Usia yang lebih tua membuat seseorang mengalami perubahan kebiasaan tidur. Mereka jadi lebih sedikit waktu tidurnya. Anda sebagai keluarga atau lansia itu sendiri, pasti menyadari perubahan ini. Namun, idealnya jam tidur yang lansia butuhkan berapa lama setiap hari? Lantas, kenapa jam tidur malam mereka semakin berkurang? Yuk, cari tahu jawabannya berikut ini.
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar