Olahraga
Hallo dok saya ingin bertanya saya 4 bulan yg lewat menjalani operasi usus buntu pecah apakah saya masi bisa jadi seorang atlet karate dan futsal dok ? Dan kapan saya bisa ikut latihan/turnamen dok?
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Anonim, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Bisa atau tidaknya seseorang menjadi atlet tidak hanya ditentukan dari riwayat pernah menjalani operasi saja. Dari segi fisik seorang atlet tidak hanya harus memiliki fisik yang sehat namun juga harus memiliki fisik yang bugar. Dalam hal pasca operasi usus buntu atau appendektomi, apabila tidak terdapat komplikasi maka latihan umumnya dapat dimulai kembali pada 2-3 minggu pasca operasi dengan metode laparoskopi dan pada 4-6 minggu pasca operasi dengan metode appendektomi terbuka, di mana latihan ini tentunya dimulai pada intensitas ringan. Dokter spesialis bedah yang melakukan tindakan juga akan meminta Anda untuk kontrol kembali pasca operasi untuk memastikan ada/tidaknya komplikasi dan Anda dapat mengkonsultasikan kapan waktu yang tepat bagi Anda untuk mulai berlatih kembali, sesuai dengan kondisi terkini Anda.
Seorang atlet juga memiliki usia peak performance di mana kinerja fisiknya sebagai atlet cabor tertentu mencapai puncaknya, sehingga jika usia seseorang sudah melewati batas rentang usia peak performance ini lebih kecil kemungkinan untuk dapat menjadi atlet profesional, kecuali jika individu tersebut mampu menjaga kinerja fisiknya tetap sama meski telah melewati rentang usia tersebut. Dari referensi Bompa (1990) dan Harsono (1988), usia peak performance untuk atlet karate adalah pada rentang 18-25 tahun, sedangkan sepakbola pada usia 18-24 tahun. Referensi lain dari Longo et al (2016) yang melakukan studi komparatif tentang rentang usia peak performance pada cabor-cabor olimpiade, usia peak performance pada cabor-cabor bela diri seperti taekwondo dan judo adalah pada rentang 23-25 tahun dan 25-27 tahun. Untuk cabor futsal, penelitian dari Carraco et al (2020), peak performance atlet elit futsal adalah pada rentang 27 ± 4 tahun.
Jika tidak terdapat komplikasi pada operasi appendektomi Anda, dokter sudah memperbolehkan Anda kembali berlatih, Anda dapat meningkatkan kembali kebugaran fisik Anda seperti sebelum operasi atau bahkan lebih baik, dan usia Anda masih berada di bawah atau berada pada rentang usia peak performance 2 cabor yang Anda preferensikan, maka masih bisa ada kemungkinan Anda untuk menjadi atlet karate dan futsal.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Setelah menjalani operasi usus buntu, penting untuk memberikan waktu yang cukup bagi tubuh Anda untuk pulih sepenuhnya sebelum kembali berpartisipasi dalam olahraga yang intens seperti karate dan futsal. Setiap individu memiliki waktu pemulihan yang berbeda, tergantung pada jenis operasi yang dilakukan dan kondisi tubuh masing-masing.:Pada umumnya, setelah operasi usus buntu, Anda dapat mulai melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau berenang setelah 1-3 minggu, tergantung pada jenis operasi yang Anda jalani. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai kembali aktivitas olahraga apa pun.
Dokter akan melakukan evaluasi terhadap kondisi Anda dan memberikan panduan yang lebih spesifik mengenai kapan Anda dapat mulai berlatih dan berpartisipasi dalam turnamen. Mereka akan mempertimbangkan faktor-faktor seperti pemulihan luka, kekuatan otot, dan kemampuan tubuh Anda untuk menangani aktivitas olahraga yang lebih intens.
Pastikan untuk mendiskusikan rencana olahraga Anda dengan dokter Anda dan ikuti petunjuk mereka dengan cermat. Jangan terburu-buru untuk kembali berolahraga secara intensif, karena pemulihan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi dan memastikan Anda dapat berpartisipasi dalam olahraga dengan aman.
Semoga Anda segera pulih sepenuhnya dan dapat kembali berlatih dan berpartisipasi dalam olahraga yang Anda sukai. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter Anda.
Related content