rambut rontok

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya,

Rambut rontok di bagian depan, terutama di area dahi atau pelipis—sering kali berkaitan dengan kondisi alopecia androgenetik (kerontokan pola pria/wanita) atau traksi alopecia (kerontokan akibat penarikan rambut terlalu kencang, misalnya karena gaya rambut tertentu). Selain faktor genetik dan hormonal, stres, pola makan, atau gangguan tiroid juga bisa memengaruhi.

Pengobatan dan Perawatan Rambut Rontok Bagian Depan:

-Obat topikal seperti minoxidil

• Produk dengan minoxidil 2%–5% bisa membantu menstimulasi pertumbuhan rambut. Oleskan secara rutin di area yang rontok.

-Periksa ke dokter spesialis kulit

• Jika rontok makin parah atau ada riwayat keluarga, penting untuk evaluasi medis agar tahu penyebab pastinya

-Hindari gaya rambut yang menarik akar rambut

• Jangan terlalu sering mengikat rambut kencang, menyisir kasar, atau menggunakan alat pemanas berlebih.

-Pilih shampo yang ringan dan bebas sulfat

• Shampo khusus untuk rambut rontok bisa membantu mengurangi iritasi dan memperbaiki kesehatan kulit kepala.

-Konsumsi suplemen jika perlu

• Suplemen yang mengandung biotin, zinc, vitamin D, dan zat besi dapat mendukung pertumbuhan rambut, tapi pastikan konsultasi dulu sebelum konsumsi rutin.

-Kurangi stres dan perbaiki pola tidur

• Stres kronis bisa mempercepat kerontokan. Tidur cukup dan teknik relaksasi seperti meditasi bisa membantu.

Kalau sudah mencoba perawatan mandiri tapi tidak ada perubahan dalam 3 bulan, atau kerontokan makin luas, segera konsultasikan ke dokter kulit agar bisa dilakukan pemeriksaan dan terapi yang lebih tepat.

Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa