Yoga & Pilates
Hadapi
5 Pose Yoga yang Dapat Membantu Meredakan Nyeri Punggung
Selain dapat menghalau stres, yoga ternyata bisa meredakan nyeri punggung, lho! Tertarik mencoba manfaat yoga untuk sakit punggung? Yuk, simak di sini!
Selengkapnya
Mau Turun Berat Badan dengan Yoga, Bisa Apa Tidak, Ya?
Gerakan yoga telihat sangat pelan. Terkadang orang jadi berpikir dua kali melakukan yoga untuk menurunkan berat badan. Sebenarnya ampuh atau tidak?
Selengkapnya
Benarkah Pilates Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?
Pernah coba pilates? Katanya, salah satu manfaat pilates adalah menurunkan berat badan. Apa benar, pilates bisa menurunkan berat badan?
Selengkapnya#
Tag Cloud
Trending Topics Lainnya
3 Keuntungan Melakukan Yoga yang Telah Dibuktikan Oleh Penelitian
Yoga menjadi salah satu latihan yang banyak digemari karena memberikan manfaat tak hanya untuk fisik tetapi juga mental. Berikut berbagai keuntungan yoga.
Selengkapnya
6 Pose Yoga yang Dijamin Bikin Sesi Bercinta Makin Panas
Ternyata, manfaat yoga juga dapat meningkatkan kehidupan seksual. Bagaimana caranya? Gerakan yoga seperti apa yang bisa membantu?
Selengkapnya
6 Gerakan Yoga Terbaik untuk Memperbaiki Postur Tubuh
Postur tubuh yang buruk lama-lama bisa membuat sakit. Namun, jangan khawatir. Berbagai gerakan yoga mudah ini bisa bantu Anda memperbaiki postur tubuh Anda.
Selengkapnya
5 Gerakan Yoga untuk Pemula di Rumah
Anda ingin mencoba yoga? Tidak usah khawatir, berikut ini ada 5 gerakan yoga dasar yang sederhana dan tentunya bisa Anda lakukan di rumah.
Selengkapnya
4 Tips Ampuh Mengatasi Kram Kaki Saat Yoga
Tak sedikit orang yang mengalami kram kaki saat yoga. Pelajari cara mencegah dan menangani kram kaki saat yoga di bawah ini.
Selengkapnya
8 Pose Yoga yang Bisa Dicoba di Rumah Supaya Cepat Hamil
Salah satu olahraga yang direkomendasikan untuk membantu wanita supaya cepat hamil adalah yoga. Ikuti langkah-langkahnya di artikel ini.
Selengkapnya
Bosan Yoga Sendirian? Coba 6 Pose Ini Dengan Sahabat Atau Pasangan
Melakukan yoga tidak selalu sendirian, kok. Ada beberapa pose yoga yang bisa dilakukan secara berpasangan. Simak pose yoga berpasangan berikut ini.
SelengkapnyaLoading...