Awas, Dampak Buruk Sering Kaget Bisa Memicu Kerusakan Organ

    Awas, Dampak Buruk Sering Kaget Bisa Memicu Kerusakan Organ

    Sejak dulu banyak orang percaya bahwa mengagetkan seseorang bisa menyebabkan serangan jantung. Meski jarang terjadi, reaksi kaget atau terkejut yang berlebihan bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Ketahui selengkapnya dalam penjelasan berikut.

    Apakah kaget bisa menyebabkan kematian?

    Kaget yang menyebabkan dampak fatal seperti serangan jantung hingga berujung pada kematian sebenarnya jarang terjadi.

    Pasalnya, reaksi kaget sangat normal dialami setiap orang dan bukan sesuatu yang berbahaya.

    Alih-alih mengancam nyawa, reaksi kaget justru berguna melindungi diri dan membuat Anda lebih waspada.

    Anda biasanya akan kaget atau tersentak ketika mengalami suatu hal yang mengejutkan, tidak disangka, ataupun menakutkan.

    Munculnya reaksi kaget berkaitan dengan mode psikologis fight or fight, yakni mode yang mengatur respons stres di dalam tubuh saat otak mendeteksi adanya suatu ancaman.

    Dalam mode fight or flight (melawan dan melarikan diri), otak akan memerintahkan pelepasan hormon kortisol dan adrenalin.

    Hormon kortisol dan adrenalin ini akan meningkatkan detak jantung dan aliran darah, memperlambat proses pencernaan, serta melebarkan pupil mata.

    Normalnya, reaksi kaget terjadi tiba-tiba dan cepat mereda. Detak jantung dan tekanan darah akan kembali normal sesaat Anda memahami hal yang menyebabkan Anda kaget.

    Namun, pada kasus tertentu, misalnya pada orang yang memiliki lemah jantung dan sering kaget atau mengalami syok berat, reaksi yang terjadi bisa berlebihan.

    Mode fight or flight bisa membuat otot jantung berkontraksi dengan hebat secara terus-menerus.

    Hal ini membuat jantung berdetak semakin cepat dan mengakibatkan kegagalan fungsi jantung.

    Akibatnya, aliran darah ke jantung dan seluruh tubuh bisa terhenti secara mendadak. Kemudian, timbulah gejala serangan jantung.

    Kondisi inilah yang menyebabkan mengapa kaget bisa menyebabkan dampak buruk seperti kematian.

    Tahukah Anda?

    Reaksi kaget sangat berguna bagi manusia pada zaman pemburu-pengumpul. Respons alami tubuh ini membuat manusia yang tinggal dan mencari makanan di alam bebas lebih waspada terhadap serangan binatang buas.

    Dampak buruk kaget lainnya

    Beberapa orang yang mudah kaget biasanya akan menunjukkan reaksi yang lebih ekspresif ketika terkejut. Anda yang sontak berteriak, jatuh, atau bahkan latah.

    Walaupun tak selalu terjadi, sering kaget atau reaksi kaget berlebihan juga memiliki risiko bagi kesehatan.

    1. Kerusakan organ

    Untuk mengaktifkan mode fight or flight saat kaget, otak bekerja memproduksi senyawa neurotransmitter seperti hormon adrenalin.

    Jika dilepaskan dalam jumlah banyak sekaligus, hormon adrenalin bisa merusak organ dalam seperti jantung, paru-paru, hati, dan ginjal.

    Namun, biasanya penyebab kematian mendadak adalah kerusakan pada organ jantung.

    2. Serangan jantung

    serangan jantung

    Ketika serangan jantung terjadi, aliran darah ke jantung Anda terhenti.

    Serangan jantung sebenarnya berbeda dengan henti jantung yang tidak dipengaruhi oleh terhentinya pasokan darah.

    Saat aliran darah dari jantung terhenti, jantung tidak bisa berfungsi sebagaimana mestinya dan gagal memompa darah ke seluruh tubuh.

    Serangan jantung membutuhkan pertolongan medis sesegera mungkin.

    Kondisi ini tak hanya menyerang kesehatan orang lanjut usia, orang yang sering kaget atau memiliki jantung yang lemah juga berisiko.

    3. Gagal jantung

    Sering kaget mungkin bisa menyebabkan lemah jantung pada sebagian orang. Gangguan detak jantung yang lemah bisa berkembang menjadi penyakit gagal jantung.

    Gagal jantung berarti jantung Anda tidak dapat memompa darah dengan baik ke seluruh tubuh. Hal ini dapat merusak organ-organ vital.

    Dampak lain dari gagal jantung yaitu terjadi penumpukan cairan di paru-paru.

    4. Sesak napas

    Sesak napas atau dikenal secara medis sebagai dispnea juga bisa menjadi salah satu dampak buruk kaget.

    Kondisi ini sering digambarkan sebagai rasa sesak di dada, kesulitan bernapas, atau perasaan mati lemas.

    Ada beberapa penyebab sesak napas selain karena kaget. Olahraga yang sangat berat, suhu ekstrem, obesitas, dan berada di ketinggian juga dapat menyebabkan sesak napas.

    Untuk menurunkan risiko kematian karena terkejut, Anda bisa mencoba teknik-teknik relaksasi seperti meditasi zen dan yoga.

    Relaksasi bisa membantu sistem saraf Anda supaya tidak bereaksi secara berlebihan kalau kaget.

    Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

    Sumber

    Banzett, R., Sheridan, A. R., Baker, K. M., Lansing, R. W., & Stevens, J. P. (2020). ‘Scared to death’ dyspnoea from the hospitalised patient’s perspective. BMJ open respiratory research, 7(1), e000493. https://doi.org/10.1136/bmjresp-2019-000493

    Broken Heart Syndrome. (2021). Cleveland Clinic. Retrieved August 12, 2022 from, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17857-broken-heart-syndrome?_ga=2.216799698.573732480.1659955228-1129002526.1655777834&_gl=1*1cssra5*_ga*MTEyOTAwMjUyNi4xNjU1Nzc3ODM0*_ga_HWJ092SPKP*MTY2MDMxNDg3My42NC4wLjE2NjAzMTQ4NzMuMA.

    Heart Attack (Myocardial Infarction). (2021). Cleveland Clinic. Retrieved August 12, 2022 from, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16818-heart-attack-myocardial-infarction

    Heart Failure (Congestive Heart Failure). (2022). Cleveland Clinic. Retrieved August 12, 2022 from, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17069-heart-failure-understanding-heart-failure

    It’s True (But Rare) That You Can Be Scared to Death. (2020). Cleveland Clinic. Retrieved August 12, 2022 from, https://health.clevelandclinic.org/its-true-we-can-be-scared-to-death/#:~:text=It’s%20a%20condition%20called%20stress,heart%20syndrome%20or%20Takotsubo%20cardiomyopathy.

    Kirschbaum, D. M. (2003). Calculated Risk: Good Surprise, Bad Surprise: The Law of Unintended Consequences. Nonprofit Risk Management Center. Retrieved August 12, 2022 from, https://nonprofitrisk.org/resources/articles/calculated-risk-good-surprise-bad-surprise-the-law-of-unintended-consequences/

    Shock. (n.d.). BetterHealth Channel Australia. Retrieved August 12, 2022 from, https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/shock

    Shortness of breath. (2020). Mayo Clinic. Retrieved August 12, 2022 from, https://www.mayoclinic.org/symptoms/shortness-of-breath/basics/definition/sym-20050890#:~:text=Shortness%20of%20breath%20—%20known%20medically,breath%20in%20a%20healthy%20person.

    Foto Penulisbadge
    Ditulis oleh Ilham Fariq Maulana Diperbarui Sep 13
    Ditinjau secara medis oleh dr. Andreas Wilson Setiawan