Nyeri menstruasi setiap bulan apakah tanda bahaya? Tanya di komunitas!

home

Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

Haid Setelah Melahirkan: Berbagai Hal Penting yang Perlu Ibu Tahu

Haid Setelah Melahirkan: Berbagai Hal Penting yang Perlu Ibu Tahu

Selama masa kehamilan, Anda tidak mengalami haid atau menstruasi kurang lebih sembilan bulan. Nantinya, Anda baru mendapatkan haid pertama setelah melahirkan atau usai masa nifas meski waktunya berbeda-beda pada setiap ibu.

Mungkin Anda bertanya-tanya mengenai kapan waktu mengalami menstruasi (mens) lagi setelah melahirkan di masa nifas, siklus haid, maupun jangka waktu atau jarak periodenya.

Nah, supaya lebih jelas, mari simak semua hal seputar menstruasi atau datang bulan setelah melahirkan berikut ini!

Kapan haid pertama datang lagi setelah melahirkan?

lama masa menstruasi pendek haid setelah melahirkan

Kapan tepatnya haid kembali lagi setelah melahirkan normal atau caesar akan berbeda-beda pada setiap ibu.

Ada banyak faktor yang menentukan kapan ibu akan menstrusi kembali setelah melahirkan, misalnya kondisi tubuh ibu sendiri dan bagaimana ibu menyusui bayinya.

Jika Anda menyusui ASI eksklusif, haid pertama Anda mungkin akan datang dalam jangka waktu yang agak lama yakni sekitar 3-8 bulan setelah melahirkan.

Terlebih lagi bila bayi Anda rajin menyusu pagi dan malam hari diiringi produksi ASI yang keluar dengan lancar, biasanya mens pertama akan lebih lama datang.

Lain ceritanya bila ibu tidak memberikan ASI eksklusif kepada bayinya, mungkin menstruasi pertama bisa datang dalam waktu cepat hanya beberapa minggu setelah melahirkan.

Jika Anda tidak menyusui ASI ekslusif, haid pertama umumnya akan datang dalam jangka waktu sekitar 5-12 minggu setelah melahirkan.

Jadi, jangan khawatir jika menstruasi pertama Anda setelah melahirkan muncul agak lama.

Selama masa ini, ibu bisa melakukan perawatan setelah melahirkan normal maupun perawatan pasca operasi caesar, seperti perawatan luka SC.

Kenapa ibu menyusui telat mengalami haid setelah melahirkan?

mitos ibu menyusui

Selama masa pemberian ASI eksklusif, tubuh memproduksi banyak hormon prolaktin untuk mencukupi produksi ASI.

Jumlah produksi hormon prolaktin yang cukup banyak ini dapat menekan produksi hormon yang mendukung proses ovulasi (pelepasan sel telur untuk pembuahan).

Akibatnya, Anda mungkin tidak mengalami ovulasi, sehingga menstruasi setelah melahirkan pun bisa tidak terjadi sampai masa menyusui Anda selesai.

Masa haid pertama setelah melahirkan biasanya baru datang kembali saat ibu tidak lagi memberikan ASI eksklusif kepada bayinya.

Semakin lama ibu belum mengalami menstruasi setelah melahirkan, semakin kecil pula kemungkinan untuk bisa hamil kembali.

Atas dasar inilah mengapa menyusui ASI eksklusif setelah melahirkan dinilai dapat menjadi upaya menunda kehamilan untuk sementara waktu.

Pencegahan kehamilan dengan cara menyusui tanpa menstruasi usai persalinan dikenal dengan nama metode amenore laktasi.

Meski demikian, Anda masih mungkin untuk hamil jika melakukan hubungan seksual pada 3 minggu pertama setelah melahirkan.

Sebab, ovulasi mungkin saja terjadi sebelum periode menstruasi pertama Anda dimulai.

Jadi, cara paling tepat untuk menunda kehamilan setelah melahirkan adalah dengan menggunakan alat kontrasepsi segera saat Anda mulai berhubungan seksual lagi.

Bagaimana proses haid setelah melahirkan?

menstruasi sedikit darah haid sedikit

Ibu umumnya mengalami perdarahan dan keputihan setelah melahirkan, baik usai melahirkan normal maupun melalui operasi caesar.

Perdarahan normal ini dikenal dengan nama lokia atau darah nifas yang memang terjadi di masa nifas.

Setelah melahirkan, tubuh Anda akan terus mengeluarkan darah dan jaringan yang ada di dalam rahim sebagai sisa saat kehamilan sebelumnya.

Darah yang keluar dalam beberapa minggu awal pascapersalinan mungkin padat dan berbentuk seperti gumpalan.

Setelah beberapa minggu kemudian, darah yang keluar berubah menjadi keputihan. Keputihan ini akan berlanjut selama sekitar beberapa minggu atau bulan.

Jika keputihan berhenti untuk beberapa waktu dan Anda mengalami perdarahan banyak sekali, ini mungkin tanda mulainya haid pertama setelah melahirkan.

Berikut beberapa hal yang perlu ibu perhatikan dan akan terjadi pada ibu saat mengalami lokia hingga haid pertama setelah melahirkan.

1. Lokia berwarna terang

Lokia atau darah nifas yang keluar pada masa awal pascapersalinan biasanya berwarna merah terang yang berangsur-angsur berubah menjadi kecokelatan.

Biasanya, lokia atau darah nifas ini pun lebih cair, meski beberapa gumpalan darah juga bisa muncul pada hari-hari pertama lokia keluar.

