Lebih Sehat Minum Pakai Sedotan Atau Langsung dari Gelas?

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 08/05/2020
Bagikan sekarang

Minum dari sedotan adalah hal wajar. Jika kita pergi ke tempat makan atau membeli minuman di luar, sering kali kita membutuhkan sedotan sebagai alat untuk menyeruput minuman. Ketika minum minuman yang panas, sedotan dapat membantu air panas tersebut pelan-pelan masuk ke mulut Anda. Minum melalui sedotan juga lebih praktis dibanding dengan meneguknya langsung, selain itu juga dapat mengurangi risiko tersedak. Namun, apakah menggunakan sedotan memang lebih baik?

Keuntungan minum lewat sedotan

Memang masih ada pro dan kontra keuntungan dan kerugian minum lewat sedotan. Ada yang mengatakan minum lewat sedotan dapat membantu menghindari jumlah gula yang terminum, sehingga akan membantu mengurangi efek cairan dan asam minuman yang masuk ke mulut Anda sehingga gigi Anda tetap putih.

Menurut Dr. Euan Swan, manager program gigi di Canadian Dental Association, yang dikutip oleh Best Health Magazine mengungkapkan, “Minum pakai sedotan akan meminimalisir kontak gula dengan gigi Anda.”

Menurut laporan sebuah jurnal dari General Dentistry, the Academy of General Dentistry’s (AGD), minum melalui sedotan juga dapat mengurangi masalah gigi berlubang. Laporan tersebut dibuat dengan cara memantau kebiasan minum partisipan dan ditemukan bahwa beberapa faktor seperti frekuensi meneguk dan lamanya minuman berada di mulut, akan mempengaruhi jenis, lokasi dan tingkat keparahan kerusakan gigi.

Gigi berlubang biasanya terjadi di gigi bagian belakang, dan minum secara langsung dari gelas atau botol dapat mempengaruhi jumlah cairan yang menyebar di dalam mulut. Namun, gigi berlubang juga ditemukan di bagian depan tepat di belakang bibir, jika orang tersebut meminum melalui sedotan.

Pendapat berbeda diungkapkan oleh dr. Mark Burhenne yang dikutip oleh Ask the Dentist, yang menyebut bahwa meminum dengan sedotan tetap tidak membuat perbedaan. Cairan tetap bisa Anda rasakan, maka efek dari gula dan asam tetap bisa merusak gigi Anda. Jika Anda menyentuhkan sedotan di antara bibir di depan gigi, efek makanan tetap bisa merusak gigi. Sama halnya dengan menyentuhkan sedotan di antara gigi Anda, bagian belakang gigi tetap bisa mengalami kerusakan. Yang perlu Anda ingat adalah lidah selalu berkontak dengan gigi, jadi jika minuman Anda bisa menyentuh lidah Anda, tentu saja gigi Anda pun akan terkena dampaknya.

Menurut Mohamed A. Bassiouny, DMD, Msc, PhD, pemimpin dari laporan ini, “Pilihan terbaik Anda adalah posisikan sedotan di belakang mulut ketika Anda meneguk minuman, dengan begitu akan mengurangi jumlah cairan yang terkontak dengan gigi Anda.”

Kerugian minum pakai sedotan

Minum dengan sedotan diketahui dapat menyebabkan keriput di sekitar mulut. Keriput dapat terjadi karena Anda akan mengerutkan bibir Anda ketika meminum dari sedotan. Memang keriput tidak akan terjadi dalam waktu semalam. Namun, kebiasaan minum pakai sedotan akan lambat laun membentuk lipatan di sekitar mulut, sehingga jika dilakukan secara berulang-ulang dapat menyebabkan kulit meregang.

Dampak lain yang terjadi ketika meminum dari sedotan adalah masalah pada pencernaan Anda, bisa berupa gas berlebih atau perut kembung. Mengapa bisa demikian? Alasannya adalah ketika Anda minum lewat sedotan air, ada kemungkinan Anda menelan udara lebih banyak pada setiap tegukan dibanding dengan Anda minum secara langsung. Udara ini akan mengumpul di usus dan dapat menimbulkan perut kembung dan rasa tak nyaman akibat gas.

BACA JUGA:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Rutin Minum Madu Saat Sahur Bisa Memberikan 5 Kebaikan Ini

Katanya, minum madu saat sahur bisa memberikan segudang manfaat baik bagi tubuh selama menjalani puasa. Tertarik ingin coba? Simak beragam khasiatnya.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Hari Raya, Ramadan 17/05/2020

5 Fungsi Antiseptik Cair Selain untuk Mandi

Antiseptik mampu memusnahkan atau menghambat perkembangan bakteri pada jaringan hidup. Yuk, baca 5 fungsi antiseptik cair untuk kesehatan Anda dan keluarga.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro

Kenapa Kita Sering Ngantuk Saat Puasa?

Penelitian menunjukkan bahwa pukul 14.00 sampai 16.00 adalah waktunya kantuk menyerang saat kita berpuasa. Kenapa sering ngantuk saat puasa?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Angga Maulana
Hari Raya, Ramadan 07/05/2020

4 Cara Ampuh Mengatasi Sakit Gigi Saat Sedang Puasa

Puasa saat sakit gigi? Jangan khawatir! pasalnya ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meredakan sakit gigi saat puasa tanpa harus menelan obat!

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Hari Raya, Ramadan 05/05/2020

Direkomendasikan untuk Anda

gerimis bikin sakit

Benarkah Gerimis Lebih Bikin Sakit Daripada Hujan?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 31/05/2020

Mengapa Perlu Matikan Lampu Saat Tidur?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 29/05/2020
mulut terasa pahit saat puasa

5 Penyebab Mulut Anda Terasa Pahit Saat Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 19/05/2020
obat sakit gigi berlubang

3 Pilihan Obat untuk Sakit Gigi Berlubang, Plus Cara Mengatasinya di Rumah dan di Dokter Gigi

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Dipublikasikan tanggal: 18/05/2020