🔥 Diskusi Menarik
TB :171
BB awal :95 BB skarng : 85
Kalo boleh tau olah raga kardio yang bagus untuk saya apa ya dok,selain lari soalnya saya takut resi
... Lihat Lainnya
Sore dok,saya mau tanya.apakah saat olahraga menggunakan dumbel 1 atau 2 kg sama dengan olahraga angkat beban???
Apakah benar saat olahraga a
... Lihat Lainnya
halo dok, saya mengalami cedera pada kaki kanan yg menyebabkan saya tidak bisa jalan, setelah sebulan kaki saya mengecil sebelah di bagian yg ceder
... Lihat Lainnya
haloo dok, umur saya 14 tahun 2 bulan dan tinggi badan saya 142 cm, apakah saya bisa menaikan tinggi badan dgn cepat? soalnya saya dulu sering olah
... Lihat Lainnya
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo Anonim, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Terkait gejala yang Anda alami, beberapa hal yang perlu ditelusuri lebih lanjut antara lain: Apakah terdapat riwayat cedera/trauma/aktivitas fisik berlebih (misalnya banyak berjalan/berlari/naik-turun tangga) atau kejadian pencetus lainnya yang menyebabkan timbulnya gejala? Apakah sehari-hari Anda banyak melakukan aktivitas fisik (misalnya banyak berjalan/berlari/naik-turun tangga/olahraga atau latihan fisik high impact)? Apakah postur tubuh Anda cukup baik? Apakah Anda memiliki riwayat permasalahan kesehatan pada jaringan muskuloskeletal, saraf, atau metabolisme? Untuk memastikan diagnosis dan gejala yang Anda alami dan menentukan penanganan yang dibutuhkan, sebaiknya Anda berkonsultasi dan dilakukan pemeriksaan fisik langsung oleh dokter. Selain pemeriksaan fisik, dokter juga dapat menganalisis postur kaki dan tubuh Anda dan merekomendasikan pemeriksaan penunjang misalnya seperti X-ray apabila dibutuhkan.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.
Hai Sobat Sehat,
Mohon maaf, namun saya tidak dapat memberikan diagnosis atau saran medis secara langsung melalui platform ini. Saya sarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan yang kompeten untuk mendapatkan evaluasi dan diagnosis yang tepat. Mereka akan dapat melakukan pemeriksaan fisik, menanyakan riwayat kesehatan Anda, dan melakukan tes tambahan jika diperlukan untuk menentukan penyebab pasti dari gejala yang Anda alami.Related content