🔥 Diskusi Menarik
TB :171
BB awal :95 BB skarng : 85
Kalo boleh tau olah raga kardio yang bagus untuk saya apa ya dok,selain lari soalnya saya takut resi
... Lihat Lainnya
Sore dok,saya mau tanya.apakah saat olahraga menggunakan dumbel 1 atau 2 kg sama dengan olahraga angkat beban???
Apakah benar saat olahraga a
... Lihat Lainnya
halo dok, saya mengalami cedera pada kaki kanan yg menyebabkan saya tidak bisa jalan, setelah sebulan kaki saya mengecil sebelah di bagian yg ceder
... Lihat Lainnya
haloo dok, umur saya 14 tahun 2 bulan dan tinggi badan saya 142 cm, apakah saya bisa menaikan tinggi badan dgn cepat? soalnya saya dulu sering olah
... Lihat Lainnya
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo Anonim, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Gejala nyeri pada telapak kaki memiliki beberapa kemungkinan, yaitu:
1. Plantar fasciitis: Adanya peregangan/robekan pada plantar fascia yang meradang sehingga menimbulkan nyeri. Kondisi ini lebih berisiko dialami pada individu yang memiliki frekuensi dan durasi berjalan/berlari/melompat yang tinggi, dan tidak didukung dengan penggunaan alas kaki yang baik. Kondisi ini juga lebih sering ditemui pada individu dengan berat badan berlebih dan obesitas, juga pada individu dengan flatfoot.
2. Heel spur atau taji tumit: Timbulnya tonjolan pada tulang tumit. Kondisi ini lebih sering dijumpai pada individu dengan plantar fasciitis, adanya riwayat cedera berulang pada tulang tumit, atau adanya kondisi medis tertentu seperti radang pada persendian.
3. Atrofi bantalan lemak tumit: Hal ini lebih sering ditemui pada lansia, adanya riwayat cedera berulang pada tulang tumit, atau riwayat injeksi kortikosteroid berulang pada tumit.
4. Sindroma Tarsal Tunnel: Adanya jepitan pada saraf tibialis posterior yang menyebabkan rasa nyeri dan kebas pada telapak kaki.
5. Sural nerve entrapment: adanya penebalan fascia yang menyebabkan penekanan pada saraf Sural, dan dapat menimbulkan gejala nyeri, kelemahan, dan kebas pada telapak kaki.
6. Fraktur stres pada tulang Calcaneus: Jika terdapat fraktur pada tulang ini maka akan menimbulkan gejala nyeri pada tumit, terutama pada saat posisi weight-bearing seperti berdiri.
7.Gangguan metabolisme seperti peningkatan level asam urat: Penumpukan kristal asam urat dapat menyebabkan gout arthritis jika terjadi pada area tumit.
Untuk memastikan diagnosis, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan merekomendasikan pemeriksaan penunjang apabila diperlukan untuk menentukan diagnosis dari kondisi Anda.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Telapak kaki yang sakit setiap kali bangun tidur dan terasa seperti tertusuk duri kemungkinan disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:Plantar Fasciitis: Ini adalah kondisi di mana jaringan yang menghubungkan tumit dengan jari kaki (fascia plantar) mengalami peradangan atau iritasi. Gejala biasanya terasa lebih parah saat bangun tidur dan berjalan pertama kali setelah bangun tidur.
Neuroma Morton: Ini adalah kondisi di mana saraf di antara jari kaki mengalami tekanan atau iritasi, yang dapat menyebabkan rasa sakit atau sensasi seperti tertusuk duri.
Taji Tumit: Tonjolan tulang yang terbentuk di bagian bawah tumit juga dapat menyebabkan rasa sakit saat berdiri setelah beristirahat.
Keseleo atau cedera lainnya: Jika Anda pernah mengalami cedera pada kaki atau telapak kaki, hal ini juga dapat menyebabkan rasa sakit saat bangun tidur.
Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli terapi fisik untuk evaluasi lebih lanjut dan diagnosis yang tepat. Dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin juga memerlukan tes tambahan seperti sinar-X atau USG untuk membantu menentukan penyebab sakit telapak kaki Anda. Selain itu, dokter juga dapat memberikan saran pengobatan yang sesuai, seperti terapi fisik, penggunaan alas kaki yang mendukung, atau obat pereda nyeri. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika gejala terus berlanjut atau memburuk. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content