Komunitas
Olahraga
Resolusi Sehat 2022

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Putri Indriani
Olahraga
1 bulan yang lalu

Susah bab

Assalamualaikum dok mau tanya, kenapa ya saya susah bab, padahal saya makan banyak, tiap hari makan sayur juga karna saya suka sayur, saya ga makan

... Lihat Lainnya
519
5 komentar
avatar
Siti Nurhanifa
Olahraga
1 bulan yang lalu

cara mengatasi perut buncit 

dok saya BB 50, TB 155 tapi perut buncit cara ngecilinnya apa bisa dengan defisit kalori dan olahraga ringan ?

479
2 komentar
avatar
Anonim
Olahraga
1 bulan yang lalu

Hallo dok , saya perempuan usia 27 th,Tb/165 Bb/61 saya

Hallo dok , saya perempuan usia 27 th,Tb/165 Bb/61 saya terlihat gemuk bagian atas sedangkan paha dan kaki saya terlihat kecil. Olahraga apa agar b

... Lihat Lainnya
448
4 komentar
avatar
Naira Fauza
Olahraga
2 minggu yang lalu

obesitas 1

hallo dok saya umur 19 thn bb saya 64 tb saya 158 saya pengeng diet dan punya tubuh yang ideal bagaimana caranya dok

179
1 komentar
avatar
indar khaerunnisa
Olahraga
1 bulan yang lalu

Jalan santai 

Selamat Pagi Dokter

Apakah dengan jalan santai bisa menurunkan berat badan?

302
2 komentar
Lihat semua postingan
avatar
Rachmadin Ismail
Olahraga
3 tahun yang lalu

Resolusi Sehat 2022

  1. Main basket 2 kali seminggu
  2. badminton bersama keluarga sekali seminggu
  3. berenang sekali seminggu
  4. Melatih kemampuan pernafasan dan sering meditasi
  5. Tidak memusingkan hal hal yang di luar kontrol
  6. Tidur maksimal jam 10 malam
  7. Sering memeluk anak
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
19

0 komentar

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin