Anda sedang hamil? Ayo ikut komunitas Ibu Hamil kami sekarang!

home

Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

Perkembangan Janin di Usia Kehamilan 10 Minggu

Perkembangan Janin|Perubahan pada Tubuh|Kunjungan ke Dokter/Bidan|Kesehatan & Keselamatan
Perkembangan Janin di Usia Kehamilan 10 Minggu

Perkembangan Janin

Bagaimana perkembangan janin 10 minggu kehamilan saya?

Menurut Baby Center, pada 10 minggu kehamilan, ukuran si kecil sudah sebesar buah lengkeng dengan berat sekitar 7 gram dan panjang dari kepala sampai kaki sekitar dari 2,54 cm.

Tulang bayi mulai terbentuk

Di usia 10 minggu, tulang bayi di dalam kandungan sudah mulai terbentuk. Penampilannya juga sudah semakin mendekati bentuk manusia seutuhnya.

Melansir dari What to Expect, tulang rawan sudah terbentuk dan lekukan kecil di kaki yang akan menjadi lutut dan pergelangan kaki, sudah mulai tumbuh.

Selain itu, lengan bayi sudah lengkap dengan siku bahkan sudah bisa digerakkan dengan lentur. Meski sudah terbentuk, lengan bayi di usia 10 minggu kehamilan masih sangat kecil tetapi akan semakin kuat dari hari ke hari.

Tumbuhnya tunas gigi bayi

Bagaimana gigi bisa tumbuh di fase perkembangan janin kehamilan 10 minggu? Sebenarnya bukan gigi, tapi masih tunas gigi yang terbentuk di bawah gusi. Tunas ini nantinya akan tumbuh menjadi gigi ketika si kecil menginjak usia 6 bulan ke atas.

Perut bayi juga mulai menghasilkan cairan pencernaan, ginjal memproduksi urine dalam jumlah besar dan bayi laki-laki sudah menghasilkan hormon testosteron.

Akhir periode embrio

Di 10 minggu kehamilan, ia sudah memasuki akhir periode embrio dan minggu depan, tepatnya di minggu 11 kehamilan, sudah bisa disebut janin.

Selain itu, kecacatan hampir tidak lagi tumbuh saat perkembangan janin 10 minggu kehamilan karena si kecil sudah masuk periode baru.

Perubahan pada Tubuh

Bagaimana perubahan pada tubuh ibu di kehamilan 10 minggu?

Ada beberapa perubahan yang dialami ibu hamil di kehamilan 10 minggu, yaitu:

Perut semakin membesar

Sebelum Anda hamil, rahim Anda sebesar ukuran buah pir kecil. Lalu pada perkembangan janin 10 minggu kehamilan, rahim Anda akan jadi sebesar jeruk bali.

Anda bisa mempertimbangkan untuk mulai memakai baju hamil sekarang. Pasalnya, Anda akan merasa bahwa pakaian biasa sudah tampak tidak nyaman dan sempit.

Pilihlah baju dan celana hamil yang nyaman dipakai. Usahakan untuk menggunakan pakaian yang longgar, tidak ketat.

Pasalnya, kenyamanan adalah prioritas utama yang perlu diperhatikan ketimbang model saat memilih baju hamil.

Payudara membesar

Perubahan yang cukup terlihat pada tubuh ibu di 10 minggu kehamilan adalah ukuran payudara. Di fase ini, payudara Anda cenderung lebih besar sehingga akan memperketat bra yang biasa Anda gunakan.

Kalau Anda merasa tidak nyaman, bisa memakai bra tanpa kawat atau bra menyusui yang lebih fleksibel digunakan.

Jenis bra seperti ini juga tidak membuat ibu hamil merasa sesak yang membuat aktivitas sehari-hari jadi tidak nyaman.

Cara menjaga kehamilan agar tetap sehat

Di usia 10 minggu kehamilan, Anda perlu menjaga kesehatan ibu dan bayi agar perkembangannya tetap berjalan dengan baik. Beberapa caranya yaitu:

Memantau kenaikan berat badan

Bertambahnya berat badan selama kehamilan adalah hal yang wajar. Akan tetapi, berapa idealnya berat badan Anda naik selama kehamilan?

Untuk mencari tahu jawabannya, silakan konsultasi ke dokter kandungan. Dokter akan membantu menentukan berat badan ideal guna meningkatkan kesehatan dan perkembangan janin di 10 minggu kehamilan.

Umumnya, rekomendasi kenaikan berat badan didasarkan pada indeks massa tubuh (BMI) selama kehamilan.

Mengukur kenaikan berat badan sangat penting agar tidak terjadi obesitas dan mengganggu perkembangan janin 10 minggu kehamilan.

Mengatasi sembelit

Kondisi yang satu ini sering terjadi di kehamilan trimester pertama, tidak terkecuali saat kehamilan berusia 10 minggu.

Untuk mengatasi sembelit, Anda perlu mengonsumsi makanan kaya serat, seperti buah segar dan sayuran.

Jika Anda mengalami sembelit parah, mintalah rekomendasi obat ke dokter yang aman dikonsumsi selama kehamilan. Jangan menggunakan obat bebas di pasaran tanpa seizin dokter.

Kunjungan ke Dokter/Bidan

Apa yang perlu saya diskusikan dengan dokter untuk membantu perkembangan janin kehamilan 10 minggu?

Pada usia ini, dokter dapat mengetahui apakah Anda mengandung bayi kembar atau tidak. Caranya yaitu dengan mendengarkan detak jantung perut Anda. Jika terdapat dua detak jantung yang terpisah, besar kemungkinan Anda mengandung anak kembar.

Namun, ini bukan diagnosis yang akurat karena detak jantung janin dapat terdengar di beberapa lokasi.

Untuk memantapkan diagnosis, biasanya dokter menggunakan USG. Di kebanyakan kasus, hasil diagnosis USG biasanya benar mengenai apakah Anda memiliki kehamilan kembar atau tidak.

Kecuali untuk kasus yang jarang terjadi seperti janin yang tersembunyi di balik janin yang lain sehingga kamera tidak dapat mengamati. Tenang saja, ini tidak mengganggu perkembangan janin di dalam kandungan.

Tes yang mungkin dibutuhkan di usia kehamilan 10 minggu

Ada beberapa tes yang perlu dilakukan untuk mengontrol perkembangan janin kehamilan 10 minggu.

Namun, ini tergantung pada kebutuhan spesifik Anda dan gaya pemeriksaan dokter, biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan berikut:

  • Mengukur berat badan dan tekanan darah
  • Memeriksa urine untuk kadar glukosa dan protein
  • Memeriksa denyut jantung janin
  • Mengukur ukuran rahim dengan meraba bagian luar untuk melihat korelasi ukuran ini dengan tanggal Anda melahirkan
  • Posisi rahim
  • Memeriksa pembengkakan tangan dan kaki termasuk varises

Tes lain mungkin diperlukan sesuai dengan kondisi kehamilan Anda.

Kesehatan & Keselamatan

Apa saja yang perlu saya ketahui untuk menjaga kesehatan perkembangan janin 10 minggu kehamilan?

Untuk para wanita, keselamatan dan kesehatan janin serta ibu menjadi prioritas yang paling penting.

Berhati-hatilah saat menggunakan obat tertentu dan hindarilah minuman beralkohol serta rokok karena dapat berdampak negatif untuk perkembangan janin.

Selain itu, Anda juga harus berhati-hati melakukan seks saat hamil. Jika selama 10 minggu ini kehamilan berjalan secara normal, Anda bisa berhubungan seks sesering yang diinginkan.

Meski aman, biasanya gejolak hormon, rasa lelah, dan mual akan menghilangkan gairah Anda. Dokter mungkin menyarankan Anda untuk menghindari berhubungan seks jika:

Perkembangan janin 10 minggu kehamilan sudah lengkap dibahas. Lalu, minggu depan janin akan tumbuh seperti apa?

health-tool-icon

Kalkulator Hari Perkiraan Lahir-Hello Sehat

Gunakan kalkulator ini untuk menghitung hari perkiraan lahir (HPL) Anda. Ini hanyalah prediksi, bukan sebuah jaminan pasti. Pada umumnya, hari melahirkan sebenarnya akan maju atau mundur seminggu dari HPL.

Durasi siklus haid

28 days
Punya cerita soal kehamilan?

Ayo gabung dengan komunitas Ibu Hamil Hello Sehat dan temukan berbagai cerita menarik seputar kehamilan.


Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

How big is my baby? Week-by-week fruit and veggie comparisons | BabyCenter. (2020). Retrieved 13 February 2020, from https://www.babycenter.com/slideshow-baby-size

Week 10 (for Parents) – Nemours KidsHealth. (2020). Retrieved 13 February 2020, from https://kidshealth.org/en/parents/week10.html#cat20733

10 weeks pregnant | BabyCenter. (2020). Retrieved 13 February 2020, from https://www.babycenter.com/10-weeks-pregnant

10 Weeks Pregnant Symptoms & More – Your Baby at 10 Weeks. (2020). Retrieved 13 February 2020, from https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-10.aspx

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Risky Candra Swari Diperbarui 25/05/2021
Ditinjau secara medis oleh dr. Tania Savitri