Cara mengeluarkan sperma yang berasal dari rangsangan pada area sensitif pria atau fantasi seksual membantu meningkatkan kadar oksitosin dan dopamin.
Kedua hormon ini membantu mengurangi stres, membangun emosi positif, dan meningkatkan suasana hati (mood) yang lebih baik.
Sebuah studi yang dimuat dalam Frontiers in Public Health (2019) melakukan survei pada 778 orang dewasa untuk mengetahui hubungan antara orgasme dan kualitas tidur.
Hasilnya, diketahui bahwa orgasme lewat masturbasi membantu seseorang tertidur lebih cepat dan meningkatkan kualitas tidurnya secara keseluruhan.
Sementara itu, orgasme juga dapat melepaskan endorfin, yakni hormon pada otak yang sering disebut sebagai obat penghilang rasa sakit alami.
Penelitian dari University of Münster, Jerman menemukan bahwa aktivitas seksual membantu meredakan migrain dan sakit kepala cluster.
Dampak terlalu sering mengeluarkan sperma

Cara mengeluarkan sperma yang salah, seperti terlalu bersemangat atau kasar, dapat memicu iritasi dan bahkan infeksi pada area kulit sekitar alat vital pria.
Dalam kondisi yang cukup parah, Anda juga lebih berisiko mengalami cedera atau patah penis.
Tentu, ada beragam manfaat masturbasi dan berhubungan intim yang bisa Anda rasakan. Akan tetapi, jangan sampai hal ini malah mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Jika Anda memiliki dorongan, fantasi, atau perilaku seksual yang sulit dikendalikan, ini bisa jadi pertanda hiperseksualitas alias kecanduan seks.
Beberapa tanda-tanda seseorang mengidap kecanduan seks, antara lain sebagai berikut.
- Tidak mampu membatasi diri dari dorongan seksual, seperti terlalu sering berhubungan intim atau masturbasi berlebihan.
- Tidak kunjung memperoleh kepuasan setelah melakukan aktivitas seksual.
- Sering melakukan masturbasi atau seks sebagai pelarian dari masalah yang dialami.
- Merasa bersalah, tetapi tidak bisa berhenti melakukan aktivitas seksual yang berlebihan.
- Kesulitan untuk melakukan interaksi sosial dengan teman, keluarga, atau rekan kerja.
Mengeluarkan sperma, baik melalui masturbasi atau berhubungan ini, seharusnya jadi aktivitas yang menyenangkan dan tidak membebani diri Anda.
Apabila Anda mengalami kecanduan dan merasa sulit untuk menghentikannya, akan lebih baik untuk konsultasi dengan psikolog atau psikiater.
Keduanya akan membantu menentukan strategi yang tepat untuk mengendalikan kecanduan yang Anda alami.
Kesimpulan
- Ada beragam cara mengeluarkan sperma, yakni dengan masturbasi, berhubungan seks, hingga mimpi basah.
- Manfaat orgasme dan ejakulasi ini membantu meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, membuat tidur lebih nyenyak, dan bahkan mengatasi migrain.
- Meski bermanfaat, aktivitas seksual yang berlebihan mungkin menyebabkan kecanduan.
- Jangan ragu untuk konsultasi dengan psikolog atau psikiater bila Anda kesulitan untuk menghentikannya.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar