Sakit pinggang/punggung saat bangun tidur
Haoo dok
saya umur 35 tahun
kalo abis bangun tidur pinggang atw punggung sebelah kiri terasa sakit
itu knp ya Dok
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Evi Monitha, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Terkait gejala nyeri punggung di satu sisi yang Anda alami, beberapa hal yang perlu ditelusuri lebih lanjut antara lain: Apakah Anda memiliki kebiasaan tidur miring di salah satu sisi saja, terutama di sisi yang terdampak gejala (kiri)? Apakah Anda tidur menggunakan kasur yang dapat menopang tulang punggung dengan baik (tidak terlalu empuk)? Apakah Anda pernah didiagnosis memiliki permasalahan pada tulang belakang atau otot-otot punggung? Apakah postur Anda cukup baik? Apakah Anda memiliki posture awareness yang baik dalam melakukan aktivitas sehari-hari? Jika gejaa yang Anda alami sudah terjadi berulang, berlangsung dalam jangka waktu lama, atau mengganggu aktivitas Anda sehari-hari, maka sebaiknya Anda berkonsultasi dan dilakukan pemeriksaan fisik langsung oleh dokter untuk menentukan diagnosis dan penanganan selanjutnya.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.