Kalsium ibu berkurang
Selama trimester 3, ibu hamil perlu mencukupi kebutuhan kalsium agar perkembangan janin maksimal.
Jika tidak, hal ini akan berdampak pada kesehatan tulang ibu dan juga bayi dalam kandungan.
Saat ibu hamil 8 bulan, janin akan banyak mengambil kalsium dari tubuh ibu untuk perkembangan tulangnya.
Hal ini membuat kadar atau cadangan kalsium dalam tubuh ibu berkurang banyak.
Oleh karena itu, konsumsilah berbagai makanan dan minuman sumber kalsium serta suplemen kalsium bila perlu.
Timbul bercak merah pada kulit
Selama janin berkembang dalam kandungan, salah satu bagian tubuh ibu yang biasanya terdampak adalah kulit.
Perubahan kulit ibu hamil yang terlihat biasanya yaitu bercak atau benjolan merah yang terasa gatal di fase hamil 8 bulan.
Dalam istilah medis bernama pruritic urticarial papules atau plaques of pregnancy. Benjolan gatal bisa muncul di sekitar perut, paha, atau bokong.
Dalam jurnal berjudul Pruritic Urticarial Papules And Plaques Of Pregnancy, lebih dari 1 persen wanita hamil mengalami kondisi tersebut.
Kondisi pruritic urticarial papules tidak berbahaya untuk perkembangan janin, tetapi cukup membuat ibu tidak nyaman.
Selama hamil 8 bulan, konsultasikan ke dokter apabila mulai merasakan gatal-gatal atau masalah kulit lainnya selama kehamilan.
Dokter akan memastikan apakah hal tersebut masalah serius atau bukan dan akan merujuk ke dokter kulit.
Selain lima hal tersebut, ada kondisi lain yang juga ibu hamil rasakan, yaitu:
Saat hamil 8 bulan, ibu berisiko mengalami persalinan prematur.
Mengutip dari American Obstetrician and Gynecologist (ACOG), kelahiran prematur terjadi ketika usia janin kurang dari 37 minggu.
Jika mengalami lebih dari enam kontraksi dalam satu jam dan setiap kontraksi berlangsung setidaknya 45 detik, hubungi dokter atau pergi ke rumah sakit.
Hal yang perlu ibu perhatikan saat konsultasi ke dokter

Bersamaan dengan perkembangan janin, akan banyak muncul gejala lain yang membuat hamil 8 bulan terasa tidak nyaman dan susah tidur.
Hasil penelitian dari Sleep Foundation menemukan bahwa 50 persen ibu hamil mengalami kesulitan tidur sampai insomnia.
Penyebabnya adalah perubahan tubuh ibu selama perkembangan janin. Sulit tidur karena kegerahan bisa terjadi dan diatasi dengan mengonsumsi pil tidur.
Akan tetapi, ibu hamil tidak boleh mengonsumsi obat tidur tanpa anjuran dokter.
Ada baiknya konsultasikan pada dokter agar ia dapat mempertimbangkan risiko dan manfaat dari penggunaan obat-obatan.
Tes yang perlu ibu lakukan saat hamil 8 bulan
Ada beberapa tes yang perlu ibu lakukan pada saat memeriksa perkembangan janin usia kehamilan 32-35 minggu.
Dokter akan memperkirakan ukuran bayi dan memprediksi waktu kelahiran. Dokter juga melakukan pemeriksaan sesuai dengan kebutuhan, seperti:
Siapkan daftar pertanyaan atau keluhan yang ingin ibu tanyakan kepada dokter, khususnya mengenai persalinan dan kelahiran.
Ceritakan juga tentang beberapa gejala kontraksi palsu yang ibu rasakan serta gejala abnormal lainnya.
Tips menjaga kesehatan saat hamil 8 bulan

Menjelang hari persalinan, ibu perlu menjaga kesehatan agar kondisi tetap baik.
Ada beberapa cara yang bisa ibu lakukan untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat saat hamil 8 bulan, berikut tipsnya.
Melakukan prenatal yoga
Gerakan prenatal yoga dapat menjadi cara yang ideal untuk menjaga kesehatan ibu dan membantu perkembangan janin agar tetap sehat.
Latihan yoga dapat membantu ibu belajar untuk bernapas lebih dalam dan rileks.
Tentu ini akan berguna saat menghadapi tuntutan fisik untuk proses kelahiran dan saat menjadi ibu baru.
Yoga dapat meringankan tubuh dan jiwa, menetralkan stres fisik dan emosi selama kehamilan.
Menghadiri kelas yoga juga merupakan cara terbaik untuk bertemu wanita hamil lain dan saling memberi dukungan.
Perhatikan posisi tidur
Pada trimester pertama, ibu hamil masih bisa tidur berbaring telentang karena janin dalam perut masih belum terlalu besar.
Namun, memasuki hamil 8 bulan, janin dua kali lipat lebih besar sehingga dapat menekan perut ibu. Pada saat ini, posisi tidur telentang sudah tidak lagi aman.
Meski begitu, tak perlu khawatir karena ibu hamil bisa mencoba posisi tidur berbaring miring di sisi kiri supaya bisa tidur lebih nyenyak.
Supaya lebih nyaman, sangga bawah pinggang dengan bantal kecil.
Pakai obat nyamuk
Pada beberapa area, khususnya daerah tropis, ibu hamil mungkin butuh obat nyamuk untuk mencegah gigitan nyamuk terutama saat tidur.
Jika khawatir apakah aman atau tidak menggunakan obat nyamuk saat hamil, konsultasikan ke dokter kandungan.
Nantinya, dokter kandungan akan memberikan saran, apakah obat nyamuk oles kulit, obat nyamuk bakar atau obat semprot yang aman ibu gunakan.
Jangan lupa untuk membaca dan melakukan cara pakai yang benar agar tidak mengganggu perkembangan janin.
Setelah membahas fase hamil 8 bulan, bagaimana kondisi ibu saat hamil 9 bulan jelang kelahiran?
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar