Hamil 4 Bulan: Perkembangan Janin Usia Kehamilan 14-17 Minggu

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 7 Januari 2021 . Waktu baca 10 menit
Bagikan sekarang

Hamil 4 bulan masuk ke dalam trimester 2 kehamilan. Di masa ini, rasa mual dan muntah (morning sickness) sudah jauh berkurang. Berikut ulasannya untuk mengetahui lebih jelas seputar perkembangan janin usia kehamilan 14-17 minggu serta hal-hal yang perlu diperhatikan saat konsultasi ke dokter.

 

Kalkulator Hari Perkiraan Lahir

Kalkulator ini dapat memperkirakan kapan hari persalinan Anda.

Cek HPL di Sini
general

Hamil 4 bulan

hamil anggur

Usia kehamilan sudah masuk 14-17 minggu? Artinya sudah masuk hamil 4 bulan dan mulai berpindah ke trimester 2 kehamilan. Di fase ini, ibu hamil sudah merasa lebih nyaman dibanding trimester pertama karena rasa mual sudah cukup berkurang. 

Tidak hanya itu, ada banyak perubahan pada tubuh ibu dan perkembangan janin selama hamil 4 bulan ini. Ini penjelasan lengkapnya.

Hamil 14 minggu: ukuran janin sebesar buah lemon

hamil 4 bulan

Di usia 14 minggu kehamilan ukuran janin mungkin sudah sebesar buah lemon.

Berat janin di usia hamil 14 minggu berkisar 45 gram dan panjangnya sekitar 9 cm dari kepala sampai kaki.

Di tahap ini, bulu halus (lanugo) sudah tumbuh di wajah bayi . Lapisan bawah akan tumbuh dan pada akhirnya akan menutupi seluruh tubuhnya sampai bayi lahir.

Selain itu, alat kelamin bayi telah sepenuhnya berkembang tapi masih cukup sulit untuk dideteksi pada mesin USG.

Bayi juga mulai memproduksi hormon tiroid karena kelenjar tiroid bayi telah tumbuh saat ini.

Perkembangan janin 15 minggu: gerakan janin mulai terasa

usg saat hamil 4 bulan

Di usia 15 minggu kehamilan ini, ukuran janin sudah sebesar buah apel, beratnya sekitar 75 gram dengan panjang 10 cm dari kepala sampai kaki.

Pada fase ini, kulit janin akan terus berkembang menebal. Namun kulit memang masih terlihat tipis dan pembuluh darah masih terlihat menerawang.

Rambut dan alis bayi di dalam kandungan pun akan terus tumbuh di perkembangan janin 15 minggu.

Kerangka bayi juga terus berkembang. Otot-ototnya terus tumbuh dan sudah bisa melakukan banyak pergerakan di kepala, mulut, tangan, pergelangan tangan, tangan, kaki dan sekitarnya.

Aktivitas janin di dalam kandungan cenderung bergerak terus dan berlatih melakukan banyak hal sebelum dilahirkan nantinya.

Bayi mulai belajar untuk bernapas, mengisap, dan bergerak kemana-mana. Ini adalah keterampilan yang dilakukannya sebagai bekal saat lahir ke dunia.

Di fase hamil 4 bulan, tepatnya 15 minggu, gerakan janin mulai bisa dirasakan ibu meski sangat tipis. 

Berbagai aktivitas yang mulai dilakukan misalnya menendang, menekuk jari tangan dan kaki, sampai menyikut dengan ujung sikunya.

Perkembangan janin 16 minggu: janin sudah memiliki ekspresi

hamil anak perempuan

Pada usia ini, kemungkinan janin sudah berukuran hampir seukuran buah alpukat. Biasanya ia sudah memiliki berat sekitar 100 gram dan panjang sekitar 12 sentimeter dari kepala hingga ujung kaki.

Saat ibu hamil 4 bulan atau usia kehamilan 16 minggu, perkembangan janin sudah mencapai kemampuan menahan kepalanya dengan lurus. 

Bayi juga sudah bisa mengekspresikan emosi dengan serangkaian ekspresi seperti menyipitkan mata dan cemberut.

