TB :171
BB awal :95 BB skarng : 85
Kalo boleh tau olah raga kardio yang bagus untuk saya apa ya dok,selain lari soalnya saya takut resi
... Lihat Lainnya
Anonim
5 bulan yang lalu
Kaki keseleo, bengkak serta nyeri yang tak kunjung reda
Dok saya mau nanya. Jadi waktu hari kamis(30 mei 2024) saya jatuh sewaktu olahraga dan waktu saya jatuh itu posisi kaki kanan miring kedepan lalu kekanan dan jatuh. Waktu jatuh juga sempet bunyi "krek" gitu. Hari minggunya saya diurut katanya tulangnya geser. Hari kamis depannya kaki kanan saya rasanya nyeri lagi bengkanya juga makin membesar. Lalu keesokan harinya, saya dibawa lagi ke tukang urut katanya ini tulangnya geser lagi trus udh dibenerin tuh. Waktu hari rabu depannya kaki kanan saya kerasa nyeri lagi serta bengkak yang tak kunjung reda hingga hari ini. Jadi dok kira kira itu kaki saya kenapa ya?apakah terjadi perobekan pada ligamennya? Saran dokter juga bagaimana,apakah saya lebih baik di urut lagi atau dibawa rontgen ke rumah sakit?. Terima kasih dok.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Anonim, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Berdasarkan riwayat cedera yang Anda sampaikan, ada kemungkinan Anda mengalami cedera pada ligamen kaki Anda. Terkait kemungkinan ada/tidaknya cedera pada tulang, apakah Anda masih mampu berdiri dengan bertopan pada kedua kaki dan berjalan 3-5 langkah tanpa bantuan? Jika Anda tidak mampu, maka ada indikasi/kemungkinan terdapat fraktur pada kaki Anda. Penanganan awal pasca cedera yang dapat dilakukan adalah dengan metode PRICE (protect, rest, ice, compression, elevation). Istirahatkan area yang cedera dan hindari melakukan gerakan yang menimbulkan nyeri. Kompres area. Pada cedera akut seperti ini dilarang dipijat, karena berpotensi untuk semakin merangsang peradangan dan perdarahan yang terjadi sehingga meningkatkan intensitas gejala sakit pada pasien dan bengkak justru berlangsung semakin lama. Saran saya, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dan dilakukan pemeriksaan fisik langsung oleh dokter. Selain pemeriksaan fisik, dokter juga dapat merekomendasikan pemeriksaan penunjang lainnya seperti USG muskuloskeletal atau MRI.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan gejala yang Anda alami, kemungkinan Anda mengalami cedera serius pada kaki, seperti patah tulang atau perobekan ligamen. Saya sarankan Anda segera pergi ke rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut, termasuk rontgen untuk melihat kondisi tulang kaki Anda. Tindakan medis yang tepat akan membantu memastikan penyembuhan yang optimal dan mencegah komplikasi lebih lanjut. Jangan tunda lagi untuk mencari bantuan medis. Semoga Anda segera mendapatkan penanganan yang tepat dan pulih dengan cepat. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?Related content