Baru sekitar dua bulan setelah melahirkan, lokia atau darah nifas pelan-pelan mulai hilang.

2. Jumlah lokia semakin banyak saat beraktivitas

Darah nifas atau lokia umumnya dapat keluar dalam jumlah yang lebih banyak saat melakukan aktivitas dan berkurang saat sedang istirahat.

Sementara darah menstruasi cenderung sama saat beraktivitas maupun beristirahat, meski terkadang jumlahnya bisa lebih sedikit saat sedang istirahat.

Meski terkadang keluar banyak, lokia tidak sama dengan perdarahan postpartum. Pasalnya, perdarahan postpartum merupakan komplikasi persalinan yang bisa menjadi masalah serius.

3. Menstruasi pertama pascamelahirkan mungkin lebih berat

Siklus menstruasi pertama setelah melahirkan atau usai masa nifas, mungkin tidak langsung kembali lancar sama persis seperti sebelum hamil.

Menstruasi pertama setelah melahirkan juga mungkin terasa lebih berat dari biasanya.

Mungkin Anda akan merasa kram yang lebih berat dan sering di haid pertama setelah melahirkan atau usai masa nifas.

Hal ini terjadi karena rongga rahim menjadi lebih besar setelah kehamilan, sehingga ada lebih banyak lapisan rahim yang harus diluruhkan selama menstruasi.

Selain itu, menstruasi setelah melahirkan juga menimbulkan gumpalan darah kecil disertai rasa sakit yang lebih kuat dari sebelumnya.

Bahkan, lama siklus menstruasi setelah melahirkan bisa saja menjadi tidak beraturan.

Menstruasi Anda mungkin menjadi lebih sering dan cepat berulang ketimbang biasanya sebelum hamil dan melahirkan.

Selama tahun pertama setelah melahirkan, Anda bisa saja mengalami perubahan dalam jumlah perdarahan, waktu menstruasi yang lebih lama, dan siklus yang lebih panjang.

Semua hal tersebut tidak perlu dikhawatirkan dan normal terjadi.

Kapan harus ke dokter?

Ivermectin adalah obat

Melansir UT Southwestern Medical Center, kebanyakan siklus menstruasi wanita akan kembali normal setelah sekitar satu tahun pertama pascamelahirkan.

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, faktor menyusui bayi atau tidak dapat menjadi penentu seberapa cepat masa menstruasi pertama setelah melahirkan datang kembali.

Sangat sulit untuk menentukan kapan waktu pasti dan jangka waktu Anda sampai mendapatkan menstruasi lagi setelah melahirkan.

Perhatikan bila Anda tidak sedang memberikan ASI eksklusif, tetapi haid belum atau tidak kunjung keluar dengan lancar setelah melahirkan.

Sebaiknya periksakan diri Anda ke dokter agar dapat diketahui penyebab haid pertama setelah melahirkan tidak kunjung datang.

Siklus menstruasi yang tidak teratur selama satu tahun haid pertama setelah melahirkan masih normal terjadi.

Sebab selama kurun waktu tersebut, tubuh Anda masih mencoba untuk menyeimbangkan hormon pascahamil dan persalinan.

Akan tetapi, bila siklus haid atau menstruasi yang tidak teratur setelah melahirkan berlangsung lebih lama hingga lebih dari setahun, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut kepada dokter.

Dalam kasus yang jarang terjadi, masalah kesehatan, seperti gangguan tiroid atau adenomiosis, bisa menjadi penyebab masalah haid setelah melahirkan atau masa nifas.

Kunjungi dokter apabila Anda merasa ada perubahan yang tidak wajar dan tidak teratur dalam siklus haid pascamelahirkan.

Kalkulator Masa Subur

Kalkulator Masa Subur

Memantau siklus haid, menentukan hari kesuburan dan lebih membantu Anda untuk merencanakan kehamilan lebih baik.

Kalkulator Masa Subur

Memantau siklus haid, menentukan hari kesuburan dan lebih membantu Anda untuk merencanakan kehamilan lebih baik.

Kalkulator Masa Subur

Berapa lama siklus haid Anda?

(hari)

28

Berapa lama Anda haid?

(hari)

7

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

When will my periods start again after pregnancy? (2021). Retrieved 27 December 2021, from https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54

How Do Your Periods Change After Pregnancy?. (2021). Retrieved 27 December 2021, from https://health.clevelandclinic.org/will-your-periods-change-after-pregnancy/

 When Will My Periods Start After I’ve Had My Baby?. (2021). Retrieved 27 December 2021, from https://www.babycentre.co.uk/x553493/when-will-my-periods-start-after-ive-had-my-baby

Your Body After Baby: The First 6 Weeks. (2021). Retrieved 27 December 2021, from https://www.marchofdimes.org/pregnancy/your-body-after-baby-the-first-6-weeks.aspx

Periods after pregnancy. Pregnancybirthbaby.org.au. (2021). Retrieved 27 December 2021, from https://www.pregnancybirthbaby.org.au/periods-after-pregnancy

Postpartum bleeding and discharge: Lochia | BabyCenter. BabyCenter. (2021). Retrieved 27 December 2021, from https://www.babycenter.com/baby/postpartum-health/postpartum-normal-bleeding-and-discharge-lochia_11722

Will my period change after pregnancy? | Your Pregnancy Matters | UT Southwestern Medical Center. Utswmed.org. (2021). Retrieved 27 December 2021, from https://utswmed.org/medblog/period-changes-after-pregnancy/

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri Diperbarui 3 minggu lalu
Ditinjau secara medis oleh dr. Damar Upahita