Olahraga Lainnya

Kini olahraga lari makin banyak peminatnya, baik pria maupun wanita. Selain butuh stamina yang kuat, Anda juga perlu mempersiapkan sepatu lari yang tepat guna mencegah cedera. Apabila Anda hendak membeli sepatu lari khusus wanita, kami memiliki rekomendasi yang terbaik berikut ini. Yuk, simak selengkapnya! Cara memilih rekomendasi sepatu lari wanita Sepatu lari adalah perlengkapan yang wajib dimiliki […]

Menari bisa jadi pilihan olahraga menyenangkan bagi Anda yang tidak menyukai olahraga menjenuhkan seperti lari atau angkat beban. Selain itu, ada berbagai macam manfaat kesehatan yang bisa Anda peroleh dari menari. Simak selengkapnya berikut ini. Manfaat menari bagi kesehatan Menari atau dance memiliki jenis yang beragam, mulai dari  balet, belly dance, aerobik, pole dance, salsa, tap dance, […]

Jika malas pergi ke gym, Anda bisa berolahraga di rumah, misalnya dengan sit-up atau yoga. Untuk memvariasikan gerakan olahraga, tidak ada salahnya untuk sedikit berinvestasi dengan membeli alat olahraga di rumah. Yuk, simak rekomendasinya berikut ini. Berbagai alat olahraga di rumah yang wajib Anda miliki Banyak orang malas berolahraga karena harus bolak-balik ke gym. Mungkin ada juga […]

Sepak takraw adalah permainan bola kecil yang memadukan teknik olahraga voli dan sepak bola. Permainan olahraga tradisional ini mirip bola voli, tetapi teknik menyerang dan bertahan yang digunakan lebih banyak mengandalkan gerakan kaki. Simak informasi lengkap tentang sepak takraw dalam artikel berikut. Sekilas tentang sepak takraw Istilah sepak takraw tersusun dari kata 'sepak' yang berarti menendang dalam […]

Untuk sebagian orang, memiliki tangan kecil mungkin dapat berpengaruh pada kepercayaan diri. Namun, adakah cara memperbesar pergelangan tangan yang kurus dengan mudah? Cara memperbesar pergelangan tangan yang kurus Ukuran pergelangan tangan besar atau kecil biasanya dipengaruhi oleh beberapa hal seperti faktor genetik, aktivitas, hingga jenis kelamin. Memang tidak ada cara memperbesar pergelangan tangan kurus yang langsung memberikan hasil […]

Mendaki gunung memerlukan persiapan ekstra karena Anda akan mengarungi jalur pendakian yang terjal dan menanjak dalam ketinggian dan kondisi cuaca ekstrem. Selain mempersiapkan diri, penting juga mengetahui risiko kesehatan yang mungkin terjadi selama mendaki gunung. Berbagai risiko kesehatan dari mendaki gunung Saat mendaki gunung, Anda menghadapi berbagai tantangan dari beban fisik, keterbatasan logistik, medan yang bervariasi, hingga […]

Mendaki gunung adalah salah satu cara terbaik untuk menikmati keindahan alam sekaligus meningkatkan kesehatan fisik. Namun, Anda perlu melakukan persiapan fisik yang baik untuk mencapai puncak dengan aman. Berikut berbagai latihan fisik yang sebaiknya Anda lakukan untuk persiapan naik gunung. Daftar latihan fisik untuk naik gunung Latihan fisik tidak hanya membangun daya tahan dan kekuatan, tetapi juga […]

Bridge adalah permainan kartu yang melibatkan kombinasi strategi, kerja sama tim, dan keterampilan berpikir kritis. Berikut informasi lengkap tentang permainan bridge, mulai dari aturan main hingga manfaatnya. Apa itu permainan bridge? Bridge adalah permainan kartu yang dimainkan oleh empat orang (dua pasangan), di mana setiap pasangan saling bekerja sama untuk memenangkan permainan dalam setiap putaran. Kartu bridge menggunakan […]

Apakah Anda tertarik mencoba olahraga berkuda? Tidak seperti olahraga lain, berkuda memberikan pengalaman yang menarik dan menantang. Anda tidak hanya perlu menguasai teknik mengendalikan kuda, tapi juga harus membangun koneksi erat dengan kuda yang menjadi partner olahraga Anda.  Jika ingin mahir menunggang kuda, simak penjelasan lengkapnya berikut ini. Apa itu olahraga berkuda? Berkuda adalah jenis olahraga yang melibatkan […]

Tak hanya membuat tubuh sehat dan bugar, rajin berolahraga juga dapat membuat suasana hati membaik. Sayangnya, masih banyak mitos menyesatkan tentang olahraga beredar di masyarakat. Ketahui apa saja mitos seputar olahraga dan faktanya berikut ini.  Berbagai mitos tentang olahraga yang perlu Anda ketahui Ada berbagai manfaat olahraga yang bisa Anda rasakan, mulai dari menurunkan berat badan, meningkatkan […]