Ada berbagai alasan pria dan wanita melakukan masturbasi, salah satunya untuk mendapatkan kepuasan seksual dari seks solo tersebut maupun meluapkan gairah seksual yang terpendam. Namun, pada wanita, sering kali muncul keraguan tentang keamanan dan risiko masturbasi pada kesehatan jika dilakukan saat haid.
Apa saja risiko bila melakukan masturbasi saat haid atau menstruasi dan bagaimana tips yang aman? Berikut ulasan lengkapnya.
Bolehkah melakukan masturbasi saat haid?
Masturbasi atau onani adalah kegiatan yang dilakukan seseorang guna mendapatkan rangsangan seksual dengan cara menyentuh area sensitif atau organ intimnya sendiri.
Tak hanya terbatas pada kepuasan seksual, masturbasi juga memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda.
Bagi wanita yang melakukannya saat haid, masturbasi dipercaya dapat membantu meringankan nyeri haid atau dismenorea.
Aktivitas ini juga dipercaya bisa meredakan nyeri selama menstruasi, meningkatkan mood, dan membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Jadi, Anda boleh saja melakukan masturbasi saat haid karena aktivitas ini tidak akan memengaruhi siklus maupun durasi haid Anda.
Menurut situs Planned Parenthood, Anda bahkan bisa mendapatkan berbagai manfaat berikut dengan bermasturbasi.
- Melepaskan hasrat seksual.
- Mengurangi stres.
- Meningkatkan kualitas tidur.
- Memperbaiki kepercayaan diri.
- Mengatasi masalah seksual.
- Meringankan ketegangan otot.
- Mengencangkan otot panggul dan area sekitar anus.
Masturbasi juga dapat membantu Anda mengenali lebih dalam tentang tubuh Anda sendiri.
Anda bisa mengetahui bagian tubuh mana yang memberikan kenikmatan saat dirangsang, kemudian memberi tahu pasangan tentang hal ini.
Dengan demikian, Anda dan pasangan akan mencapai kenikmatan yang maksimal saat berhubungan intim nantinya.
Tahukah Anda?
Risiko masturbasi saat haid
Sebenarnya, masturbasi pada wanita adalah kegiatan seksual yang relatif aman jika dilakukan dengan cara yang benar dan sehat.
Hal ini juga didukung dengan berbagai manfaat kesehatan yang didapat dari melakukan masturbasi, baik untuk wanita maupun pria.
Namun, bila ingin mencoba masturbasi saat haid, Anda perlu mengetahui bahwa kondisi mulut rahim sedikit terbuka ketika menstruasi.
Ini membuat rahim rentan terhadap infeksi karena bakteri dan virus mudah masuk ke dalamnya.
Sebuah penelitian dari jurnal BMC Infectious Diseases juga menunjukkan bahwa wanita yang kurang menjaga kebersihan tubuh dan organ intimnya selama haid lebih berisiko terkena penyakit infeksi.
Penyakit yang mengintai bila wanita tidak menjaga kebersihan dirinya saat haid meliputi infeksi saluran kemih dan vaginosis bakterialis.
Meskipun begitu, Anda tetap bisa melakukan masturbasi selama masa haid asalkan bisa menjaga kebersihan diri.
