Sudah Tahu Tak Baik, Kenapa Kita Masih Suka Memencet Jerawat?

Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 15/11/2019
Bagikan sekarang

Sudah tak terhitung lagi berapa banyak artikel kesehatan yang selalu mewanti-wanti Anda untuk tidak memencet jerawat Anda. Tapi kenapa kita terus menerus melakukannya tanpa sadar, dan bagaimana cara menghentikannya? Baca artikel ini dan Anda akan menemukan apa yang Anda butuhkan.

Mengapa kita memencet jerawat ketika tahu bahwa kita tidak seharusnya melakukannya?

Ketika ada sesuatu yang tidak seharusnya terdapat di kulit, Anda mungkin terdorong untuk menghilangkannya. Bayangkan Anda sedang memandang kulit Anda dan kulit Anda tampak halus seperti sutra. Kemudian Anda melihat beberapa kukul atau komedo. Mereka merusak penampilan kulit. Tentu saja Anda akan ingin menyingkirkan hal-hal ini.

Atau terkadang, Anda merasa tertekan mengenai hal-hal yang terjadi di sekitar Anda, Anda mungkin memerhatikan hal-hal lain. Dan kemudian Anda melihat wajah Anda. Dalam situasi ini, memencet jerawat dapat membantu Anda merasa lebih baik, ini menjadi suatu penghilang stres.

Sebagian orang yang lain berpikir bahwa ketika memencet jerawat, mereka dapat menghilangkan nanah dan mengurangi kemerahan, sehingga jerawat dapat sembuh dengan lebih baik dan cepat. Meskipun mereka selalu diberi tahu bahwa mencuil jerawat akan membahayakan kulit mereka.

Memencet jerawat itu baik atau tidak?

Ketika Anda mengempiskan jerawat, Anda sama saja membuka gerbang utama bagi kotoran, udara, dan bakteri untuk masuk ke dalam kulit. Ketika partikel asing ini menimbulkan infeksi, sel-sel darah merah dan fibrin membentuk bekuan. Kulit akan sembuh dengan sendirinya setelah Anda menyentuhnya. Tapi ini dapat membuat jerawat membekas.

Jerawat boleh dipecahkan, tetapi ini hanya dilakukan oleh dokter kuli profesional. Mereka memiliki keahlian, pengalaman, dan peralatan yang tepat untuk mencuil jerawat tanpa membuatnya bertambah parah.

Bagaimana cara untuk berhenti mencuil jerawat?

Ubah cara pikir Anda

Pertama-tama, Anda harus mengubah perilaku Anda. Selalu tahu apa yang Anda lakukan, apa yang harus Anda lakukan dan apa yang ingin Anda lakukan. Anda harus memberi tahu diri sendiri bahwa Anda tidak boleh mencuil jerawat. Ini akan menyebabkan bekas jerawat. Dan bekas jerawat lebih parah daripada jerawat itu sendiri.

Anda mungkin memiliki ketakutan bahwa Anda jelek, kulit Anda terlihat menjijikan dan anda akan dijauhi. Ini salah besar. Masih ada orang yang mencintai Anda, dan masih ada orang yang ingin berteman dengan Anda bahkan ketika Anda tidak cukup cantik. Karena semua ini bukan soal penampilan. Anda mungkin memiliki sesuatu yang lain yang membuat mereka tertarik.

Dengan kata lain, Anda harus bisa menerima ketidaksempurnaan Anda karena tidak ada satupun manusia yang sempurna. 

Alihkan perhatian Anda

Anda dapat menyibukkan diri sendiri. Tangan Anda harus melakukan banyak hal seperti mengetik, memasak, atau menulis. Tangan Anda tidak boleh memiliki waktu untuk menyentuh kulit. Sekali Anda merasa ingin mencuil jerawat, ingatkan bahwa tangan Anda tidak boleh melakukannya. Hal lain yang dapat dilakukan adalah menduduki tangan Anda, atau meletakkannya di samping tubuh. jangan biarkan tangan Anda memiliki kesempatan untuk melakukan sesuatu pada kulit Anda.

Mencuil jerawat adalah tindakan yang normal. Kebanyakan orang melakukannya ketika mereka tidak memiliki hal lain untuk dilakukan, ketika mereka stres, atau ketika mereka hanya tidak ingin melihat jerawat pada kulit. Namun, memencet jerawat tidaklah baik bagi kulit sehingga Anda harus mengubah perilaku dengan mengubah cara berpikir Anda atau mengalihkan perhatian tangan Anda.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Penyebab Jerawat Muncul di Bibir, Plus Cara Mengatasi dan Mencegahnya

Jerawat bisa muncul di tempat yang tak biasa, seperti di bibir. Jangan asal pencet jika mau cepat sembuh! Begini cara mengatasi jerawat yang benar.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini

Kenali Penyebab Jerawat di Dahi dan Cara Ampuh Mengatasinya

Jerawat di dahi atau jidat mungkin membuat tidak percaya diri. Yuk segera cari tahu penyebab, cara mengatasi, plus cara mencegahnya muncul di kemudian hari.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini

Penyebab Jerawat di Dagu, Plus Cara Ampuh Mengatasi dan Mencegahnya

Jerawat di dagu bukan cuma mengganggu penampilan, tetapi juga terasa sakit ketika tersentuh. Yuk cari tahu penyebab dan cara mengatasinya.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini

5 Penyebab Jerawat Terasa Gatal dan Tidak Nyaman

Banyak orang yang mengira bahwa penyebab jerawat terasa gatal adalah proses dari penyembuhan. Namun, ternyata ada faktor lain yang menyebabkan hal ini.

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi

Direkomendasikan untuk Anda

jerawat gara-gara kacamata

Cara Mencegah Masalah Jerawat Gara-gara Pemakaian Kacamata

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Dipublikasikan tanggal: 22/05/2020
jerawat muncul meski di rumah

Ini Alasannya Jerawat Muncul Meski di Rumah Saja

Ditinjau secara medis oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Ihda Fadila
Dipublikasikan tanggal: 29/04/2020
jerawat faktor keturunan

Mitos atau Fakta: Jerawat Muncul Karena Faktor Keturunan

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 06/04/2020
jerawat di leher

Penyebab Jerawat di Leher Plus Cara Ampuh Menghilangkannya

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 29/02/2020