5. “Manusia tak luput dari kesalahan.”

Manusia tak luput dari kesalahan dan ini bukanlah alasan untuk menyerah. Menghadapi kesalahan memang sulit, tapi ini merupakan ajang untuk mengasah kegigihan.
Maka dari itu, jangan malu untuk mengakui kesalahan Anda dan memperbaikinya.
Kesalahan juga bukan tanda kelemahan, tetapi justru menjadi kekuatan ketika Anda mencoba untuk tidak putus asa dan terus berusaha untuk menjadi lebih baik di masa mendatang.
Oleh karena itu, teruslah menyemangati diri sendiri bahwa manusia memang tidak pernah luput dari kesalahan dan ini bukanlah akhir dari perjuangan.
6. “Saya mampu mengatasi masalah dan membuat perubahan.”
Zaman terus bekembang dan perubahan merupakan hal yang pasti dalam kehidupan. Tetaplah percaya bahwa Anda mampu menghadapi perubahan tersebut
Jangan memberikan pesan negatif yang malah menurunkan semangat pada diri sendiri dengan mengatakan Anda tidak punya kemampuan untuk mengatasi perubahan yang terjadi.
Percayalah dalam hati bahwa Anda mampu menemukan solusi untuk segala perubahan tersebut.
7. “Saya bisa sukses dan sukses perlu diusahakan.”
Kesuksesan berasal usaha terus-menerus yang dilakukan tanpa kenal menyerah. Kata-kata bijak untuk menyemangati diri sendiri yang satu ini perlu terus digaungkan dalam benak Anda.
Sebagai contoh, jika Anda berharap mendapat kesuksesan dalam ujian, kuncinya adalah belajar.
Kalimat positif yang diucapkan secara berulang akan membantu menambah kepercayaan diri dan optimisme dalam diri Anda untuk meraih kesuksesan tersebut.
Kata-kata bijak untuk menyemangati diri seperti di atas bisa Anda ucapkan terus-menerus tiap harinya. Hal ini akan membantu otak untuk percaya terhadap apa yang Anda katakan.
Hal ini membantu mengubah pemikiran buruk yang biasa Anda ciptakan menjadi pemikiran positif untuk membantu mewujudkan segala keinginan Anda.
Kesimpulan
- Stres bisa melanda kapan dan di mana saja hingga membuat Anda bad mood seharian.
- Salah satu upaya untuk meredakannya yakni dengan self-talk sambil mengucapkan kata bijak untuk menyemangati diri sendiri.
- Selain itu, Anda dapat melakukan beragam cara sederhana untuk menghilangkan stres, seperti mendengarkan musik, menulis jurnal, hingga bermeditasi.
- Jika stres atau bad mood makin menjadi-jadi dan mengganggu aktivitas, cobalah untuk melakukan konseling dengan psikolog atau psikiater.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar