🔥 Diskusi Menarik
TB :171
BB awal :95 BB skarng : 85
Kalo boleh tau olah raga kardio yang bagus untuk saya apa ya dok,selain lari soalnya saya takut resi
... Lihat Lainnya
Sore dok,saya mau tanya.apakah saat olahraga menggunakan dumbel 1 atau 2 kg sama dengan olahraga angkat beban???
Apakah benar saat olahraga a
... Lihat Lainnya
halo dok, saya mengalami cedera pada kaki kanan yg menyebabkan saya tidak bisa jalan, setelah sebulan kaki saya mengecil sebelah di bagian yg ceder
... Lihat Lainnya
haloo dok, umur saya 14 tahun 2 bulan dan tinggi badan saya 142 cm, apakah saya bisa menaikan tinggi badan dgn cepat? soalnya saya dulu sering olah
... Lihat LainnyaPermisi dok mau tanya saya perempuan usia 26 untuk tb 155 bb idealnya diangka brpa ya bb nya
2 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Umur saya 48 berat 48...saya diet karbohidrat tidak makan nasi, tepung, dan gula.. Badan saya jadi kurus, apakah baik yg saya lakukan
Hai Sobat Sehat,
Maaf, saya tidak dapat memberikan jawaban yang akurat dan rinci tanpa informasi lebih lanjut. Untuk mengetahui berat badan ideal Anda, perlu diketahui juga tinggi badan Anda. Berat badan ideal dapat dihitung menggunakan rumus Indeks Massa Tubuh (IMT) yang menggabungkan berat badan dan tinggi badan. Rumus IMT adalah berat badan (dalam kilogram) dibagi dengan tinggi badan (dalam meter) kuadrat.Namun, perlu diingat bahwa IMT hanyalah salah satu indikator dan tidak mencerminkan secara menyeluruh kesehatan seseorang. Faktor lain seperti komposisi tubuh, tingkat aktivitas fisik, dan faktor genetik juga perlu dipertimbangkan.
Jika Anda ingin mengetahui berat badan ideal Anda secara lebih akurat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi yang dapat melakukan evaluasi lebih mendalam berdasarkan informasi lengkap tentang kesehatan dan gaya hidup Anda.
Related content