BB saya 74 TB 160
Saya ingin menurunkan BB saya dengan ngeGym dokter, untuk pengaturan makan dan waktu serta durasi gym perhari atau permingg
... Lihat Lainnya
Penyebab Denyut Nadi Cepat Terutama Setelah Olahraga
Setelah berolahraga jogging denyut nadi/jantung berdebar kencang. Terutama usai melakukan gerakan atau aktivitas dengan intensitas yang cepat dan berat. Sebenarnya, apa penyebab denyut nadi/Jantung lebih cepat setelah berolahraga?
7
1.9k
3 komen
3 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Cliff Sebastian, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Denyut jantung akan menyesuaikan dengan aktivitas yang kita lakukan. Makin tinggi intensitas aktivitas kita, maka denyut jantung juga akan meningkat. Denyut jantung saat kita berjalan akan lebih tinggi daripada saat kita beristirahat, dan denyut jantung saat kita berlari akan lebih tinggi daripada saat kita berjalan. Saat pergerakan tubuh kita melibatkan lebih banyak otot, memerlukan kecepatan yang lebih tinggi, atau adanya pembebanan (seperti saat sedang berolahraga), maka kebutuhan tubuh terhadap suplai darah meningkat. Kebutuhan suplai darah yang meningkat ini akan dipenuhi oleh tubuh dengan meningkatkan curah jantung (jumlah darah yang dipompa oleh jantung dalam 1 menit), hal inilah yang menyebabkan denyut jantung kita lebih cepat saat berolahraga. Apabila aktivitas olahraga telah selesai atau beristirahat, maka denyut jantung yang cepat akan berangsur turun dan kembali normal.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.
a">
a">