Perubahan cuaca yang ekstrem dan tak menentu membuat tubuh mudah terserang penyakit. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengambil manfaat echinacea, tanaman herbal yang bisa membantu menguatkan daya tahan tubuh Anda.
Namun, sebelum mengetahui lebih jauh manfaatnya, ada baiknya Anda berkenalan dulu dengan tanaman herbal yang satu ini.
Apa itu echinacea?
Echinacea adalah sejenis tanaman berbunga yang banyak tumbuh di Eropa dan Amerika Utara.
Tanaman ini terdiri dari beberapa jenis, tetapi spesies Echinacea angustifolia dan Echinacea purpurea yang lebih sering dimanfaatkan sebagai obat herbal, khususnya bagian bunganya.
Tanaman ini dimanfaatkan bentuk teh, tetapi ada beberapa produsen mengemasnya dalam bentuk herbal kering ataupun suplemen.
Manfaat echinacea untuk kesehatan
Berikut khasiat bunga echinacea untuk tubuh dan pikiran.
1. Mengobati flu
Saat daya tahan tubuh menurun, Anda akan lebih mudah terserang flu dan pilek. Penelitian terbitan The Lancet Infectious Diseases (2007) mengungkapkan bahwa bunga echinacea dapat menurunkan risiko flu dan pilek hingga 58 persen.
Bunga ini bahkan mengurangi durasi penyembuhan flu hingga satu setengah hari lebih cepat daripada tanaman obat lainnya. Namun, studi ini menggunakan gabungan ekstrak bunga dan vitamin C, bukan bunganya saja.
Sementara itu, penelitian baru justru menyimpulkan khasiat bunga ini untuk mengatasi flu tidak begitu signifikan. Jadi, perlu riset lebih lanjut untuk membuktikan manfaat yang satu ini.
2. Memelihara daya tahan tubuh
Echinacea dikenal sebagai obat herbal untuk daya tahan tubuh.
Bunga echinacea mengandung beberapa zat aktif yang dapat meningkatkan jumlah sel darah putih CD4, seperti alkamide, glycoprotein, polysaccharide, dan caffeic acid.
Bertambahnya jumlah CD4 akan membuat tubuh lebih mudah melawan infeksi bakteri dan virus penyebab penyakit.