🔥 Diskusi Menarik
Dok mau tanya, saya diet tapi kok BB gak turun" y dok.
Nasi saya ganti pake beras porang, minum flimty fiber, aerobik 1jam setiap hari.
... Lihat Lainnya
TB :171
BB awal :95 BB skarng : 85
Kalo boleh tau olah raga kardio yang bagus untuk saya apa ya dok,selain lari soalnya saya takut resi
... Lihat Lainnya
halo dok, saya mengalami cedera pada kaki kanan yg menyebabkan saya tidak bisa jalan, setelah sebulan kaki saya mengecil sebelah di bagian yg ceder
... Lihat Lainnya
Sore dok,saya mau tanya.apakah saat olahraga menggunakan dumbel 1 atau 2 kg sama dengan olahraga angkat beban???
Apakah benar saat olahraga a
... Lihat LainnyaSelamat malam, Dokter. Saya mau berkonsultasi sekaligus meminta saran olahraga dan diet untuk menurunkan berat badan. Saya remaja perempuan usia 17
... Lihat Lainnya2 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo Pujo, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Terkait gejala yang Anda alami, beberapa hal yang perlu ditelusuri lebih lanjut antara lain: Sudah berapa lama gejala berlangsung? Apakah terdapat riwayat cedera/trauma/pembebanan berlebih atau kejadian pencetus lainnya yang memberikan dampak pada jari-jari dan otot genggam tangan? Apakah terdapat riwayat permasalahan metabolisme seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, dan/atau asam urat tinggi? Apakah terdapat benjolan pada persendian jari-jari tangan? Apakah sendi jari-jari tangan terasa sakit jika ditekan? Apakah ada waktu-waktu tertentu di mana intensitas gejala lebih berat (misalnya lebih terasa sakit dan kaku di pagi hari dibandingkan siang hari)? Sebagai penanganan awal, Anda dapat mengaplikasikan kompres hangat dengan sedikit pijatan pada otot-otot jari dan telapak tangan Anda, namun jika dengan penanganan awal selama 3 hari gejala tidak membaik atau gejala telah berlangsung selama 1 minggu atau lebih tanpa perbaikan sebaiknya Anda segera berkonsultasi dan dilakukan pemeriksaan fisik langsung oleh dokter. Dokter juga dapat merekomendasikan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan laboratorium, x-ray, atau USG muskuloskeletal apabila diperlukan.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.
Hai Sobat Sehat,
Maaf, saya tidak dapat memberikan jawaban yang relevan berdasarkan konteks yang Anda berikan. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain yang ingin saya bantu jawab?Related content