Masturbasi Saat Haid Itu Aman, Asalkan Anda Perhatikan Hal-hal Ini

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 8 Februari 2021 . Waktu baca 6 menit
Bagikan sekarang

Ada berbagai alasan seseorang melakukan masturbasi. Alasan yang sering ditemui adalah mendapatkan kepuasan seksual dari aksi solo tersebut. Beberapa orang juga bermasturbasi untuk meluapkan gairah seksual yang telah dipendam. Masturbasi dilakukan baik pada pria maupun wanita. Namun, pada wanita sering kali muncul keraguan tentang keamanan dan efeknya pada kesehatan jika melakukan masturbasi saat haid.

Bolehkah masturbasi saat haid?

Masturbasi atau onani adalah kegiatan yang dilakukan seseorang guna mendapatkan rangsangan seksual dengan cara menyentuh area sensitif atau organ intimnya sendiri.

Wanita biasanya akan memberikan rangsangan seksual pada payudara, klitoris, dan vagina dengan cara menyentuh, meraba, dan memainkannya.

Berdasarkan sebuah studi dari JAMA Network, sebanyak 73,8% pria dan 48,1% wanita pernah melakukan aktivitas seks ini.

Masturbasi biasanya dilakukan sampai dirinya mencapai kesenangan serta sensasi kepuasan seksual. Tak hanya terbatas pada kepuasan seksual, masturbasi juga memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda.

Menurut situs Planned Parenthood, berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan bermasturbasi:

  • Melepaskan hasrat seks
  • Mengurangi stres
  • Meningkatkan kualitas tidur
  • Memperbaiki kepercayaan diri
  • Mengatasi masalah seksual
  • Meringankan kram menstruasi dan otot tegang
  • Mengencangkan otot panggul dan area sekitar anus

Masturbasi juga bermanfaat bagi Anda untuk mengenali lebih dalam tentang tubuh Anda sendiri.

Anda bisa mengetahui bagian tubuh mana yang memberikan kenikmatan saat dirangsang, dan memberi tahu pasangan tentang hal ini. Dengan demikian, Anda dan pasangan akan mencapai kenikmatan yang maksimal saat berhubungan intim.

Seperti yang telah disebutkan di atas, masturbasi juga berguna untuk meringankan rasa sakit selama menstruasi atau haid.

Namun, yang sering kali menjadi pertanyaan adalah, apakah berbahaya jika melakukan masturbasi saat menstruasi?

Pasalnya, hasrat seks pada setiap orang mungkin akan berbeda-beda. Sebagian besar wanita lebih mudah terangsang saat memasuki masa ovulasi, namun ada pula yang merasakan dorongan seks tinggi selama masa menstruasi.

Risiko masturbasi saat haid

Sebenarnya, masturbasi pada wanita merupakan kegiatan seksual yang relatif aman jika dilakukan dengan cara yang benar dan sehat.

Hal ini juga didukung dengan berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapat dari melakukan masturbasi, baik untuk wanita maupun pria.

Namun, bagi Anda yang ingin mencoba masturbasi saat haid, Anda perlu mengetahui bahwa kondisi mulut rahim ketika sedang menstruasi berada dalam kondisi sedikit terbuka.

Kondisi mulut rahim yang sedikit terbuka ini menyebabkan rahim rentan terhadap infeksi karena bakteri dan virus mudah masuk.

Sebuah penelitian dari jurnal BMC Infectious Diseases juga menunjukkan bahwa wanita yang kurang menjaga kebersihan tubuh dan organ intimnya selama haid lebih rentan terhadap infeksi saluran kemih dan bakterial vaginosis.

Meskipun begitu, Anda tetap bisa melakukan masturbasi selama masa haid dengan cara yang lebih aman.

Bagaimana cara masturbasi saat haid?

Sebenarnya tidak ada cara atau teknik yang pasti untuk melakukan masturbasi. Pada dasarnya, setiap wanita memiliki sensitivitas tersendiri terhadap teknik dan cara melakukan masturbasi.

Setiap wanita akan mencoba dan melakukan berbagai teknik yang menurutnya paling berhasil mengantarnya menuju orgasme.

Namun, jika Anda ingin melakukan masturbasi saat haid, sebaiknya lakukan dengan cara yang lebih aman untuk menghindari infeksi atau gangguan kesehatan pada vagina.

Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar terhindar dari risiko bermasturbasi selama masa menstruasi:

Menjaga kebersihan tubuh

Sebelum mulai masturbasi saat haid, pastikan Anda memperhatikan kebersihan tubuh terlebih dahulu.

Ingatlah untuk cuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh organ kelamin Anda. Jika Anda memiliki kuku yang panjang, gunting terlebih dahulu untuk menjamin kebersihan tangan.

Tak hanya membawa risiko penularan kuman, kuku jari yang panjang juga berpotensi melukai area kelamin Anda, sehingga bisa menimbulkan iritasi bahkan infeksi.

1. Memakai sex toys yang bersih

Jika Anda tidak ingin menggunakan tangan atau jari, Anda dapat menggunakan sex toys alias mainan seks untuk bermasturbasi.

Akan tetapi, penting untuk diingat bahwa sex toys yang Anda gunakan selalu dalam kondisi bersih dan Anda tidak menggunakannya dengan orang lain.

2. Lepas tampon atau pembalut

Apabila Anda memakai tampon atau pembalut saat menstruasi, sebaiknya dilepas terlebih dahulu sebelum masturbasi.

Aktivitas seks tertentu berisiko mendorong tampon Anda semakin ke dalam ke vagina, sehingga akan sulit untuk dikeluarkan.

3. Atur posisi Anda

Seperti yang diterangkan di atas, risiko infeksi akibat masturbasi saat haid lebih tinggi jika posisi rahim Anda sedikit terbuka.

Maka itu, Anda bisa mengakalinya dengan mengatur posisi yang tepat.

Jika masturbasi umumnya dilakukan dengan posisi membuka lebar kedua paha, Anda bisa coba dengan cara menjepit kedua paha.

Untuk menambah sensasi kenikmatan, Anda bisa menggunakan sex toys sebagai alat bantu dengan cara dijepitkan di tengah-tengah alat kelamin.

4. Merangsang titik sensitif lain pada tubuh

Kenikmatan seksual tidak selalu harus didapat dari stimulasi vagina, lho.

Selain memainkan klitoris atau memasukkan jari ke vagina, Anda bisa bermasturbasi dengan menyentuh titik sensitif lainnya tanpa menyentuh kelamin.

Misalnya, coba dengan memainkan atau meraba payudara dan puting. Sebagian wanita dapat mencapai orgasme saat melakukan masturbasi tanpa menyentuh kelamin.

Meski masturbasi selama masa haid memiliki manfaat tersendiri, seperti meredakan nyeri atau kram perut, namun Anda juga tidak boleh melupakan pentingnya menjaga kesehatan organ reproduksi Anda.

Jika Anda masih memiliki keraguan, sebaiknya konsultasikan lebih jauh dengan dokter atau psikolog mengenai keamanan masturbasi saat haid.

Kalkulator Masa Subur

Ingin Cepat Hamil? Cari tahu waktu terbaik untuk bercinta dengan suami lewat kalkulator berikut.

Kapan Ya?
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

3 Manfaat Daun Mimba (Intaran), Tanaman Obat yang Serba Guna

Pohon mimba ternyata memiliki sejuta mnfaat, bukan hanya daun mimba saja lho. Yuk simak apa saya manfaat daun mimba dan bagian lainnya!

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Rr. Bamandhita Rahma Setiaji
Herbal A-Z 26 Februari 2021 . Waktu baca 4 menit

5 Makanan dan Minuman Sehat yang Mengandung Bakteri Asam Laktat

Tahukah Anda kalau makanan yang mengandung bakteri asam laktat menyehatkan? Makanan apa saja itu? Mari simak jawabannya di sini.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Fakta Gizi, Nutrisi 26 Februari 2021 . Waktu baca 3 menit

Penyebab Kumis dan Jenggot Tidak Tumbuh pada Sebagian Pria

Tak semua pria itu sama. Ada yang brewokan dan kumisan, tapi ada juga yang tidak tumbuh jenggot dan kumis di wajahnya. Apa penyebabnya?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesehatan Pria, Penyakit pada Pria 25 Februari 2021 . Waktu baca 3 menit

Benarkah Obat Kumur Bisa Mengobati Sariawan?

Banyak orang menggunakan obat kumur sebagai pengganti obat sariawan. Apa saja kandungan dalam obat kumur? Benarkah bisa mengobati sariawan?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Penyakit Gusi dan Mulut, Gigi dan Mulut 25 Februari 2021 . Waktu baca 6 menit

Direkomendasikan untuk Anda

jenis tambal gigi

4 Jenis Tambalan Gigi dan Prosedur Pemasangannya di Dokter Gigi

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 26 Februari 2021 . Waktu baca 6 menit
Apa Fungsi Obat Methylprednisolone

Obat Penambah Tinggi Badan, Apakah Benar Bisa Membuat Tinggi?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 26 Februari 2021 . Waktu baca 4 menit
luka gatal mau sembuh

Kenapa Biasanya Luka Terasa Gatal Kalau Mau Sembuh?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 26 Februari 2021 . Waktu baca 3 menit
luka di vagina

Cara Aman Mengobati Luka dan Lecet di Vagina

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 26 Februari 2021 . Waktu baca 4 menit