Kesehatan Remaja

Haid atau menstruasi di sekolah sering bikin anak remaja panik dan bingung. Mereka takut darah haidnya bocor dan tembus ke seragam sekolah, apalagi bila ini adalah pengalaman haid pertama kali. Orangtua dan guru di sekolah berperan dalam memberi pembekalan tentang menstruasi kepada anak, termasuk cara agar tidak bocor saat haid di sekolah. Berbagai cara agar tidak […]

Apakah anak Anda sering kali terlihat asyik saat memainkan game? Kebanyakan orangtua akan merasa khawatir bila melihat anaknya sering terpaku pada layar permainan. Namun, di balik keasyikan tersebut, ada beberapa dampak negatif bermain game yang perlu dipertimbangkan. Apa saja? Ketahui jawabannya melalui artikel di bawah ini.  Dampak negatif bermain game Meskipun game bisa menyenangkan dan menghibur, sebagai […]

Perubahan hormon yang terjadi saat masa pubertas sering kali juga dapat memengaruhi kondisi kulit wajah. Maka dari itu, anak remaja membutuhkan perawatan kulit ekstra dan harus berhati-hati dalam memilih produk yang tepat. Lantas, facial wash apa yang bagus untuk kulit remaja? Berikut ulasan selengkapnya. Cara memilih facial wash untuk remaja Facial wash menjadi rangkaian perawatan wajah paling […]

Meski sering dianggap tabu, mimpi basah merupakan tahapan normal dalam masa pubertas, dan orangtua selayaknya menjadi sosok pertama yang menjelaskan tentang hal ini kepada anak. Namun kenyataannya, masih banyak orangtua yang kebingungan mencari cara untuk memulai pembicaraan ini dengan buah hati mereka. Lalu, seperti apa cara yang perlu diterapkan oleh orangtua untuk menjelaskan mimpi basah kepada […]

Apakah anak remaja Anda sering mengeluh pusing atau kelelahan yang tidak kunjung hilang? Tekanan darah rendah pada remaja bisa menjadi penyebab utama dari gejala-gejala ini. Namun, apa sebenarnya yang menyebabkan masalah ini? Ketahui jawabannya melalui ulasan berikut. Apa gejala darah rendah pada remaja? Darah rendah atau hipotensi adalah kondisi di mana tekanan darah seseorang berada di bawah […]

Pubertas atau masa puber merupakan tanda bahwa anak Anda sudah mulai beranjak remaja. Pada fase ini, anak akan mengalami perubahan secara fisik yang cukup berbeda dengan sebelumnya. Sebagai orangtua, Anda bisa memantau dan memberi edukasi pada anak saat ia memasuki usia pubertas agar tidak kaget atau merasa tidak normal. Apa itu pubertas? Pubertas adalah masa ketika anak mengalami […]

Tidur merupakan waktu bagi tubuh untuk beristirahat. Sayangnya, gangguan tidur sering kali menyerang dan membuat kualitas tidur jadi menurun. Bukan hanya lansia, gangguan tidur juga bisa terjadi pada anak remaja. Apa penyebab gangguan tidur yang paling sering terjadi pada remaja? Simak ulasannya berikut ini. Berbagai penyebab gangguan tidur pada remaja Gangguan tidur merupakan kondisi yang biasa terjadi […]

Tubuh anak remaja mengalami banyak perubahan, misalnya pertambahan tinggi badan, terbentuknya otot tubuh, hingga perkembangan seksualnya. Untuk mendukung hal tersebut, menjalani diet sehat adalah salah satunya. Namun, seperti apa diet sehat untuk remaja? Berikut ulasannya. Bagaimana diet yang tepat dan sehat untuk remaja? Diet sehat untuk remaja bukan berarti mengurangi porsi makan guna menurunkan berat badan. Namun, […]

Ketika masuk masa puber, ada perbedaan yang dialami oleh remaja perempuan dan juga laki-laki. Kalau perempuan mengalami menstruasi, laki-laki mengalami mimpi basah. Nantinya, anak akan terbangun karena merasakan sesuatu yang basah dan lengket pada celana dalam atau piyama. Simak fakta mengenai mimpi basah pada anak remaja di bawah ini! Apa itu mimpi basah? Dalam dunia medis, mimpi basah […]

Olahraga mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Namun, jangan lupa untuk mempertimbangkan jenis olahraga yang tepat untuk anak remaja. Alih-alih mendapatkan manfaat, olahraga yang tidak tepat malah bisa menyebabkan badan sakit, kelelahan, atau cedera. Simak penjelasan mengenai manfaat serta jenis olahraga yang cocok untuk remaja di bawah ini! Manfaat olahraga untuk remaja Olahraga memang memiliki segudang manfaat untuk tubuh, […]