Kebotakan bisa terjadi karena berbagai hal, bukan hanya karena perawatan rambut yang salah. Lebih sering, kebotakan terjadi karena faktor genetik, perubahan hormon akibat pertambahan usia, atau kondisi medis seperti alopecia areata. Namun, kepala yang botak juga memerlukan perawatan agar kulit kepala tidak mudah iritasi. Apa saja langkah perawatannya?
Segudang perawatan kepala botak
Tanpa rambut yang melindungi, kulit kepala justru lebih rentan mengalami berbagai masalah, seperti gatal, iritasi, dan kulit kering.
Untuk itu, perawatan rutin tetap dibutuhkan untuk rambut botak, hanya saja caranya berbeda dengan perawatan rambut biasa.
Nah, berikut hal yang perlu Anda lakukan untuk merawat kepala botak.
1. Tetap pakai sampo
Jika memiliki kepala botak yang masih ditumbuhi rambut di sebagian area, Anda tetap harus melakukan perawatan rambut seperti biasa.
Tetap gunakan sampo untuk membersihkan rambut yang ada, termasuk untuk bagian kulit kepala yang botak.
Perawatan dengan sampo ini juga berlaku jika kepala botak plontos. Pasalnya, minyak dan kotoran akan lebih mudah menumpuk pada kulit kepala yang botak.
Hindari menggunakan sabun mandi biasa karena dapat membuat kulit kepala kering.
2. Pilihlah sampo yang tepat
Kulit kepala yang botak biasanya akan menjadi lebih sensitif. Oleh sebab itu, Anda perlu memilih jenis sampo yang tepat.
Hindari sampo yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras, seperti sodium lauryl dan triclosan karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala.
Jika memungkinkan, pilihlah sampo yang mengandung bahan alami, seperti chamomile atau minyak kelapa yang bisa membantu melembapkan area kulit kepala.
3. Lindungi kepala dari paparan sinar matahari
Perawatan rambut botak lainnya yang perlu Anda perhatikan adalah melindungi kulit kepala dari paparan sinar matahari.
Anda bisa memulainya dengan mengoleskan tabir surya pada kulit kepala sebelum ke luar rumah atau kenakan topi sebagai perlindungan tambahan.
Hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko terkena sengatan sinar UV yang dapat merusak sel rambut dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Cara merawat kepala botak ini juga membantu membuat kulit kepala terasa lebih nyaman.
4. Jaga kelembapan kulit kepala
Kulit kepala yang botak rentan kering akibat paparan sinar matahari langsung atau udara dingin.
Oleh sebab itu, pastikan untuk menjaga kelembapan kulit kepala Anda dengan rutin menggunakan pelembab setiap selesai keramas.
American Academy of Dermatology Association menyarankan untuk menggunakan produk perawatan kulit, seperti pelembab yang tidak mengandung pewangi atau alkohol agar tidak memicu iritasi.
Anda juga bisa memilih menggunakan minyak rambut yang mengandung bahan alami seperti chamomile, argan, minyak kelapa, atau tea tree oil.
5. Pijat kulit kepala
Pijat kulit kepala memang sudah menjadi salah satu ritual untuk menjaga kesehatan kulit kepala. Mengapa demikian?
Perawatan rambut botak ini diperlukan untuk meningkatkan aliran darah di kulit kepala serta mendukung penyerapan produk perawatan rambut.
Untungnya, pijatan kulit kepala sangat mudah dilakukan sendirian tanpa bantuan dari orang lain. Berikut ini cara melakukannya:
- Pijat kulit kepala dengan 10 ujung jari dengan lembut.
- Gerakkan jari-jari mulai dari dahi, puncak kepala, hingga leher.
- Lakukan pijatan selama 2 – 5 menit.
6. Eksfoliasi
Kulit kepala yang botak cenderung lebih rentan terhadap penumpukan sel kulit mati, kotoran, dan minyak berlebih. Hal ini bisa meningkatkan risiko jerawat atau infeksi jamur.
Oleh sebab itu, pastikan untuk melakukan eksfoliasi kulit kepala setidaknya 1 – 2 kali seminggu.
Langkah perawatan kepala botak ini tidak hanya mampu menjaga kebersihan kulit kepala Anda, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah dan regenerasi sel kulit.
Pilihlah produk eksfoliasi berbahan alami dan gunakan scrub khusus yang lembut untuk kulit kepala Anda. Setelah eksfoliasi, bilas kulit kepala Anda hingga bersih.
7. Mencukur rambut secara rutin
Jika Anda ingin menjaga agar kulit kepala tetap halus, pastikan untuk mencukur rambut-rambut kecil yang tumbuh di kepala Anda secara rutin.
Waktu yang tepat untuk mencukur rambut adalah setelah mandi, ketika kondisi kulit kepala masih lembut dan halus.
Gunakan pisau cukur yang tajam dan bersih untuk mencegah luka dan iritasi. Jika perlu, Anda bisa menggunakan gel cukur atau busa cukur terlebih dahulu.
Setelah itu, aplikasikan aftersave lotion bebas alkohol untuk menjaga kelembapan kulit kepala usai mencukur.
5. Rutin berkonsultasi dengan dokter
Perawatan yang tepat untuk kebotakan disebabkan oleh alopecia areata adalah dengan menemui dokter spesialis kulit.
Konsultasikan juga dengan dokter spesialis kulit jika Anda melihat tanda-tanda iritasi, ruam, atau bintik di kulit kepala Anda agar dokter bisa melakukan penanganan yang tepat.
Banyak orang mengira perawatan kepala botak lebih mudah dari perawatan rambut biasa. Namun, kepala botak juga butuh perawatan ekstra agar tetap sehat.
Bila Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut seputar perawatan rambut botak, silakan konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan solusi yang tepat.
Kesimpulan
Meski memiliki kepala botak, Anda tetap harus melakukan perawatan agar kulit kepala tetap sehat, seperti menggunakan sampo, menjaga kelembapan kulit kepala, melindungi dari sinar matahari, memijat kulit kepala, dan eksfoliasi.
