Hallo Sobat Sehat, Hesti tantang kamu untuk konsisten berolahraga selama sebulan ke depan. Buat kamu yang konsisten akan Hesti kasih hadiah menarik. Caranya:Posting/ceritakan kegiatan olahraga yang kamu lakukan setiap pekan selama sebulan. Tambahkan foto. Tambahkan #konsistenOlahraga.

🔥 Diskusi Menarik

Anonim

4 minggu yang lalu

obesitas tk 2

halo dok, saya terindikasi mengalami obesitas tk 2 dengan tb 174 bb 96, kira-kira olahraga dan makanan yang cocok untuk saya apa ya dok? 🙏

433

2 komentar

Naira Fauza

Olahraga

1 bulan yang lalu

obesitas 1

hallo dok saya umur 19 thn bb saya 64 tb saya 158 saya pengeng diet dan punya tubuh yang ideal bagaimana caranya dok

399

1 komentar

Syifah Nabila ibrahim

Olahraga

1 bulan yang lalu

saya ingin bertanya

jika saya berlari ditempat 20 sampai 30 menit berapa hari/minggu saya harus berlari ditempat untuk menghilangkan lemam di kaki

270

2 komentar

Novia Handayani

Olahraga

2 bulan yang lalu

Halo dok, saya novia umur 27 bb 70 tb 155 ,

Halo dok, saya novia umur 27 bb 70 tb 155 , tapi yang gemuk bagian perut olahraga apa ya dok yg bisa kecilik perut dan makanan apa yg harus di hindari

182

3 komentar

Rapun zell

Olahraga

4 minggu yang lalu

Buncit di perut

Apakah senam squad cocok utk membakar lemak buncit ?

Dan jadwal tepat d lakukan senams quad ?

132

3 komentar

Lihat semua postingan

Tantangan Konsisten Berolahraga

Hallo Sobat Sehat,

Hesti tantang kamu untuk konsisten berolahraga selama sebulan ke depan. Buat kamu yang konsisten akan Hesti kasih hadiah menarik.

Caranya:

Posting/ceritakan kegiatan olahraga yang kamu lakukan setiap pekan selama sebulan.
Tambahkan foto.
Tambahkan #konsistenOlahraga.

Suka

Simpan

Komentar

19

0 komentar

Terbaru

Temukan komunitas Anda

Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.

obesitas tk 2

obesitas 1

saya ingin bertanya

Halo dok, saya novia umur 27 bb 70 tb 155 ,

Buncit di perut

Tantangan Konsisten Berolahraga

Olahraga

Yoga

Senam

Aerobik

Lari

Berjalan

Bersepeda

Olahraga lainnya

Tantangan

Cek Fakta Olahraga

Diabetes

Gigi dan Mulut

Kehamilan

Kesehatan Kulit

Kesehatan Mental

Kesehatan Wanita

Nutrisi

Parenting

Penyakit Infeksi

obesitas tk 2

obesitas 1

saya ingin bertanya

Halo dok, saya novia umur 27 bb 70 tb 155 ,

Buncit di perut

Tantangan Konsisten Berolahraga

Olahraga

Yoga

Senam

Aerobik

Lari

Berjalan

Bersepeda

Olahraga lainnya

Tantangan

Cek Fakta Olahraga

Diabetes

Gigi dan Mulut

Kehamilan

Kesehatan Kulit

Kesehatan Mental

Kesehatan Wanita

Nutrisi

Parenting

Penyakit Infeksi

Selamat datang di komunitas