Komunitas
Olahraga
Resolusi Sehat 2022

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Viradica
Olahraga
1 bulan yang lalu

Olahraga

Sore dok,saya mau tanya.apakah saat olahraga menggunakan dumbel 1 atau 2 kg sama dengan olahraga angkat beban???

Apakah benar saat olahraga a

... Lihat Lainnya
170
3 komentar
avatar
cholin
Olahraga
1 bulan yang lalu

saran kneepad untuk lutut yang sakit??

Ijin dok, saran kneepad untuk lutut yang sakit, apa yahh dok??

31
2 komentar
avatar
Maryam 0605
Olahraga
1 minggu yang lalu

Olahraga 

Dok mau tanya kalo. Obesitas tingkat 2 bagus nya olahraga apa iyaa

11
2 komentar
avatar
Erni Nurhasanah
Olahraga
1 bulan yang lalu

Hallo dok mau tanya ,ini ayah usia 59 tahun ,ada

Hallo dok mau tanya ,ini ayah usia 59 tahun ,ada gejala sakit di pinggang ,tapi sakit nya di dalam nya ,tpi bukan lambung yang terasa nya

20
2 komentar
avatar
Fadil Ahmad
Olahraga
1 bulan yang lalu

haloo dok, umur saya 14 tahun 2 bulan dan tinggi

haloo dok, umur saya 14 tahun 2 bulan dan tinggi badan saya 142 cm, apakah saya bisa menaikan tinggi badan dgn cepat? soalnya saya dulu sering olah

... Lihat Lainnya
55
2 komentar
Lihat semua postingan
avatar
Rachmadin Ismail
Olahraga
2 tahun yang lalu

Resolusi Sehat 2022

  1. Main basket 2 kali seminggu
  2. badminton bersama keluarga sekali seminggu
  3. berenang sekali seminggu
  4. Melatih kemampuan pernafasan dan sering meditasi
  5. Tidak memusingkan hal hal yang di luar kontrol
  6. Tidur maksimal jam 10 malam
  7. Sering memeluk anak
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
19

0 komentar

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin