Semua makanan dan minuman yang mengandung kafein di dalamnya perlu diperhatikan karena ada batasan tertentu untuk ibu hamil.
Ibu hamil sebaiknya mengecek dan membaca petunjuk informasi kemasan baik-baik terlebih dahulu sebelum minum kopi.
Idealnya, anjuran minum minuman dengan kandungan kafein saat hamil, termasuk kopi, yakni hanya sekitar 150-200 miligram (mg) sehari.
Hal ini bisa Anda sesuaikan kembali dengan petunjuk kemasan pada makanan dan minuman yang hendak dikonsumsi.
Penting untuk diingat bahwa takaran kafein yang aman untuk ibu hamil tersebut merupakan jumlah seluruh konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein dalam sehari.
Jadi, bukan hanya hanya takaran minum kopi ibu hamil dalam sehari yang perlu diperhatikan, tetapi total dari semua makanan dan minuman dengan kandungan kafein.