4. Habis gosok gigi, sebetulnya tidak perlu berkumur
Fakta tentang gigi yang satu ini, berbanding terbalik dengan kebiasaan Anda sehari-hari. Biasanya sehabis menyikat gigi dengan pasta gigi, Anda langsung berkumur untuk membersihkan sisa-sisa busa di mulut. Dr. Howard Pollick, seorang dokter gigi dari American Dental Association, menyarankan kalau bisa setelah gosok gigi tidak usah berkumur.
Mengapa? Kandungan fluoride pada pasta gigi guna memperkuat lapisan gigi, akan bekerja lebih baik kalau tidak dibilas. Fluoride akan menempel pada gigi dalam hitungan 20-30 menit setelah Anda menggunakannya ke gigi.
Tapi tidak jarang hal ini akan menimbulkan rasa jorok atau jijik jika Anda tidak berkumur. Disarankan untuk menggunakan pasta gigi berbentuk gel ata melakukan varnish (menambahkan fluoride) pada gigi Anda yang mana hanya bisa dilakukan oleh dokter dan ahli.
5. Kesehatan seluruh tubuh Anda bisa dicerminkan dari kesehatan gigi
Menurut survei, 1 dari 7 orang dewasa yang berusia 35 sampai 44 tahun menderita penyakit gusi. Masalahnya, kerusakan gigi dan infeksi lain di mulut sering dikaitkan dengan masalah kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Kesehatan mulut merupakan bagian integral dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Orang yang memiliki masalah penyakit dengan gusinya, lebih rentan memiliki risiko tinggi untuk penyakit lain. Bahkan ibu hamil yang bermasalah dengan gusinya, juga berisiko mengalami kelahiran prematur. Itulah makanya, ada hubungan penting antara kesehatan rongga mulut dengan kesehatan tubuh lainnya.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar