti mudah akan keseleo setiap kali beraktivitas fisik biasa (tidak saat sedang berolahraga voli). Dari riwayat gejala yang Anda sampaikan, beberapa kemungkinan antara lain tidak optimalnya pemulihan riwayat-riwayat cedera yang lalu sehingga kondisi ankle Anda saat ini masih terdampak, termasuk kemungkinan adanya ankle sprain derajat 2 ke atas. Kemungkinan lain adalah terjadinya ligament laxity atau melonggarnya ligamen pada ankle sehingga menyebabkan intabilitas ankle yang dapat berakibat terjadinya cedera ankle berulang. Sebaiknya kondisi ini segera dikonsultasikan pada dokter dan dilakukan pemeriksaan fisik. Dokter juga dapat merekomendasikan pemeriksaan penunjang seperti USG muskuloskeletal atau MRI untuk memastikan struktur apa yang mengalami cedera. Sangat tidak dianjurkan dilakukan pemijatan atau massage apapun pada cedera ankle yang keseleo atau terkilir. Sebagai penanganan awal cedera ankle keseleo dapat dilakukan metode PRICE (protect, rest, ice, compression, elevation). Proteksi ankle yang keseleo agar intensitas gejala tidak bertambah dengan imobilisasi atau membatasi pergerakannya, istirahatkan untuk sementara waktu, kompres dengan es selama 10-15 menit dan diulang setiap 3-4 jam sesering mungkin selama 3x24 jam pertama sejak gejala dirasakan, apabila terdapat bengkak maka dapat dibalut dengan elastic band untuk mencegah bengkak semakin membesar, dan elevasi/tinggikan area yang bengkak di atas level jantung.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.
Bukan bagian tendon dok😭tendon itu kan bagian belakang ya..lurusannya betis..aku sakitnya bagian lurusannya tulang kering dokk..tepat di bagian pergelangan. Buat jinjit ga kuat😭 udah beberapa hari tidak latian voli😭
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan gejala yang Anda alami, kemungkinan Anda mengalami cedera tendon achilles atau tendonitis. Cedera ini dapat terjadi akibat penggunaan tendon yang berlebihan atau terjadi kerusakan pada tendon. Jika sudah beberapa kali diberobatkan di tukang urut, massage, serta pernah suntik dan minum obat namun belum sembuh, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter spesialis ortopedi untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti X-ray atau MRI untuk mengetahui tingkat keparahan cedera dan menentukan pengobatan yang tepat. Selain itu, dokter juga dapat merekomendasikan terapi fisik atau olahraga rehabilitasi untuk membantu mempercepat pemulihan Anda. Semoga bermanfaat!Related content