Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Setau saya senam lidah berfungsi untuk menguatkan otot lidah. Tapi kemarin teman saya mengatakan bahwa selain menguatakn otot lidah, senam lidah juga bisa mencegah penyakit alzheimer. Benarkah senam lidah bisa mencegah penyakit alzheimer? Terima kasih
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo Giovanni Bastian, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Betul bahwa senam lidah berfungsi untuk menguatkan otot lidah, sehingga dapat bermanfaat khususnya bagi populasi lansia yang mulai mengalami kesulitan dalam mengunyah, menelan dan berbicara. Namun terkait dengan pencegahan penyakit Alzheimer, sampai saat ini belum ada penelitian yang telah dipublikasikan menyimpulkan bahwa senam lidah ini dapat mencegah penyakit Alzheimer. Penelitian yang telah banyak dipublikasikan dan terbukti mencegah Alzheimer adalah dengan mengontrol tekanan darah, latihan fisik secara teratur, dan latihan ingatan atau kognitif yang spesifik. Namun demikian, penelitian oleh Hirano et al (2008) dan Onozuka et al (2003) menyatakan bahwa disfungsi oromotor dapat diidentifikasi sebagai salah satu faktor risiko penyakit Alzheimer, karena proses mastikasi (mengunyah makanan) meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga dapat meningkatkan kemampuan fungsi memori pada individu. Penelitian terbaru oleh Innami et al (2021) juga menemukan bahwa latihan motorik mulut dan lidah yang dilakukan selama 15 bulan efektif dalam meningkatkan kemampuan pengucapan dan kognitif, sehingga dapat diaplikasikan juga pada individu dengan penyakit Alzheimer.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.