Hamil 17 minggu: pembentukan sidik jari janin

pijat perineum

Di usia ini, janin hampir seukuran lobak dengan berat sekitar 150 gram dan panjang sekitar 12 sentimeter dari kepala hingga ujung kaki. Bagian dari bayi yang paling berkembang pesat selama periode hamil 17 minggu adalah plasenta. 

Bagian plasenta telah berkembang dengan ribuan pembuluh darah untuk mengoptimalkan fungsinya, seperti membuang zat sisa bayi.

Pada perkembangan janin 17 minggu, si kecil mulai berlatih untuk mengisap dan menelan yang akan ia lakukan sesaat setelah dilahirkan.

Kedua aktivitas ini merupakan refleks bertahan hidup yang dimiliki bayi sehingga sangat penting untuk ia terus melatih kemampuan di masa-masa ini.

Lalu, kapan pembentukan sidik jari pada manusia terjadi? Saat hamil 4 bulan ini. Lebih tepatnya di usia kehamilan 17 minggu.

Selama satu minggu ke depan, ujung jari tangan dan kaki janin mulai membentuk sidik jari yang tidak sama dengan milik orang lain.

Hal yang dirasakan saat hamil 4 bulan

ibu hamil menangis

Menginjak kehamilan 4 bulan, ibu hamil mungkin khawatir mengenai emosi yang berubah-ubah dan tidak dapat ditebak.

Berikut beberapa emosi saat hamil yang mungkin dirasakan:

Suasana hati meledak-ledak saat hamil 4 bulan

Perubahan mood sering dialami ibu saat hamil 4 bulan bahkan sepanjang masa kehamilan. Kondisi ini termasuk perasaan tidak nyaman tanpa tahu sebab pastinya. 

Ibu hamil juga bisa menangis tanpa alasan, senang di waktu berdekatan, atau marah setelahnya.

Cemas dan bahagia ketika hamil 4 bulan

Saat Anda hamil, dua perasaan ini bisa datang bersamaan. Bahagia ketika akhirnya memiliki buah hati, tapi di saat yang bersamaan cemas dengan kondisi kandungan. Apakah tetap sehat atau akan ada masalah kesehatan di depannya.

Bila mengalaminya, ceritakan apa yang dirasakan dengan pasangan. Jangan memendamnya sendiri agar suasana hati tetap terjaga dan tidak mengganggu perkembangan janin.

Ibu hamil 4 bulan sulit berkonsentrasi

Seiring perkembangan janin yang semakin besar, ibu hamil mungkin agak kesulitan untuk berkonsentrasi.

Gejala yang paling sering muncul yaitu, mudah mengantuk, pelupa, cenderung sering menjatuhkan barang, dan tidak fokus.

Hormon-hormon kehamilan dalam tubuh adalah penyebab fenomena ini. Oleh karenanya hal ini tidak dapat dihindari dan tetap harus dihadapi.

Cobalah untuk menghindari hal yang dapat menyebabkan Anda stres dan kenalilah perubahan suasana hati kalau dirasa sudah berubah ekstrim.

Perlu diingat bahwa perubahan ini hanya berlangsung untuk waktu yang singkat saja sampai bayi lahir.

Selain perubahan emosi, tubuh ibu hamil juga merasakan perbedaan, beberapa di antaranya yaitu:

  • Cepat lelah
  • Sering buang air kecil
  • Sembelit
  • Mulas-mulas, gangguan pencernaan, perut kembung
  • Payudara terus membesar tapi lebih halus
  • Kadang-kadang sakit kepala
  • Hidung tersumbat, sering mimisan, dan tinnitus (telinga berdenging)
  • Gusi yang sensitif kadang sampai berdarah saat menyikat gigi
  • Sedikit pembengkakan di pergelangan kaki, kaki, tangan, dan wajah
  • Varises di kaki atau wasir
  • Keputihan saat hamil
  • Energi yang meningkat
  • Terkadang tahi lalat baru kerap muncul di tubuh
  • Nafsu makan meningkat
  • Pembuluh darah melebar
  • Perut membesar
  • Berat badan bertambah
  • Merasakan tendangan janin

Mengutip dari Kids Health, kebanyakan ibu hamil akan merasakan tendangan kecil pada rentang usia kehamilan 16-20 minggu. 

Jangan membayangkan tendangan kuat, ibu hamil bisa merasakan tendangan yang masih sangat lemah.

Saking lemahnya, mungkin akan salah mengira bahwa itu adalah tanda dari masalah pencernaan, terutama jika ini adalah kehamilan pertama.

Hal yang perlu diperhatikan saat konsultasi ke dokter

skrining ibu hamil

Masuk fase hamil 4 bulan, masalah tidur umum terjadi selama kehamilan. Penting untuk tidur yang cukup, mengingat nantinya setelah bayi lahir nanti, ibu hamil harus sering terjaga di tengah malam dan jam tidur pun akan berkurang jauh.

Namun, penggunaan obat tidur tidak disarankan tanpa persetujuan dokter.

Tanyakan pada dokter apakah ada cara lain untuk membantu tidur tanpa harus menghadapi risiko penggunaan obat-obatan

Pingsan saat hamil sebenarnya jarang terjadi, tetapi jika ibu hamil sampai pingsan, jangan anggap sepele. Sebaiknya segera pergi ke dokter karena bisa mengganggu perkembangan janin.

Tes yang perlu dilakukan saat hamil 4 bulan

Ada beberapa pemeriksaan dan tes yang perlu dilakukan. Namun ini tergantung pada kondisi ibu hamil dan kebutuhan dokter. Tes yang biasa dilakukan yaitu:

  • Pengukuran berat badan dan tekanan darah
  • Pemeriksaan gula dan protein dalam urine
  • Pemeriksaan denyut jantung bayi
  • Pemeriksaan ukuran rahim dengan palpasi eksternal
  • Pengukuran tinggi dari bagian bawah sampai rahim
  • Pemeriksaan tangan dan kaki mengalami pembengkakan pembuluh darah atau varises

Dikutip dari March of Dimes, bila ibu hamil berusia lebih dari 35 tahun dan tes menunjukkan adanya masalah janin, dokter akan merekomendasikan amniocentesis.

Amniocentesis adalah pemeriksaan untuk mendeteksi kelainan, seperti down syndrome. Biasanya dilakukan antara minggu ke-15 dan 18 kehamilan.

Tips menjaga kesehatan saat hamil 4 bulan

berhubungan seks saat hamil

Berikut hal-hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin di saat hamil 4 bulan: 

Banyak bergerak

Meski sudah hamil 4 bulan, bukan berarti tak boleh banyak bergerak. Sebaliknya, ibu hamil justru tetap harus bergerak demi perkembangan janin. Anda bisa melakukan jalan santai selama 15 menit di pagi hari.

Kalau ingin bergerak di sore atau malam hari, cobalah prenatal yoga bersama pasangan atau teman. Ini penting untuk berbagi cerita saat sedang olahraga dan tentunya memantau kalau-kalau ada hal yang tidak diinginkan.

Berhubungan seksual

Di trimester pertama kehamilan, Anda mungkin merasa mudah lelah dan mual sehingga hasrat untuk berhubungan seksual menurun drastis. Hal tersebut bisa diperbaiki di masa hamil 4 bulan.

Ini karena di usia kehamilan 14-17 minggu, perut masih belum terlalu besar tapi sudah tidak merasa mual. 

Terkadang banyak ibu hamil yang bisa lebih menikmati keintiman bersama pasangan. Diskusikan dengan pasangan, posisi seks untuk ibu hamil yang nyaman.

Tidak berendam di air yang cenderung panas terlalu sering

Jika memiliki bathtub, hindari terlalu sering berendam di air hangat cenderung panas. 

Mengutip dari American Pregnancy, hal ini dapat menaikkan suhu tubuh lebih dari 39 derajat celcius jika dilakukan selama lebih dari 10 menit.

