Berapa Lama Risiko Serangan Jantung Akan Hilang Setelah Berhenti Merokok?

Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 10/03/2020
Bagikan sekarang

Jika Anda merokok, kesempatan Anda mengalami kematian akibat serangan jantung adalah 2 sampai 3 kali lebih besar dari orang yang tidak merokok. Sekitar 1 dari 4 serangan jantung diyakini berhubungan langsung dengan merokok.

Merokok merupakan faktor risiko yang jauh lebih penting untuk serangan jantung dibandingkan kolesterol tinggi, obesitas, tekanan darah tinggi, maupun stres. Olahraga dan pola makan yang baik tidak bisa mengurangi risiko bagi jantung Anda yang disebabkan oleh merokok.

Merokok beberapa batang sehari (1 sampai 4) meningkatkan risiko penyakit arteri koroner. Jika orang yang merokok memiliki serangan jantung, risiko mengalami kematian mendadak dapat dua kali lebih besar dibandingkan risiko orang yang tidak merokok.

Setelah Anda berhenti merokok

Risiko Anda terkena serangan jantung berkurang setengah setelah 2 tahun Anda berhenti merokok. Setelah 15 tahun Anda berhenti, risiko serangan jantung Anda sama dengan orang yang tidak pernah merokok.

Bahkan jika Anda telah mengalami serangan jantung, berhenti merokok akan mengurangi risiko Anda memiliki yang serangan jantung yang kedua. Bahkan jika Anda berat badan meningkat ketika Anda berhenti, risiko serangan jantung dapat berkurang.

Hal yang terpenting adalah seberapa cepat Anda berhenti merokok. Orang-orang yang berhenti merokok sebelum usia 50 dapat mengurangi setengah dari risiko kematian dalam 15 tahun ke depan dibandingkan dengan perokok. Namun jika Anda berhenti merokok sebelum usia 35 tahun, hampir semua risiko dari merokok dapat hilang.

Jika Anda sudah memiliki penyakit arteri koroner, risiko serangan jantung kedua dan kematian mendadak menurun ketika Anda berhenti merokok.

Seseorang yang merokok memiliki kesempatan dua kali lebih besar untuk meninggal akibat stroke daripada seorang yang tidak merokok. Setelah Anda berhenti, risiko stroke secara perlahan turun dari waktu ke waktu.

Baca Juga:

    Apakah artikel ini membantu Anda?
    happy unhappy"
    Sumber

    Yang juga perlu Anda baca

    Menjadi Social Smoker Ternyata Sama Bahayanya dengan Perokok Aktif

    Istilah social smoker yaitu sebutan bagi yang hanya merokok saat bersosialisasi. Namun, apa Anda tahu dampak kesehatannya sama saja seperti perokok aktif?

    Ditinjau secara medis oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
    Ditulis oleh: Roby Rizki

    Berhati-hatilah, Kelima Jenis Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Anda Bepergian

    Saat berpergian Anda lebih rentan terkena penyakit, terutama yang disebabkan oleh virus. Inilah kelima serangan penyakit saat liburan yang perlu dihindari.

    Ditinjau secara medis oleh: dr Mikhael Yosia
    Ditulis oleh: Fidhia Kemala

    Rokok Kretek: Kandungan dan Bahayanya untuk Kesehatan

    Rokok kretek adalah rokok asli Indonesia yang tak kalah berbahaya dengan rokok filter biasa. Kenali kandungan dan bahayanya dalam ulasan berikut.

    Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Widya Citra Andini

    4 Jenis Obat di Apotek untuk Membantu Anda Berhenti Merokok

    Berhenti merokok ternyata bisa terwujud dengan minum obat tertentu yang dibeli di apotik. Berikut obat yang biasa diresepkan untuk berhenti merokok.

    Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Widya Citra Andini

    Direkomendasikan untuk Anda

    gerimis bikin sakit

    Benarkah Gerimis Lebih Bikin Sakit Daripada Hujan?

    Ditinjau secara medis oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 31/05/2020
    diagnosis hiv

    Apa Bedanya Stres dan Depresi? Kenali Gejalanya

    Ditinjau secara medis oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 26/05/2020
    makanan berpengaruh pada stroke

    Konsumsi Makanan Tertentu Dapat Berpengaruh pada Jenis Stroke Berbeda

    Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh: Winona Katyusha
    Dipublikasikan tanggal: 17/05/2020
    mengukur tekanan darah anak

    Panduan Lengkap Mengukur Tekanan Darah Anak di Rumah

    Ditinjau secara medis oleh: dr Mikhael Yosia
    Ditulis oleh: Ihda Fadila
    Dipublikasikan tanggal: 22/04/2020