5 Artikel Terpopuler tentang Kesehatan Mental yang Perlu Kamu Tahu!

Di zaman sekarang, banyak orang yang semakin memperhatikan kesehatan mental selain dari kesehatan fisik. Sebab kita sadar bahwa kondisi mental atau psikis bisa memengaruhi kesehatan fisik juga.

Berikut ini 5 artikel terpopuler seputar kesehatan mental yang perlu kamu baca.

• Inner child dalam diri kita

Kita semua memiliki inner child, sosok anak kecil yang ada dan melekat dalam diri kita hingga dewasa. Bagian diri ini terbentuk dari segala bentuk pengalamaan, rasa, dan peristiwa yang dialami sejak masa kecil yang kemudian ikut membentuk kepribadian diri kita.

Apa saja yang membuat inner child kita terluka dan bagaimana cara mengatasinya? Baca lebih lanjut di artikel Inner child.

• Dampak stres terhadap kondisi fisik

Ada banyak hal dalam hidup yang bisa membuat kita stres. Masalah pekerjaan, sekolah, keluarga, pertemanan, hingga percintaan bisa memicu stres. Kondisi tersebut dapat menimbulkan reaksi fight or flight sebagai respons pertahanan diri.

Bukan hanya secara emosional, reaksi ini juga menimbulkan respons fisik. Oleh karena itu, stres dapat berdampak pada kondisi tubuh. Seperti apa? Simak di Dampak Stres terhadap Tubuh.

• Mencari passion dalam hidup

Passion adalah gairah atau hasrat yang Anda miliki terhadap topik atau aktivitas tertentu. Hal ini banyak dibicarakan, terutama dalam hal pekerjaan sebagai salah satu aktivitas utama manusia. Semua itu tak lepas dari keinginan memaknai sekaligus menikmati hidup.

Tapi apa sebenarnya passion dan bagaimana kita bisa menemukannya? Simak tipsnya di sini.

• Selingkuh setelah menikah

Banyak orang mengatakan bahwa pria lebih rawan berselingkuh ketimbang wanita. Padahal kemungkinannya sama saja selama ia memiliki niat dan kesempatan.

Hal yang membedakan mungkin penyebab seseorang lebih rawan berselingkuh setelah menikah. Apa saja? Temukan jawabannya di artikel Selingkuh Setelah Menikah.

• Manfaat meminta maaf untuk kesehatan

Manusia memang tak pernah luput dari dosa dan kesalahan. Oleh karena itu kita mengenal konsep meminta maaf hingga tobat. Bukan hanya bermanfaat secara psikis, meminta maaf baik terhadap orang lain maupun diri sendiri juga berdampak positif bagi tubuh.

Bagaimana bisa? Simak penjelasannya di sini.