Tingginya suhu tubuh dapat menyebabkan beberapa masalah bagi ibu dan janin, seperti:

  • Hipotensi yang akan menyebabkan penurunan oksigen dan nutrisi yang dapat diserap janin
  • Meningkatkan risiko keguguran
  • Pusing dan merasa lesu atau lemah
  • Cacat lahir

Itulah alasan mengapa spa, kamar uap, bak mandi air panas, sauna, dan berendam di air panas saat hamil tidak aman.

Menjaga kesehatan mulut

Bila sedang hamil dan ingin melakukan perawatan gigi seperti scaling atau menambal gigi yang bolong, sebaiknya hindari.

Mengutip dari American Dental Association (ADA), gusi dan selaput lendir di mulut rentan terhadap pembengkakan, peradangan, dan cenderung mudah berdarah akibat perubahan hormon dalam tubuh.

Hormon ini juga membuat gusi lebih rentan terhadap plak dan bakteri, atau lebih buruk dapat menyebabkan penyakit gusi dan bahkan kerusakan gigi.

Selain mengganggu kenyamanan ibu, hal ini juga bisa berdampak pada perkembangan janin nantinya.

Untuk menjaga kesehatan mulut saat hamil, sikat gigi secara teratur menggunakan pasta gigi mengandung fluoride untuk melindungi gigi dari pembusukan.

Konsultasi dengan dokter gigi juga perlu dilakukan. Tanyakan dokter gigi tentang cara aman untuk mengurangi bakteri dan plak guna melindungi gusi dan gigi. 

Hindari makan makanan mentah

Ibu hamil makan makanan mentah tidak disarankan karena hidangan ini mengandung bakteri yang dapat menyebabkan penyakit serius dan mengganggu perkembangan janin.

Tidak ada cara untuk mengetahui bakteri apa yang ada dalam makanan mentah. Jadi hindari makan makanan mentah atau setengah matang agar terhindari dari bahaya yang mungkin menyerang.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Bisakah Mencegah Autisme Sejak Anak dalam Kandungan?

Tentu kita tidak ingin memiliki anak autisme. Sebisa mungkin, kita ingin mencegahnya, bahkan sejak hamil. Apakah bisa mencegah autisme anak sedari hamil?

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Ihda Fadila
Prenatal, Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 18 Februari 2021 . Waktu baca 4 menit

Tanda-Tanda Keguguran yang Perlu Diketahui Ibu Hamil

Keguguran rentan menyerang kehamilan di usia muda atau trimester pertama. Berikut tanda-tanda keguguran yang perlu diwaspadai.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Riska Herliafifah
Masalah Kehamilan, Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 17 Februari 2021 . Waktu baca 5 menit

Pilihan Obat Sembelit yang Aman Diminum Ibu Hamil

Obat sembelit cukup ampuh mengatasi susah BAB. Apa saja obat pencahar yang aman diminum ibu hamil untuk mengatasi sembelit?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Masalah Kehamilan, Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 15 Februari 2021 . Waktu baca 7 menit

10 Penyebab Kaki Bengkak dan Cara Mengatasinya

Ada banyak penyebab kaki bengkak, mulai dari cedera, lama berdiri, kehamilan, dan banyak lagi. Bagaimana cara mengatasinya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Kesehatan, Gejala dan Kondisi Umum 10 Februari 2021 . Waktu baca 11 menit

Direkomendasikan untuk Anda

fungsi hormon fsh dan lh

Memahami Fungsi Hormon FSH dan LH pada Sistem Reproduksi

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Dipublikasikan tanggal: 23 Februari 2021 . Waktu baca 7 menit
pergerakan janin

Kapan Bisa Mulai Mendengar Detak Jantung Janin Dalam Kandungan?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 23 Februari 2021 . Waktu baca 7 menit
vitamin E untuk kesuburan

Vitamin E untuk Kesuburan, Benarkah Bisa Bikin Cepat Hamil?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Dipublikasikan tanggal: 22 Februari 2021 . Waktu baca 6 menit
proses terjadinya kehamilan atau pembuahan

Proses Terjadinya Kehamilan: Dari Hubungan Intim Hingga Jadi Janin

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Dipublikasikan tanggal: 22 Februari 2021 . Waktu baca 7 menit