Definisi

Apa itu anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

Anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah kecemasan yang intens dan berlebihan yang dialami seseorang, dengan frekuensi yang cukup sering, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Wajar untuk merasa cemas sesekali. Kecemasan merupakan bagian dari hidup yang umum terjadi. Namun, jika kecemasan terjadi terlalu sering, berlebihan, dan tanpa alasan yang kuat, Anda mungkin mengidap gangguan kecemasan alias anxiety disorder.

Ada berbagai jenis gangguan kecemasan, yaitu:

  • Gangguan panik atau panic disorder: episode rasa takut yang tiba-tiba dan berulang yang disertai dengan keringat, nyeri dada, dan detak jantung yang tidak teratur. Serangan panik dapat terasa seperti serangan jantung.
  • Gangguan kecemasan sosial atau social anxiety disorder: orang yang menderita kondisi ini merasa kewalahan dengan situasi sosial. Sumber dari kecemasan adalah rasa takut akan dihakimi atau malu di depan orang lain.
  • Fobia spesifik: kecemasan yang intens terhadap suatu hal yang spesifik (ketinggian, sebagai contoh) yang menyebabkan orang tersebut menghindari sumber ketakutan.

Gangguan kecemasan umum: rasa takut yang tidak realistis yang dapat muncul tiba-tiba tanpa alasan.

Seberapa umumkah anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

Kondisi ini sangat umum terjadi dan dapat ditangani dengan mengurangi faktor-faktor risiko. Diskusikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.

Tanda-tanda & gejala

Apa saja tanda-tanda dan gejala anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

Ciri-ciri dan gejala seseorang mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah:

  • Merasa gelisah, lemah, atau lelah
  • Detak jantung meningkat
  • Napas dengan cepat
  • Berkeringat dan gemetar
  • Kesulitan mengendalikan ketakutan atau kecemasan
  • Insomnia
  • Merasakan bahaya atau panik.

Kemungkinan ada tanda-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Bila Anda memiliki kekhawatiran akan sebuah gejala tertentu, konsultasikanlah dengan dokter Anda.

Kapan saya harus periksa ke dokter?

Jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala-gejala di atas atau pertanyaan lainnya, konsultasikanlah dengan dokter Anda. Tubuh masing-masing orang berbeda. Selalu konsultasikan ke dokter untuk menangani kondisi kesehatan Anda.

Penyebab

Apa penyebab anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

Penyebab dari gangguan kecemasan/panik belum ditemukan. Kondisi tersebut dapat dipicu oleh kejadian traumatis di masa lalu, masalah kesehatan, obat-obatan tertentu, atau stress jangka panjang.

Gangguan kecemasan dapat menyebabkan komplikasi serius seperti:

  • Depresi
  • Penyalahgunaan zat
  • Insomnia
  • Rasa sakit fisik
  • Penarikan diri dari lingkungan
  • Bunuh diri.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya untuk anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

Ada banyak faktor risiko untuk kecemasan, yaitu:

  • Pengalaman hidup yang menyebabkan stress
  • Kondisi medis serius
  • Masalah penyalahgunaan zat.

Obat & Pengobatan

Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.

Bagaimana anxiety disorder (gangguan kecemasan) didiagnosis?

Dokter perlu untuk mengevaluasi gejala dengan hati-hati untuk melakukan diagnosis.

Apa saja pengobatan untuk anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

Jika Anda merasa khawatir secara terus menerus, atau Anda memiliki kesulitan mengendalikan rasa takut Anda, terutama jika hal tersebut mempengaruhi kualitas hidup Anda, Anda perlu mencari pertolongan medis sesegera mungkin. Gangguan kecemasan dapat diatasi dengan obat-obatan, psikoterapi, dan terapi kognitif-perilaku. Konsultasikan dengan ahli untuk mencari solusi yang terbaik untuk Anda.

Pengobatan di rumah

Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan yang dapat dilakukan untuk mengatasi anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

Berikut adalah gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda mengatasi kecemasan:

Anxiety disorder atau gangguan kecemasan menyerupai kondisi medis lainnya. Kondisi ini tidak akan menghilang dengan sendirinya. Penting untuk Anda mengerti tentang kondisi Anda dan ikuti rencana perawatan. Perubahan positif pada gaya hidup juga dapat membantu. Jangan ragu  untuk mencari dukungan jika Anda memerlukannya.
Bila ada pertanyaan, konsultasikanlah dengan dokter untuk solusi terbaik masalah Anda.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat medis, diagnosis, maupun pengobatan.

Sumber

Direview tanggal: April 28, 2017 | Terakhir Diedit: April 28, 2017