home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

Sebelum Melakukan Masturbasi Saat Haid, Perhatikan Dulu Risiko dan Tips Amannya

Sebelum Melakukan Masturbasi Saat Haid, Perhatikan Dulu Risiko dan Tips Amannya

Ada berbagai alasan pria dan wanita melakukan masturbasi. Alasan yang sering ditemui adalah mendapatkan kepuasan seksual dari seks solo tersebut maupun meluapkan gairah seksual yang terpendam. Namun pada wanita, sering kali muncul keraguan tentang keamanan dan risiko masturbasi pada kesehatan jika dilakukan saat haid.

Apa saja risiko bila melakukan masturbasi saat haid atau mensturasi dan bagaimana tips yang aman? Berikut ulasan lengkapnya.

Bolehkah melakukan masturbasi saat haid?

Masturbasi atau onani adalah kegiatan yang dilakukan seseorang guna mendapatkan rangsangan seksual dengan cara menyentuh area sensitif atau organ intimnya sendiri.

Wanita biasanya akan memberikan rangsangan seksual pada titik sensitif di tubuh, seperti payudara, klitoris, dan vagina dengan cara menyentuh, meraba, serta memainkannya.

Berdasarkan sebuah studi dari JAMA Network, sebanyak 73,8% pria dan 48,1% wanita pernah melakukan aktivitas seks solo ini.

Masturbasi biasanya dilakukan sampai tercapainya kesenangan serta sensasi kepuasan seksual seseorang.

Tak hanya terbatas pada kepuasan seksual, masturbasi juga memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda.

Menurut situs Planned Parenthood, berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan bermasturbasi:

  • melepaskan hasrat seks,
  • mengurangi stres,
  • meningkatkan kualitas tidur,
  • memperbaiki kepercayaan diri,
  • mengatasi masalah seksual,
  • meringankan kram menstruasi dan otot tegang, dan
  • mengencangkan otot panggul dan area sekitar anus.

Masturbasi juga bermanfaat untuk mengenali lebih dalam tentang tubuh Anda sendiri.

Anda bisa mengetahui bagian tubuh mana yang memberikan kenikmatan saat dirangsang, kemudian memberi tahu pasangan tentang hal ini.

Dengan demikian, Anda dan pasangan akan mencapai kenikmatan yang maksimal saat berhubungan intim nantinya.

Seperti yang telah disebutkan di atas, masturbasi juga berguna untuk meringankan rasa sakit selama menstruasi atau haid.

Namun, yang sering kali menjadi pertanyaan adalah, apakah aman atau berbahaya jika melakukan masturbasi saat menstruasi?

Pasalnya, hasrat seks pada setiap orang mungkin akan berbeda-beda.

Sebagian besar wanita lebih mudah terangsang saat memasuki masa ovulasi, tetapi ada pula yang merasakan dorongan seks tinggi selama masa menstruasi.

Risiko masturbasi saat haid

Sebenarnya, masturbasi pada wanita adalah kegiatan seksual yang relatif aman jika dilakukan dengan cara yang benar dan sehat.

Hal ini juga didukung dengan berbagai manfaat kesehatan yang didapat dari melakukan masturbasi, baik untuk wanita maupun pria.

Namun, bila ingin mencoba masturbasi saat haid, Anda perlu mengetahui bahwa kondisi mulut rahim saat menstruasi berada dalam kondisi sedikit terbuka.

Kondisi mulut rahim yang sedikit terbuka ini membuat rahim rentan terhadap infeksi karena bakteri dan virus mudah masuk.

Sebuah penelitian dari jurnal BMC Infectious Diseases juga menunjukkan bahwa wanita yang kurang menjaga kebersihan tubuh dan organ intimnya selama haid lebih berisiko terkena penyakit infeksi.

Penyakit yang mengintai bila wanita tidak menjaga kebersihan dirinya saat haid meliputi infeksi saluran kemih dan bakterial vaginosis.

Meskipun begitu, Anda tetap bisa melakukan masturbasi selama masa haid dengan cara yang lebih aman.

Bagaimana cara melakukan masturbasi saat haid?

memlih sex toy

Sebenarnya, tidak ada cara atau teknik yang pasti untuk melakukan masturbasi.

Pada dasarnya, setiap wanita memiliki sensitivitas tersendiri sehingga tentu punya teknik dan cara melakukan masturbasi tertentu.

Setiap wanita bisa mencoba berbagai teknik yang dianggap paling berhasil mengantarnya menuju orgasme.

Namun, jika Anda ingin melakukan masturbasi saat haid, sebaiknya lakukan dengan cara yang lebih aman untuk menghindari infeksi atau gangguan kesehatan pada vagina.

Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar terhindar dari risiko bermasturbasi selama masa menstruasi:

1. Menjaga kebersihan tubuh

Sebelum mulai masturbasi saat haid, pastikan Anda memperhatikan kebersihan tubuh terlebih dahulu.

Ingatlah untuk cuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh organ intim Anda.

Jika Anda memiliki kuku yang panjang, sebaiknya gunting terlebih dahulu untuk menjamin kebersihan tangan dan keamanan saat bermasturbasi.

Tak hanya membawa risiko penularan kuman, kuku jari yang panjang juga berpotensi melukai area kelamin Anda sehingga bisa menimbulkan iritasi bahkan infeksi.

2. Memakai sex toys yang bersih

Jika Anda tidak ingin menggunakan tangan atau jari, Anda dapat menggunakan sex toys alias mainan seks untuk bermasturbasi.

Akan tetapi, penting untuk diingat bahwa sex toys yang Anda gunakan harus selalu dalam kondisi bersih dan tidak dipakai bergantian dengan orang lain.

3. Lepas tampon atau pembalut

Saat menstruasi, Anda tentu menggunakan tampon, pembalut, maupun menstrual cup.

Jangan lupa, sebaiknya lepas terlebih dahulu salah satu dari alat tersebut sebelum melakukan masturbasi.

Aktivitas seks tertentu berisiko mendorong tampon, pembalut, maupun menstrual cup Anda semakin ke dalam ke vagina sehingga akan sulit untuk dikeluarkan.

4. Atur posisi Anda

Seperti yang diterangkan di atas, risiko infeksi akibat masturbasi saat haid lebih tinggi jika posisi rahim Anda sedikit terbuka.

Maka itu, Anda bisa mengakalinya dengan mengatur posisi yang tepat.

Jika masturbasi umumnya dilakukan dengan posisi membuka lebar kedua paha, Anda bisa coba dengan cara menjepit kedua paha.

Untuk menambah sensasi kenikmatan, Anda bisa menggunakan sex toys sebagai alat bantu dengan cara dijepitkan di tengah-tengah alat kelamin.

5. Merangsang titik sensitif lain pada tubuh

Kenikmatan seksual tidak selalu harus didapat dari stimulasi vagina, lho!

Selain memainkan klitoris atau memasukkan jari ke vagina, Anda bisa bermasturbasi dengan menyentuh titik sensitif lainnya tanpa menyentuh kelamin.

Ambil contohnya, coba dengan memainkan atau merangsang payudara dan puting.

Meski tanpa menyentuh organ intim, ada wanita yang dapat mencapai orgasme dengan merangsang bagian sensitif tubuh lainnya.

Masturbasi saat haid memang punya manfaat tersendiri, seperti meredakan nyeri atau kram perut, tetapi jangan lupa pentingnya menjaga kesehatan organ reproduksi Anda.

Jika Anda masih memiliki keraguan, sebaiknya konsultasikan lebih jauh dengan dokter mengenai keamanan masturbasi saat haid.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

I’m often aroused during my period. Is it okay to masturbate? – Planned Parenthood. (2020). Retrieved February 8, 2021, from https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/ask-experts/will-anything-happen-if-i-masturbate-while-i-am-on-my-period-because-it-seems-i-am-extremely-aroused-while-im-on-my-period-or-about-to-start-2 

Is Masturbation Healthy? – Planned Parenthood. (n.d.). Retrieved February 8, 2021, from https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-pleasure-and-sexual-dysfunction/masturbation/masturbation-healthy 

Castleman, M. (2015). How the Menstrual Cycle Affects Women’s Libido – Psychology Today. Retrieved February 8, 2021, from https://www.psychologytoday.com/intl/blog/all-about-sex/201503/how-the-menstrual-cycle-affects-womens-libido 

Masturbation – Center for Young Women’s Health. (2019). Retrieved February 8, 2021, from https://youngwomenshealth.org/2013/07/24/masturbation/ 

Is masturbation normal? – NHS. (2018). Retrieved February 8, 2021, from https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/is-masturbation-normal/ 

Robbins, C. (2011). Prevalence, Frequency, and Associations of Masturbation With Partnered Sexual Behaviors Among US Adolescents. Archives Of Pediatrics & Adolescent Medicine, 165(12), 1087. https://doi.org/10.1001/archpediatrics.2011.142 

Torondel, B., Sinha, S., Mohanty, J., Swain, T., Sahoo, P., & Panda, B. et al. (2018). Association between unhygienic menstrual management practices and prevalence of lower reproductive tract infections: a hospital-based cross-sectional study in Odisha, India. BMC Infectious Diseases, 18(1). https://doi.org/10.1186/s12879-018-3384-2

Foto Penulis
Ditinjau oleh dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh Andisa Shabrina
Tanggal diperbarui 14/03/2021
x