Perkembangan Janin pada Usia Kehamilan 15 Minggu

Perkembangan janin makin terasa pesat pada usia kehamilan 15 minggu. Kondisi kehamilan pada awal trimester dua ini juga sudah lebih stabil sehingga bumil umumnya merasa lebih nyaman. Lantas, apa saja yang sebaiknya diperhatikan saat kehamilan memasuki usia 15 minggu? Simak informasi berikut untuk lebih memahaminya.

Perkembangan janin pada usia 15 minggu kehamilan

Pada usia 15 minggu kehamilan, ukuran janin sudah sebesar buah apel dengan berat sekitar 70 gram dan panjang 10 cm dari kepala sampai kaki.

Pada fase ini, kulit janin terus berkembang dan mulai menebal. Meski begitu, pembuluh darahnya mungkin masih tetap terlihat. Rambut janin pun akan menjadi lebih tebal dari sebelumnya.

Melalui pemeriksaan USG, Anda bisa melihat bahwa telinga si Kecil sudah bergerak dari minggu sebelumnya dan hampir berada di posisi yang seharusnya.

Otot janin yang semakin kuat pada minggu ini membuat gerakan kepala, mulut, tangan, dan kakinya makin leluasa. Meski gerakannya pada minggu ini meningkat, Anda mungkin belum bisa merasakan tendangan pertama janin.

Pada minggu ini, janin belajar untuk bernapas di luar rahim. Alih-alih udara, janin akan bernapas dengan cara menghirup cairan ketuban. Ini juga menjadi proses untuk membantu perkembangan paru-paru janin.

[embed-health-tool-due-date]

Perubahan tubuh ibu pada usia 15 minggu kehamilan

Ibu hamil umumnya akan merasakan berbagai perubahan berikut ketika usia kehamilan memasuki 15 minggu.

1. Kesulitan memakai celana jin

Ketika janin memasuki usia 15 minggu kehamilan, Anda mungkin kesulitan mengenakan celana jin karena perut yang mulai membesar.

Untuk mengatasi kondisi ini, mulailah beralih menggunakan celana hamil yang biasanya dilengkapi karet pada bagian perutnya.

Memakai celana kin saat hamil sebenarnya tidak dilarang. Namun, Anda memang tidak disarankan menggunakannya terlalu lama.

2. Berat badan bertambah

Pada trimester pertama, Anda mungkin kesulitan menambah berat badan karena rasa mual saat hamil yang mengganggu setiap kali makan.

Kabar baiknya, nafsu makan biasanya mulai membaik ketika memasuki trimester dua. Dengan begini, ibu hamil akan lebih mudah mengalami kenaikan berat badan.

Meski ini merupakan kabar baik, Anda tetap harus memantau kenaikan berat badan selama kehamilan supaya berat badan Anda tidak melebihi angka yang dianjurkan.

Hal yang perlu diperhatikan pada usia 15 minggu kehamilan

Menginjak usia kandungan 15 minggu, Anda mungkin mengalami perubahan emosi yang cukup drastis dan sulit ditebak. Berikut adalah beberapa perubahan emosi saat hamil yang mungkin Anda rasakan.

1. Suasana hati meledak-ledak

Ibu yang hamil 15 minggu mungkin masih akan mengalami perubahan mood, tetapi biasanya tidak seintens trimester sebelumnya.

Bentuknya bisa bermacam-macam, dari suasana hati yang meledak-ledak, keinginan menangis tanpa sebab, hingga perasaan senang dan sedih pada waktu yang berdekatan.

2. Stres dan kelelahan

Ibu hamil bisa merasa stres dan kelelahan karena berbagai alasan, salah satunya adalah karena pakaian yang biasanya Anda gunakan tidak muat lagi.

Menghadapi perubahan ini memang tidak mudah. Namun, Anda bisa menyiasatinya dengan beberapa cara, misalnya mengenakan pakaian pasangan yang ukurannya lebih besar. 

3. Sulit berkonsentrasi

Laman Tommy’s menyebutkan bahwa beberapa ibu hamil 15 minggu mengalami suatu kondisi yang dikenal sebagai pregnancy brain atau baby brain.

Kondisi ini biasanya ditandai dengan mudah mengantuk, pelupa, cenderung sering menjatuhkan barang, dan kesulitan untuk fokus pada satu hal.

Berbagai hal tersebut sebenarnya merupakan hal yang wajar selama kehamilan karena disebabkan oleh perubahan hormon. Kondisinya juga akan segera membaik ketika Anda melahirkan.

Meski begitu, Anda dapat berkonsultasi ke dokter jika kesulitan untuk berkonsentrasi dan perubahan mood saat hamil sudah mengganggu produktivitas sehari-hari.

Kunjungan dokter pada usia 15 minggu kehamilan

Pada usia 15 minggu, dokter akan memantau perkembangan janin dan mungkin memperkirakan tanggal persalinan Anda.

Selain melalui USG, dokter bisa melakukan pemeriksaan dengan mengukur tinggi fundus uteri (TFU). Ini adalah pengukuran jarak tulang kemaluan ke bagian atas rahim.

Dokter biasanya juga melakukan tes urine, berat badan, dan tekanan darah pada setiap kunjungan pemeriksaan kehamilan rutin. Pemeriksaan rutin ini bisa mendeteksi risiko diabetes gestasional dan preeklampsia.

Cara menjaga kesehatan pada usia 15 minggu kehamilan

Berikut adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin.

1. Menjaga kesehatan mulut

Perubahan hormon saat hamil mungkin membuat gusi bumil menjadi lebih sensitif dan rentan terserang bakteri penyebab masalah gigi dan mulut.

Karena itulah, Anda tetap harus menjaga kesehatan mulut dengan baik selama kehamilan. Jika plak sudah mengeras dan tidak bisa dibersihkan dengan sikat gigi, pertimbangkanlah untuk scaling.

Scaling saat hamil merupakan hal yang aman untuk dilakukan. Meski begitu, Anda sebaiknya tetap membicarakannya dengan dokter kandungan terlebih dahulu sebelum melakukannya.

2. Hindari makan makanan mentah

Ibu hamil tidak dianjurkan makan makanan mentah. Pasalnya, makanan mentah mungkin mengandung bakteri yang dapat menyebabkan penyakit infeksi serius pada ibu hamil dan janin.

Beberapa infeksi bakteri dari makanan sering kali memang tidak berbahaya pada wanita yang tidak hamil, tetapi bisa menimbulkan masalah serius bagi janin.

Karena itulah, makanan mentah dan setengah matang termasuk ke dalam pantangan makanan selama kehamilan.

Kesehatan ibu hamil dan janin adalah dua hal yang saling berkaitan. Oleh karena itu, Anda perlu menjaga kesehatan agar janin berkembang dengan baik.

Selain melalui gaya hidup sehat dan pemeriksaan kandungan rutin, dukungan dari orang di sekitar akan membantu Anda mencapai tujuan ini.