MENGHADAPI MASALAH YANG MENGGANGGU MENTAL
Pagi dok, disini saya mau menyakan beberapa hal tentang masalah mental saya. saat ini saya sdg banyak masalah dan tekanan. kadang saya berpikir tntg bunuh diri,melukai diri,menangis sendiri,sering sakit,apa yang hrs saya lakukan agar bisa mengelola itu semua.saya takut tidak bisa menghadapi masalah dengan pikiran tenang.saya merasa orang-orang disekitar saya menghakimi dan mengucilkan saya.saya takut bila saya melakukan hal diatas,saya meninggalkan beban berat untuk suami dan anak.saya tidak tahu harus bagaimana dok.bekerja pun tidak konsen krn sering mendengar beberapa crita yang kadang ucapan itu untuk saya.