Dok mau tanya, saya diet tapi kok BB gak turun" y dok.
Nasi saya ganti pake beras porang, minum flimty fiber, aerobik 1jam setiap hari.
... Lihat Lainnya
Apakah Dampak Mandi Malam Hari Setelah Olahraga
Saya seminggu sekali rutin badminton mulai jam 8 malam sampai jam 10 Malam. Apakah sehat mandi setelah jam 12 malam? Atau setelah olahraga malam sebaiknya mandi atau tidak? Karena konon katanya apabila mandi malam bisa menyebabkan rematik, apakah benar dok? Mohon Penjelesannya dok. Terimakasih.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
35
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Yuliana Pratiwi, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Mandi malam hari menyebabkan rematik adalah mitos. Mandi setelah latihan atau olahraga saat malam hari justru dianjurkan agar tubuh bersih dari kotoran dan keringat, sehingga meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi risiko masalah kesehatan kulit. Penyakit rematik atau rheumatoid arthritis adalah terjadinya peradangan pada persendian dan merupakan penyakit autoimun yang tidak berhubungan dengan mandi malam hari.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.