Masalah jerawat
Dok bagaimana mengatasi jerawat yang meradang dan gak ada habisnya padahal udah coba pakai skincare sana sini tetap juga gak mau berhenti yang ada tambah parah?
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Timbulnya jerawat disebabkan oleh produksi minyak/sebum berlebihan pada kulit yang bercampur dengan tumpukan sel kulit mati dan infeksi oleh bakteri. Selain itu timbulnya jerawat juga dapat dipicu oleh faktor berikut:
-Ketidakseimbangan hormonal
-Stres psikis
-Faktor keturunan
-Makanan yang mengandung susu atau karbohidrat tinggi
-dan sebagainya
Mencuci muka juga tidak disarankan untuk dilakukan terlalu sering, karena dapat memberikan efek samping kulit kering, yang justru dapat merusak skin barrier kulit dan dapat menimbulkan jerawat atau permasalahan kulit lainnya di kemudian hari.
Oleh karena itu, disarankan untuk mencuci muka hanya 2 kali sehari yaitu saat pagi hari dan sebelum tidur. Sabun pembersih muka yang anda gunakan pun juga perlu disesuaikan dengan jenis kulit anda yang bisa saja memiliki jenis kulit kering, kulit berminyak, ataupun kulit kombinasi.
Untuk menjaga kesehatan wajah, Anda dapat melakukan :
* Minimalisir penggunaan produk kecantikan seminimal mungkin untuk mengurangi stress kimiawi yang berlebihan pada kulit
* Cukupi minum air putih
* Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
* Tidur dan istirahat cukup
* Lakukan kelola stress
* Menghindari debu, polusi, asap rokok
* Menjaga pola makan tetap sehat dan bergisi, kurangi makanan berlemak, berminyak, dan manis, perbanyak asupan serat
Pastikan Anda memilih facial wash atau skincare yang memiliki izin edar dari BPOM agar keamanannya lebih terjamin.
Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kulit di kota Anda agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Melalui pemeriksaan fisik secara langsung dokter akan dapat menganalisis kondisi kulit dan menentukan penanganan yang tepat bagi Anda sesuai dengan kebutuhan.
Semoga membantu.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Jerawat yang meradang dan sulit diatasi bisa menjadi masalah yang sangat menjengkelkan. Berikut beberapa saran yang dapat membantu mengatasi masalah jerawat:Perhatikan kebersihan kulit Pastikan Anda membersihkan wajah secara teratur, terutama sebelum tidur. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari menggosok wajah terlalu keras karena dapat merusak kulit dan memperparah jerawat.
Gunakan produk perawatan kulit yang tepat Pilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit dan masalah kulit Anda. Hindari produk yang mengandung bahan kimia keras atau minyak yang dapat menyumbat pori-pori.
Perhatikan pola makan Makanan yang mengandung gula dan lemak jenuh dapat memperparah jerawat. Sebaliknya, makanan yang kaya akan vitamin dan mineral dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan.
Hindari memencet jerawat Memencet jerawat dapat memperparah peradangan dan meninggalkan bekas jerawat. Hindari kebiasaan ini dan biarkan jerawat hilang dengan sendirinya.
Konsultasikan dengan dokter kulit Jika jerawat sulit diatasi dengan perawatan rumahan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter dapat memberikan obat-obatan atau terapi yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.
Semoga saran-saran di atas dapat membantu mengatasi masalah jerawat Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lain, silakan tanyakan.
Related content